Acasa » Diverse » Dieta lui Mitică Dragomir. E pensionar și slăbește 6 kilograme rapid: ce nu mai bea deloc!

EXTRA Dieta lui Mitică Dragomir. E pensionar și slăbește 6 kilograme rapid: ce nu mai bea deloc!

18 ian. 2026, 17:06, Diverse

Bogdan Sfetcu

Dieta lui Mitică Dragomir. E pensionar și slăbește 6 kilograme rapid: ce nu mai bea deloc!

Sursa foto: ProSport

Mitică Dragomir a vorbit despre cum reușește să își mențină greutatea și să aibă un stil de viață sănătos, fără să recurgă la diete stricte.

Fostul șef al LPF a slăbit 5-6 kilograme într-o lună, urmând o dietă simplă și eficientă, bazată pe alimente bio. Dragomir a renunțat și la o băutură alcoolică tradițională din România, considerând că adaugă calorii și stimulează pofta de mâncare într-un mod greu de controlat.

Ce dietă urmează Mitică Dragomir

Recent, Mitică Dragomir a povestit cum, printr-o alimentație echilibrată, a reușit să obțină rezultate semnificative, fără a recurge la soluții drastice sau vreun regim complicate.

Dieta se bazează pe un mic dejun consistent, dar simplu, urmat de un prânz sățios și ușor de pregătit. Pentru a-și sprijini dieta, acesta a renunțat la țuică, conștient că, pe lângă valoarea energetică, băutura poate stimula pofta de mâncare.

Vezi galeria foto
4 poze

„Slăbesc într-o lună 5 kilograme sau chiar 6 kilograme. De dimineață mănânc două ouă, cu două felii de avocado, două felii de ardei roșu și două felii mici de castravete. Fără pâine, fără lapte. La prânz mănânc o bucată de pește, garnitură spanac și o salată de varză cu morcov.

Uit să mănânc de seară și dacă nu pot, fac o salată mică de ceva, o stropesc cu câteva felii de brânză, dar 20 de grame. Nu mai beau țuică, are calorii, îți face o poftă de mâncare de te urci pe pereți. Cu dieta asta dau 5 sau 6 kilograme jos”, a spus Mitică Dragomir, pentru Fanatik.

Ianis Hagi, scos din lot înainte de meciul cu Fenerbahce! Ce a pățit fiul lui Gică Hagi

19:50

🚨 CFR Cluj – Oțelul Galați 1-0, în etapa 22 din Superliga. Echipa lui Daniel Pancu se impune fără probleme și se apropie de locurile de play-off

19:46

Ce obiceiuri recomandă Mitică Dragomir pentru o viață lungă și prosperă

Mitică Dragomir a subliniat că, pe lângă alimentație, o viață sănătoasă presupune socializarea activă și odihna adecvată. El recomandă întâlniri frecvente cu prietenii și un somn la amiază, aspecte esențiale pentru a te simți echilibrat și plin de energie.

„Secretul este așa: socializarea. Să ai un grup să te întâlnești. Să nu stați în casă. Fac pariu pe cât vrei. Somnul obligatoriu, cel puțin o oră după-amiază. Odihna este primordială. Eu fac asta de când eram mic și mă trimiteau cu vacile. Abia după aceea alimentația”, spunea Mitică Dragomir, anul trecut, pentru sursa menționată.