Svetlana Kuznetsova, partenera ideală de antrenament pentru jucătoarele de Top 10. „Este cheia longevității mele”

Autor: Cezara Paraschiv Publicat: 17 Aug. 2017, 08:27 Actualizat: 17 Aug. 2017, 08:28 Tenis
Svetlana Kuznetsova, partenera ideală de antrenament pentru jucătoarele de Top 10. „Este cheia longevității mele”

Svetlana Kuznetsova este, și la 32 de ani, una dintre cele mai dificile adversare pe care le poți întâlni pe terenul de tenis, în circuitul WTA. Rusoaica are în palmares două titluri de Mare Șlem (Roland Garros 2009 și US Open 2004) și este a opta jucătoare a lumii în acest moment.

Cheia longevității mele este prospețimea mentală„, a declarat rusoaica, în timpul All Access Hour, de la Cincinnati. Kuznetsova consideră că abia acum, la maturitate deplină, a reușit să găsească constanța în circuit. Pentru a fi „mentally fresh”, o decizie importantă a fost legată de stabilirea programului de antrenament.

Svetlana a redus durata și frecvența antrenamentelor, optând pentru intensitate. În consecință, este sportiva care, constant și în mod repetat, se antrenează cu jucătoarele de top 10. Prin rotație. „Jucătoarelor le place să se antreneze cu mine, mie îmi place să mă antrenez cu ele. Dacă intru pe terenul de antrenament dau tot ce e mai bun și vreau să mă antrenez cu cele mai bune. Mereu mă antrenez cu Aga, Simona sau Pliskova – am numerele lor de telefon, și ele îl au pe al meu și schimbăm mesaje – vrei să  ieșim la antrenament?„, a povestit Kuznetsova.

 

good practice sessions today at @rolandgarros with @simonahalep , @dc10s , @agassi, @carlosmartinezcomet

A post shared by Svetlana Kuznetsova (@svetlanak27) on

„Astăzi am primit un mesaj de la Serena. A fost o surpriză. A răspuns după câteva luni, dar mă bucur că a făcut-o. Cu Simona și cu Pliskova cred că vorbesc cel mai des”,
Svetlana Kuznetsova

Nu doar jucătoarele de top din WTA caută antrenamente alături de rivale, pentru a-și ridica nivelul. Același lucru se întâmplă și cu starurile din ATP. de exemplu, Rafael Nadal l-a avut invitat acasă, la Mallorca, pe Andy Murray în săptămânile libere de pe tur tocmai pentru a se putea antrena la cel mai înalt nivel.

