Svetlana Kuznetsova, partenera ideală de antrenament pentru jucătoarele de Top 10. „Este cheia longevității mele”

Autor: Cezara Paraschiv Publicat: 17 Aug. 2017, 08:27 Actualizat: 17 Aug. 2017, 08:28 Tenis
Svetlana Kuznetsova, partenera ideală de antrenament pentru jucătoarele de Top 10. „Este cheia longevității mele”

Svetlana Kuznetsova este, și la 32 de ani, una dintre cele mai dificile adversare pe care le poți întâlni pe terenul de tenis, în circuitul WTA. Rusoaica are în palmares două titluri de Mare Șlem (Roland Garros 2009 și US Open 2004) și este a opta jucătoare a lumii în acest moment.

Cheia longevității mele este prospețimea mentală„, a declarat rusoaica, în timpul All Access Hour, de la Cincinnati. Kuznetsova consideră că abia acum, la maturitate deplină, a reușit să găsească constanța în circuit. Pentru a fi „mentally fresh”, o decizie importantă a fost legată de stabilirea programului de antrenament.

Svetlana a redus durata și frecvența antrenamentelor, optând pentru intensitate. În consecință, este sportiva care, constant și în mod repetat, se antrenează cu jucătoarele de top 10. Prin rotație. „Jucătoarelor le place să se antreneze cu mine, mie îmi place să mă antrenez cu ele. Dacă intru pe terenul de antrenament dau tot ce e mai bun și vreau să mă antrenez cu cele mai bune. Mereu mă antrenez cu Aga, Simona sau Pliskova – am numerele lor de telefon, și ele îl au pe al meu și schimbăm mesaje – vrei să  ieșim la antrenament?„, a povestit Kuznetsova.

 

good practice sessions today at @rolandgarros with @simonahalep , @dc10s , @agassi, @carlosmartinezcomet

A post shared by Svetlana Kuznetsova (@svetlanak27) on

„Astăzi am primit un mesaj de la Serena. A fost o surpriză. A răspuns după câteva luni, dar mă bucur că a făcut-o. Cu Simona și cu Pliskova cred că vorbesc cel mai des”,
Svetlana Kuznetsova

Nu doar jucătoarele de top din WTA caută antrenamente alături de rivale, pentru a-și ridica nivelul. Același lucru se întâmplă și cu starurile din ATP. de exemplu, Rafael Nadal l-a avut invitat acasă, la Mallorca, pe Andy Murray în săptămânile libere de pe tur tocmai pentru a se putea antrena la cel mai înalt nivel.

