Svetlana Kuznetsova, partenera ideală de antrenament pentru jucătoarele de Top 10. „Este cheia longevității mele”

  • Publicat:
  • Actualizat:
Svetlana Kuznetsova, partenera ideală de antrenament pentru jucătoarele de Top 10.

Svetlana Kuznetsova este, și la 32 de ani, una dintre cele mai dificile adversare pe care le poți întâlni pe terenul de tenis, în circuitul WTA. Rusoaica are în palmares două titluri de Mare Șlem (Roland Garros 2009 și US Open 2004) și este a opta jucătoare a lumii în acest moment.

Cheia longevității mele este prospețimea mentală„, a declarat rusoaica, în timpul All Access Hour, de la Cincinnati. Kuznetsova consideră că abia acum, la maturitate deplină, a reușit să găsească constanța în circuit. Pentru a fi „mentally fresh”, o decizie importantă a fost legată de stabilirea programului de antrenament.

Svetlana a redus durata și frecvența antrenamentelor, optând pentru intensitate. În consecință, este sportiva care, constant și în mod repetat, se antrenează cu jucătoarele de top 10. Prin rotație. „Jucătoarelor le place să se antreneze cu mine, mie îmi place să mă antrenez cu ele. Dacă intru pe terenul de antrenament dau tot ce e mai bun și vreau să mă antrenez cu cele mai bune. Mereu mă antrenez cu Aga, Simona sau Pliskova – am numerele lor de telefon, și ele îl au pe al meu și schimbăm mesaje – vrei să  ieșim la antrenament?„, a povestit Kuznetsova.

 

good practice sessions today at @rolandgarros with @simonahalep , @dc10s , @agassi, @carlosmartinezcomet

A post shared by Svetlana Kuznetsova (@svetlanak27) on

„Astăzi am primit un mesaj de la Serena. A fost o surpriză. A răspuns după câteva luni, dar mă bucur că a făcut-o. Cu Simona și cu Pliskova cred că vorbesc cel mai des”,
Svetlana Kuznetsova

Nu doar jucătoarele de top din WTA caută antrenamente alături de rivale, pentru a-și ridica nivelul. Același lucru se întâmplă și cu starurile din ATP. de exemplu, Rafael Nadal l-a avut invitat acasă, la Mallorca, pe Andy Murray în săptămânile libere de pe tur tocmai pentru a se putea antrena la cel mai înalt nivel.