Autor: Cezara Paraschiv Publicat: 17 Aug. 2017, 08:27 Actualizat: 17 Aug. 2017, 08:28 Tenis
Pe aceeași temă
La TV păpuşă, pe plajă mătuşă! Cum arată Mirela Vaida în costum de baie
La TV păpuşă, pe plajă mătuşă! Cum arată Mirela Vaida în costum de baie
VIDEO Accident horror surprins de o cameră de bord. Ce-a făcut un şofer inconştient
VIDEO Accident horror surprins de o cameră de bord. Ce-a făcut un şofer inconştient
Şefa DIICOT, Giorgiana Hosu, a demisionat
Şefa DIICOT, Giorgiana Hosu, a demisionat
Drama de neimaginat pentru jucatorul lui Lucescu! Nevasta lui i-a dat 1,3 mil $ unui criminal ca sa-l ucida!
Drama de neimaginat pentru jucatorul lui Lucescu! Nevasta lui i-a dat 1,3 mil $ unui criminal ca sa-l ucida!
Ai probleme cu igiena și nu știi? 15 semne care te dau de gol în fața celorlalți
Ai probleme cu igiena și nu știi? 15 semne care te dau de gol în fața celorlalți
Costumul de baie i-a jucat feste Madalinei Ghenea! Bikinii cu doua numere mai mici au lasat TOT la vedere
Costumul de baie i-a jucat feste Madalinei Ghenea! Bikinii cu doua numere mai mici au lasat TOT la vedere
Gheorghe Dincă a plâns în faţa magistraţilor. Ce povestea presupusul criminal în timp ce-şi ştergea lacrimile
Gheorghe Dincă a plâns în faţa magistraţilor. Ce povestea presupusul criminal în timp ce-şi ştergea lacrimile
Peste 300.000 de prezervative folosite au fost reambalate pentru vânzare, după ce au fost spălate și curățate.
Peste 300.000 de prezervative folosite au fost reambalate pentru vânzare, după ce au fost spălate și curățate.
CREATURA din ocean care îl ÎNGROZEȘTE chiar și pe marele rechin alb. Descoperire ȘOCANTĂ în adâncuri
CREATURA din ocean care îl ÎNGROZEȘTE chiar și pe marele rechin alb. Descoperire ȘOCANTĂ în adâncuri
Mama Roxanei Dobre vrea să țină pasul cu fiica sa! A apelat la medicii esteticieni pentru un aspect mai tânăr! Imagini spectaculoase cu soacra lui Florin Salam / PAPARAZZI
Mama Roxanei Dobre vrea să țină pasul cu fiica sa! A apelat la medicii esteticieni pentru un aspect mai tânăr! Imagini ...
Informația care îngrozește toată lumea! Ce se pregătește pe 10 octombrie
Informația care îngrozește toată lumea! Ce se pregătește pe 10 octombrie
Ce a făcut o șoferiță de 18 ani, după ce a accidentat grav un copil în Botoșani. Autorităților nu le-a venit să creadă
Ce a făcut o șoferiță de 18 ani, după ce a accidentat grav un copil în Botoșani. Autorităților nu le-a venit să creadă
Pe ultima sută de metri, PSD aruncă un bolovan în capul guvernului PNL
Pe ultima sută de metri, PSD aruncă un bolovan în capul guvernului PNL
Alimentul-minune care „repară” ficatul bolnav. TOP 13 alimente în dieta pentru un ficat sănătos
Alimentul-minune care „repară” ficatul bolnav. TOP 13 alimente în dieta pentru un ficat sănătos
Renault lansează în EUROPA cel mai frumos SUV. Arkana sparge topurile
Renault lansează în EUROPA cel mai frumos SUV. Arkana sparge topurile
S-a dus lângă iubitul aflat live pe Zoom. Gestul șocant, dat pe ecranul din Camera Deputaților VIDEO
S-a dus lângă iubitul aflat live pe Zoom. Gestul șocant, dat pe ecranul din Camera Deputaților VIDEO
Caz bizar în Vietnam: Peste 300.000 de prezervative uzate erau reambalate pentru a fi vândute
Caz bizar în Vietnam: Peste 300.000 de prezervative uzate erau reambalate pentru a fi vândute
DECIZIE DRASTICĂ! Toți acești români vor fi afectați
DECIZIE DRASTICĂ! Toți acești români vor fi afectați
Topul vedetelor care au desfăcut picioarele prea mult și s-a văzut tot!
Topul vedetelor care au desfăcut picioarele prea mult și s-a văzut tot!
Gina Pistol a confirmat ca este insarcinata? Gestul subtil facut de iubita lui Smiley a ridicat semne de intrebare. Cum s-a dat de gol vedeta
Gina Pistol a confirmat ca este insarcinata? Gestul subtil facut de iubita lui Smiley a ridicat semne de intrebare. Cum s-a ...
Faliment de RĂSUNET! De la lider de piaţă, la faliment! Murfatlar este vândut pe bucăţi
Faliment de RĂSUNET! De la lider de piaţă, la faliment! Murfatlar este vândut pe bucăţi
Ilie Năstase are grijă și de copii, și de prieteni... în același timp! Așa își face loc în program fostul mare tenismen / PAPARAZZI
Ilie Năstase are grijă și de copii, și de prieteni... în același timp! Așa își face loc în program fostul mare ...
Horoscop Neti Sandu 25 septembrie – O zodie are mare noroc la bani astăzi
Horoscop Neti Sandu 25 septembrie – O zodie are mare noroc la bani astăzi
Ce a făcut din „Among Us” cel mai popular joc din lume?
Ce a făcut din „Among Us” cel mai popular joc din lume?
CRAIOVA fabrică cel mai frumos și mai sportiv SUV din Europa. Cât va costa noul model?
CRAIOVA fabrică cel mai frumos și mai sportiv SUV din Europa. Cât va costa noul model?
FOTO. Oana Zăvoranu, apariţie controversată! Ce au putut vedea fanii i-a scandalizat
FOTO. Oana Zăvoranu, apariţie controversată! Ce au putut vedea fanii i-a scandalizat
FOTO. Vica, fosta amantă a lui Victor Piţurcă, s-a pozat goală complet în pat! Cum arată la 45 de ani
FOTO. Vica, fosta amantă a lui Victor Piţurcă, s-a pozat goală complet în pat! Cum arată la 45 de ani
×