Acasa » Diverse

EXTRA Dieta lui Mitică Dragomir. E pensionar și slăbește 6 kilograme rapid: ce nu mai bea deloc!

Bogdan Sfetcu • Diverse

Publicat: 18.01.2026, 17:06 Actualizat: 18.01.2026, 17:08

Dieta lui Mitică Dragomir. E pensionar și slăbește 6 kilograme rapid: ce nu mai bea deloc!

Sursa foto: ProSport

Mitică Dragomir a vorbit despre cum reușește să își mențină greutatea și să aibă un stil de viață sănătos, fără să recurgă la diete stricte.

Fostul șef al LPF a slăbit 5-6 kilograme într-o lună, urmând o dietă simplă și eficientă, bazată pe alimente bio. Dragomir a renunțat și la o băutură alcoolică tradițională din România, considerând că adaugă calorii și stimulează pofta de mâncare într-un mod greu de controlat.

Ce dietă urmează Mitică Dragomir

Recent, Mitică Dragomir a povestit cum, printr-o alimentație echilibrată, a reușit să obțină rezultate semnificative, fără a recurge la soluții drastice sau vreun regim complicate.

Vezi galeria foto
4 poze

Dieta se bazează pe un mic dejun consistent, dar simplu, urmat de un prânz sățios și ușor de pregătit. Pentru a-și sprijini dieta, acesta a renunțat la țuică, conștient că, pe lângă valoarea energetică, băutura poate stimula pofta de mâncare.

„Slăbesc într-o lună 5 kilograme sau chiar 6 kilograme. De dimineață mănânc două ouă, cu două felii de avocado, două felii de ardei roșu și două felii mici de castravete. Fără pâine, fără lapte. La prânz mănânc o bucată de pește, garnitură spanac și o salată de varză cu morcov.

Allez FCSB: invazie franceză la echipa antrenată de Marius Baciu! Ce fotbaliști din Hexagon au jucat de-a lungul timpului pentru trupa „roș-albastră”

15:30

A venit decizia UEFA. Clubul din Superliga, lovit crunt pentru Europa

15:24

Uit să mănânc de seară și dacă nu pot, fac o salată mică de ceva, o stropesc cu câteva felii de brânză, dar 20 de grame. Nu mai beau țuică, are calorii, îți face o poftă de mâncare de te urci pe pereți. Cu dieta asta dau 5 sau 6 kilograme jos”, a spus Mitică Dragomir, pentru Fanatik.

Ce obiceiuri recomandă Mitică Dragomir pentru o viață lungă și prosperă

Mitică Dragomir a subliniat că, pe lângă alimentație, o viață sănătoasă presupune socializarea activă și odihna adecvată. El recomandă întâlniri frecvente cu prietenii și un somn la amiază, aspecte esențiale pentru a te simți echilibrat și plin de energie.

„Secretul este așa: socializarea. Să ai un grup să te întâlnești. Să nu stați în casă. Fac pariu pe cât vrei. Somnul obligatoriu, cel puțin o oră după-amiază. Odihna este primordială. Eu fac asta de când eram mic și mă trimiteau cu vacile. Abia după aceea alimentația”, spunea Mitică Dragomir, anul trecut, pentru sursa menționată.

Dieta cu care Giovanni Becali arată la 73 de ani cu două decenii mai tânăr: „Seara mănânc doar fructe și rămân la greutatea mea de 80 sau 81 de kilograme”

Comentarii 0

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Nu folosiți cuvinte care să aducă o vătămare morală celorlalte persoane care comentează.
Vă rugăm să faceți referiri doar la articolul în cauză și să nu folosiți un limbaj vulgar sau care să jignească.
Nu sunt permise comentariile discriminatorii.
Pentru protecția dumneavostră nu folosiți în comentarii informații personale.
Daca aveți vreo plângere legată de administrarea siteului vă rugăm să trimiteți un mesaj la adresa de mail: [email protected]