Autor: Cezara Paraschiv Publicat: 17 Aug. 2017, 08:27 Actualizat: 17 Aug. 2017, 08:28 Tenis
Pe aceeași temă
TOP 30 - Vedetele noastre cu
TOP 30 - Vedetele noastre cu "rușinea" pe afară. Unele nici măcar nu au lenjerie intimă
VIDEO
Momentul teribil în
care o femeie e lovită de un TIR pe trecerea de pietoni. Şoferul a vrut să treacă printre oameni
VIDEO Momentul teribil în care o femeie e lovită de un TIR pe trecerea de pietoni. Şoferul a vrut să treacă printre ...
A murit Marie Fredriksson, solista trupei Roxette
A murit Marie Fredriksson, solista trupei Roxette
Transfer SURPRIZA pentru Puscas! E dorit de clubul caruia i-a spus „PAS” in vara: englezii l-au ironizat cu prima ocazie
Transfer SURPRIZA pentru Puscas! E dorit de clubul caruia i-a spus „PAS” in vara: englezii l-au ironizat cu prima ocazie
Imagini de la cea mai exclusivistă orgie din lume! Așa arată femeile care satisfac cei mai bogați oameni ai planetei
Imagini de la cea mai exclusivistă orgie din lume! Așa arată femeile care satisfac cei mai bogați oameni ai planetei
Mașină cu un kilometraj record. Care este SINGURA piesă înlocuită la aproape UN MILION de km parcurși?
Mașină cu un kilometraj record. Care este SINGURA piesă înlocuită la aproape UN MILION de km parcurși?
Ce salariu are un medic rezident în România
Ce salariu are un medic rezident în România
ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai cunoscuţi şi puternici bancheri a MURIT. Ce s-a întâmplat
ULTIMĂ ORĂ: Unul dintre cei mai cunoscuţi şi puternici bancheri a MURIT. Ce s-a întâmplat
ATENŢIE, bărbaţi! Dacă FEMEIA ta face asta frecvent este CLAR că te înşală cu altul
ATENŢIE, bărbaţi! Dacă FEMEIA ta face asta frecvent este CLAR că te înşală cu altul
Românii să deschidă şampania. Anunţul surpriză făcut de guvern. Răsturnare totală de situaţie când nimeni nu mai spera
Românii să deschidă şampania. Anunţul surpriză făcut de guvern. Răsturnare totală de situaţie când nimeni nu mai spera
VIDEO | Moment ŞOCANT în direct la TV. Camerele au surprins totul:
VIDEO | Moment ŞOCANT în direct la TV. Camerele au surprins totul: "M-ai violat, m-ai făcut de ruşine!"
BREAKING NEWS Decizie șoc luată de Klaus Iohannis: Am demarat efectiv această operațiune
BREAKING NEWS Decizie șoc luată de Klaus Iohannis: Am demarat efectiv această operațiune
O vezi zilnic la TV, dar habar nu aveai ce ascunde vedeta de la noi pe sub haine! Imaginile momentului FOTO HOT
O vezi zilnic la TV, dar habar nu aveai ce ascunde vedeta de la noi pe sub haine! Imaginile momentului FOTO HOT
Tricou revoltător, retras de pe un site de shopping. Mesajul de neimaginat te face să chemi poliţia pe loc!
Tricou revoltător, retras de pe un site de shopping. Mesajul de neimaginat te face să chemi poliţia pe loc!
Răspunsul genial dat de un taximetrist din București după ce un client i-a cerut o șaorma pe aplicație
Răspunsul genial dat de un taximetrist din București după ce un client i-a cerut o șaorma pe aplicație
Detaliul BIZAR care apare într-un clip video cu Mike Tyson din 1995. Este aceasta dovada clară că este posibilă călătoria în timp? [VIDEO]
Detaliul BIZAR care apare într-un clip video cu Mike Tyson din 1995. Este aceasta dovada clară că este posibilă călătoria ...
Locatarii unui bloc au simţit miros, iar când au ieşit la balcon au rămas perplecşi. Este ULUITOR ce făcea un vecin, în spate | FOTO
Locatarii unui bloc au simţit miros, iar când au ieşit la balcon au rămas perplecşi. Este ULUITOR ce făcea un vecin, ...
Becali, dezlănţuit! Discurs umilitor la adresa lui Dan Petrescu şi a CFR-ului.
Becali, dezlănţuit! Discurs umilitor la adresa lui Dan Petrescu şi a CFR-ului. "Eu l-am sunat şi i-am zis asta..." Cum ...
Whats Up a fost surprins de Paparazzi la secția de poliție, artistul EXTREM DE VIOLENT
Whats Up a fost surprins de Paparazzi la secția de poliție, artistul EXTREM DE VIOLENT
A spart toate audientele! A pozat in sanii goi, la 45 de ani! Vedeta a avut curaj mult. Arata fenomenal
A spart toate audientele! A pozat in sanii goi, la 45 de ani! Vedeta a avut curaj mult. Arata fenomenal
Lovitura dura pentru unul dintre membrii familiei regale britanice! Urmau sa faca nunta, dar au amanat TOT. Scandalurile si-au spus cuvantul
Lovitura dura pentru unul dintre membrii familiei regale britanice! Urmau sa faca nunta, dar au amanat TOT. Scandalurile ...
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta ...
Concept SUV ARO CARPATIC: off-roaderul românesc n-a arătat niciodată atât de bine – GALERIE FOTO
Concept SUV ARO CARPATIC: off-roaderul românesc n-a arătat niciodată atât de bine – GALERIE FOTO
FOTO. Mirela Vaida, s-a lăsat pozată GOALĂ COMPLET, în cadă! Cele mai îndrăzneţe imagini cu ea
FOTO. Mirela Vaida, s-a lăsat pozată GOALĂ COMPLET, în cadă! Cele mai îndrăzneţe imagini cu ea
Cum arată actrița Maria Dinulescu la 38 de ani! Fosta iubită a lui Codin Maticiuc e de nerecunoscut. Ce s-a ales de ea. Transformarea e DRAMATICĂ
Cum arată actrița Maria Dinulescu la 38 de ani! Fosta iubită a lui Codin Maticiuc e de nerecunoscut. Ce s-a ales de ea. ...
What’s Up A fost ARESTAT după ce și-a agresat iubita
What’s Up A fost ARESTAT după ce și-a agresat iubita
Horoscop Zodia Pești 12 Decembrie 2019
Horoscop Zodia Pești 12 Decembrie 2019
Motivul real pentru care femeile trimit partenerilor fotografii nud
Motivul real pentru care femeile trimit partenerilor fotografii nud