Secretul din spatele starurilor!** Cum se mențin în formă Madonna sau Victoria Beckham cu un program de 15 minute VIDEO

Autor: Laurentiu Spiridon Publicat: 03 Feb. 2013, 16:34 Actualizat: 03 Feb. 2013, 16:35 Sport Life
Secretul din spatele starurilor!** Cum se mențin în formă Madonna sau Victoria Beckham cu un program de 15 minute VIDEO

Multă lumea le invidiază pentru forma fizică de invidiat, deși nu mai sunt foarte tinere.

Cu toate acestea, iată că staruri precum Madonna, Victoria Beckham sau Gwyneth Paltrow urmează un program de exerciții
care nu includ alergarea pe bandă sau  pedalarea pe bicicletă.

Tracy Anderson, una dintre cele mai bune antrenoare de fitness  consideră că aceste două exerciții pot fi dăunătoare. Ea arată într-un material video postat pe site-ul de lifestyle al actriței Gwyneth Paltrow un program de lucru de 15 minute, dar spune că activitățile fizice precum alergarea pot dăuna, scrie dailymail.co.uk.

„Chiar dacă pedalarea și joggingul ard calorii, aceste activități nu modelează mușchii feminini și zonele cu probleme. Realizarea de mișcări repetitive cum ar fi alergarea produce un dezechilibru în structura musculară, iar mușchii din zona picioarelor se dezvoltă excesiv”, a spus antrenoarea de 37 de ani.