Pe aceeași temă
Alin Oprea, declarații exclusive. Tavi Colen tentativă de viol asupra Minodorei: 'Am intervenit eu'
Alin Oprea, declarații exclusive. Tavi Colen tentativă de viol asupra Minodorei: 'Am intervenit eu'
Primele declaraţii ale salvamarilor bătuţi crunt pe o plajă din Eforie: „M-a lovit în tâmplă şi am căzut”
Primele declaraţii ale salvamarilor bătuţi crunt pe o plajă din Eforie: „M-a lovit în tâmplă şi am căzut”
A treia doză şi în Germania. Proiect: Persoanele vulnerabile vaccinate cu AstraZeneca sau Johnson & Johnson să primescă o doză de rapel cu Pfizer sau Moderna
A treia doză şi în Germania. Proiect: Persoanele vulnerabile vaccinate cu AstraZeneca sau Johnson & Johnson să primescă o doză de rapel cu Pfizer sau Moderna
„Mi s-au oferit 200.000 de euro pe lună pentru a deveni escortă de lux”. Ce a pățit una dintre cele mai de succes sportive
„Mi s-au oferit 200.000 de euro pe lună pentru a deveni escortă de lux”. Ce a pățit una dintre cele mai de succes sportive
PANA PROSTULUI nu iartă pe nimeni. Proprietarul unui Rolls-Royce a pățit-o în MAMAIA
PANA PROSTULUI nu iartă pe nimeni. Proprietarul unui Rolls-Royce a pățit-o în MAMAIA
Monica Tatoiu: ‹‹Tata castiga 85.000 de lei pe luna cand o Dacie era 50.000 de lei››
Monica Tatoiu: ‹‹Tata castiga 85.000 de lei pe luna cand o Dacie era 50.000 de lei››
Dezvăluire şocantă după aproape 24 de ani: Tavi Colen, acuzat de tentativă de VIOL de o celebră artistă
Dezvăluire şocantă după aproape 24 de ani: Tavi Colen, acuzat de tentativă de VIOL de o celebră artistă
Primele imagini cu noile buletine cu cip, emise de astăzi la Cluj. Cum arată cărţile de identitate electronice
Primele imagini cu noile buletine cu cip, emise de astăzi la Cluj. Cum arată cărţile de identitate electronice
Adina își caută CU DISPERARE mama care a abandonat-o la naștere: „Nu am pe nimeni în viața mea”
Adina își caută CU DISPERARE mama care a abandonat-o la naștere: „Nu am pe nimeni în viața mea”
De ce ești magnet pentru țânțari. Motive pentru care te înţeapă mai mult pe tine decât pe alţii
De ce ești magnet pentru țânțari. Motive pentru care te înţeapă mai mult pe tine decât pe alţii
Miliardarul Elon Musk are o veste terifiantă pentru noi: Iată cine este, de fapt, „Dumnezeu”
Miliardarul Elon Musk are o veste terifiantă pentru noi: Iată cine este, de fapt, „Dumnezeu”
Şi-a dat jos sutienul fără pic de ruşine! E o artistă mega-celebră de la noi. Turiştii au rămas muţi
Şi-a dat jos sutienul fără pic de ruşine! E o artistă mega-celebră de la noi. Turiştii au rămas muţi
'Am făcut împreună imnul FCSB!'. Descoperire ULUITOARE după cel mai mare scandal de VIOL din showbiz-ul românesc
'Am făcut împreună imnul FCSB!'. Descoperire ULUITOARE după cel mai mare scandal de VIOL din showbiz-ul românesc
ȘOCUL ANULUI despre Klaus Iohannis! Informația care aruncă în aer scena politică
ȘOCUL ANULUI despre Klaus Iohannis! Informația care aruncă în aer scena politică
Ce se întâmplă cu magazinele Profi în România
Ce se întâmplă cu magazinele Profi în România
Bărbații din zodiac care oferă cele mai mari plăceri femeilor
Bărbații din zodiac care oferă cele mai mari plăceri femeilor
O TÂNĂRĂ care a mers la bazin cu un costum prea DEOCHEAT a avut parte de ceva ȘOCANT
O TÂNĂRĂ care a mers la bazin cu un costum prea DEOCHEAT a avut parte de ceva ȘOCANT
Dedeman, 3 august: Produsele interesante din noul catalog. Accesorii utile pe caniculă
Dedeman, 3 august: Produsele interesante din noul catalog. Accesorii utile pe caniculă
Românii sunt din ce în ce mai interesaţi de bursă. Numărul investitorilor a atins maximul ultimilor cinci ani
Românii sunt din ce în ce mai interesaţi de bursă. Numărul investitorilor a atins maximul ultimilor cinci ani
BANCUL ZILEI – Bătrânel răsfățat de nevasta de 19 ani
BANCUL ZILEI – Bătrânel răsfățat de nevasta de 19 ani
Calvarul campionilor olimpici: Ce păţesc pe lacul Snagov cei care au salvat onoarea sportului românesc, la Tokyo
Calvarul campionilor olimpici: Ce păţesc pe lacul Snagov cei care au salvat onoarea sportului românesc, la Tokyo
Milioane de români au ajuns acţionari la Banca Transilvania fără să ştie
Milioane de români au ajuns acţionari la Banca Transilvania fără să ştie
O chelneriţă a servit mulți ani un bătrân ţâfnos. După ce bărbatul a murit a primit un telefon care i-a schimbat viaţa
O chelneriţă a servit mulți ani un bătrân ţâfnos. După ce bărbatul a murit a primit un telefon care i-a schimbat viaţa
Andreea Bălan și Tiberiu Argint au plecat într-o nouă vacanță. Ce destinație au ales de această dată
Andreea Bălan și Tiberiu Argint au plecat într-o nouă vacanță. Ce destinație au ales de această dată
ȘOCANT! Cum făceau amor femeile în URSS 😱😱😱
ȘOCANT! Cum făceau amor femeile în URSS 😱😱😱
Pasta Gun Gum îți salvează mașina. Orice șofer poate să-și repare autoturismul
Pasta Gun Gum îți salvează mașina. Orice șofer poate să-și repare autoturismul
FOTO. Imagini de senzație cu nepotul favorit al lui Gigi Becali și iubita lui sexy, pe plajă! Lucian, un Nea Mărin miliardar modern
FOTO. Imagini de senzație cu nepotul favorit al lui Gigi Becali și iubita lui sexy, pe plajă! Lucian, un Nea Mărin miliardar modern
FOTO. Fiica Andreei Berecleanu a încins internetul cu cel mai decoltat costum de baie. Cum arată Eva la 19 ani
FOTO. Fiica Andreei Berecleanu a încins internetul cu cel mai decoltat costum de baie. Cum arată Eva la 19 ani