Svetlana Kuznetsova, partenera ideală de antrenament pentru jucătoarele de Top 10. „Este cheia longevității mele”

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Svetlana Kuznetsova este, și la 32 de ani, una dintre cele mai dificile adversare pe care le poți întâlni pe terenul de tenis, în circuitul WTA. Rusoaica are în palmares două titluri de Mare Șlem (Roland Garros 2009 și US Open 2004) și este a opta jucătoare a lumii în acest moment.

„Cheia longevității mele este prospețimea mentală„, a declarat rusoaica, în timpul All Access Hour, de la Cincinnati. Kuznetsova consideră că abia acum, la maturitate deplină, a reușit să găsească constanța în circuit. Pentru a fi „mentally fresh”, o decizie importantă a fost legată de stabilirea programului de antrenament.

Svetlana a redus durata și frecvența antrenamentelor, optând pentru intensitate. În consecință, este sportiva care, constant și în mod repetat, se antrenează cu jucătoarele de top 10. Prin rotație. „Jucătoarelor le place să se antreneze cu mine, mie îmi place să mă antrenez cu ele. Dacă intru pe terenul de antrenament dau tot ce e mai bun și vreau să mă antrenez cu cele mai bune. Mereu mă antrenez cu Aga, Simona sau Pliskova – am numerele lor de telefon, și ele îl au pe al meu și schimbăm mesaje – vrei să  ieșim la antrenament?„, a povestit Kuznetsova.

 

good practice sessions today at @rolandgarros with @simonahalep , @dc10s , @agassi, @carlosmartinezcomet

A post shared by Svetlana Kuznetsova (@svetlanak27) on

May 25, 2017 at 3:17am PDT

Andrei Rațiu, cel mai slab de pe teren în Sevilla – Rayo Vallecano 2-1! Ce notă a primit românul

01:24

Daniel Pancu, primele nemulțumiri la Rapid! Mesaj pentru conducere după înfrângerea cu Dinamo: „Nu avem mijlocași pe bancă! Mai așteptăm jucători”

00:43

„Astăzi am primit un mesaj de la Serena. A fost o surpriză. A răspuns după câteva luni, dar mă bucur că a făcut-o. Cu Simona și cu Pliskova cred că vorbesc cel mai des”,
Svetlana Kuznetsova

Nu doar jucătoarele de top din WTA caută antrenamente alături de rivale, pentru a-și ridica nivelul. Același lucru se întâmplă și cu starurile din ATP. de exemplu, Rafael Nadal l-a avut invitat acasă, la Mallorca, pe Andy Murray în săptămânile libere de pe tur tocmai pentru a se putea antrena la cel mai înalt nivel.