Autor: Laurentiu Spiridon Publicat: 03 Feb. 2013, 16:34 Actualizat: 03 Feb. 2013, 16:35 Sport Life
Pe aceeași temă
Top 30 sexy-vedete cărora le-a “evadat” bustul din costumul de baie. Gina Pistol, Iuliana Luciu și Alina Pușcaș sunt doar trei nume sonore din clasament
Top 30 sexy-vedete cărora le-a “evadat” bustul din costumul de baie. Gina Pistol, Iuliana Luciu și Alina Pușcaș sunt ...
Surse. Primele EXIT POll-uri. Câte procente are Firea în faţa lui Nicuşor Dan la jumătatea zilei. Cum arată lupta la sectoare
Surse. Primele EXIT POll-uri. Câte procente are Firea în faţa lui Nicuşor Dan la jumătatea zilei. Cum arată lupta la ...
Messi chiar deţine recordul pentru cele mai multe Baloane de Aur? France Football schimbă clasamentul în favoarea lui Pele
Messi chiar deţine recordul pentru cele mai multe Baloane de Aur? France Football schimbă clasamentul în favoarea lui ...
Mihai Stoica a plans in direct dupa eliminarea din Europa League! „Daca arbitrajul era corect, ne pregateam de playoff!” Ce spune despre descoperirile facute in lot
Mihai Stoica a plans in direct dupa eliminarea din Europa League! „Daca arbitrajul era corect, ne pregateam de playoff!” ...
Semnul timpuriu al demenței. 6 simptome precoce ale demenței
Semnul timpuriu al demenței. 6 simptome precoce ale demenței
Vedeta Pro TV, gafă uriaşă. I-a căzut sutienul în faţa tuturor. Momente de stupoare
Vedeta Pro TV, gafă uriaşă. I-a căzut sutienul în faţa tuturor. Momente de stupoare
Bărbaţii din spatele mişcării QAnon. Cine este Q, sursa adepţilor teoriei conspiraţiei despre un complot anti-Trump
Bărbaţii din spatele mişcării QAnon. Cine este Q, sursa adepţilor teoriei conspiraţiei despre un complot anti-Trump
Surpriză mare în București! Cine va câștiga alegerile
Surpriză mare în București! Cine va câștiga alegerile
Descoperirea care DEZMINTE tot ce știm despre CREȘTINISM. Mai marii Bisericii au REACȚIONAT imediat
Descoperirea care DEZMINTE tot ce știm despre CREȘTINISM. Mai marii Bisericii au REACȚIONAT imediat
Mama Roxanei Dobre vrea să țină pasul cu fiica sa! A apelat la medicii esteticieni pentru un aspect mai tânăr! Imagini spectaculoase cu soacra lui Florin Salam / PAPARAZZI
Mama Roxanei Dobre vrea să țină pasul cu fiica sa! A apelat la medicii esteticieni pentru un aspect mai tânăr! Imagini ...
Lovitură cumplită pentru Orban! Se întâmplă în ziua alegerilor
Lovitură cumplită pentru Orban! Se întâmplă în ziua alegerilor
E oficial: Cristi Brancu, OUT de la Antena Stars! Cu cine a semnat și ce vedetă a CORUPT să îi crească audiența
E oficial: Cristi Brancu, OUT de la Antena Stars! Cu cine a semnat și ce vedetă a CORUPT să îi crească audiența
Capcana din maşină: Metoda prin care vă poate amenda poliţia chiar dacă aveţi toate actele în regulă şi nu aţi încălcat nicio regulă
Capcana din maşină: Metoda prin care vă poate amenda poliţia chiar dacă aveţi toate actele în regulă şi nu aţi ...
Alimentul-minune care „repară” ficatul bolnav. TOP 13 alimente în dieta pentru un ficat sănătos
Alimentul-minune care „repară” ficatul bolnav. TOP 13 alimente în dieta pentru un ficat sănătos
Mașină abandonată pe munte. A stat aproape două zile acolo. Ce se întâmplase, de fapt?
Mașină abandonată pe munte. A stat aproape două zile acolo. Ce se întâmplase, de fapt?
Modul în care un bărbat şi-a prins soția care îl înșela cu șeful. A folosit o aplicație comună
Modul în care un bărbat şi-a prins soția care îl înșela cu șeful. A folosit o aplicație comună
VOT ALEGERI LOCALE 2020. Tot ce trebuie să ştii: cum afli secţia de votare şi câte buletine de vot primeşti
VOT ALEGERI LOCALE 2020. Tot ce trebuie să ştii: cum afli secţia de votare şi câte buletine de vot primeşti
Sărbătoare MARE azi pentru toți credincioșii! Cui trebuie să îi spui La mulți ani!
Sărbătoare MARE azi pentru toți credincioșii! Cui trebuie să îi spui La mulți ani!
A apărut goală, fără nicio reţinere! Cea mai sexy burlăciță din showbiz, în poziţii indecente!
A apărut goală, fără nicio reţinere! Cea mai sexy burlăciță din showbiz, în poziţii indecente!
Care a fost, de fapt, adevăratul motiv al rupturii dintre George Burcea și Andreea Bălan. Actorul nu a mai rezistat si a rupt tacerea
Care a fost, de fapt, adevăratul motiv al rupturii dintre George Burcea și Andreea Bălan. Actorul nu a mai rezistat si ...
BREAKING NEWS: Descoperirea care schimbă tot. Categoria care prezintă un risc mai mare de contaminare cu COVID-19. Medicii sunt în alertă
BREAKING NEWS: Descoperirea care schimbă tot. Categoria care prezintă un risc mai mare de contaminare cu COVID-19. Medicii ...
Ilie Năstase are grijă și de copii, și de prieteni... în același timp! Așa își face loc în program fostul mare tenismen / PAPARAZZI
Ilie Năstase are grijă și de copii, și de prieteni... în același timp! Așa își face loc în program fostul mare ...
Horoscopul zilei! Se învârte roata pentru aceste zodii
Horoscopul zilei! Se învârte roata pentru aceste zodii
Simon Cowell şi-a vândut a doua casă din Beverly Hills în acest an
Simon Cowell şi-a vândut a doua casă din Beverly Hills în acest an
Nu, Michael Schumacher nu este acasă! Unde se află, de fapt, la 7 ani de la accident?
Nu, Michael Schumacher nu este acasă! Unde se află, de fapt, la 7 ani de la accident?
FOTO. Oana Zăvoranu, apariţie controversată! Ce au putut vedea fanii i-a scandalizat
FOTO. Oana Zăvoranu, apariţie controversată! Ce au putut vedea fanii i-a scandalizat
FOTO. Vica, fosta amantă a lui Victor Piţurcă, s-a pozat goală complet în pat! Cum arată la 45 de ani
FOTO. Vica, fosta amantă a lui Victor Piţurcă, s-a pozat goală complet în pat! Cum arată la 45 de ani