EXCLUSIV | Omul „coborât” de pe coperta revistelor de fitness a decretat: „Cristiano Ronaldo poate să facă și 10.000 de abdomene pe zi, e vrăjeală!”. Ce trebuie să faci pentru a arăta ca starul lui Juventus

Autor: Bogdan Savin Publicat: 11 Dec. 2018, 16:42 Actualizat: 11 Dec. 2018, 18:11 Fotbal Extern
EXCLUSIV | Omul „coborât” de pe coperta revistelor de fitness a decretat: „Cristiano Ronaldo poate să facă și 10.000 de abdomene pe zi, e vrăjeală!”. Ce trebuie să faci pentru a arăta ca starul lui Juventus

Fostul internațional Daniel Chiriță, 44 de ani, a devenit un fanatic al sălii de forță și chiar a ajuns pe coperta unei reviste de profil după ce, acum 5-6 ani, spune că și-a schimbat stilul de viață, ajungând să facă 2.000 de abdomene într-o oră.
Fotbalistul care a jucat la Petrolul sau Rapid a explicat marți dimineață, la ProSport Live, că știrea despre cele 3.000 de abdomene pe care le face zilnic Cristiano Ronaldo, jucătorul de la Juventus Torino, este doar o găselniță de marketing.

„Am un mod de viață diferit, ca dietă… De vreo cinci ani sunt în acestă formă fizică. Făceam și câte o 1.000-2.000 de abdomene cam într-o oră, dar nu mai contează… Corpul se învață, deja nu mai simți nimic. Și atunci am trecut la altfel de exerciții, cu greutăți, cu diferite forme. Când eram fotbalist, făceam 300, 400, 500 de abdomene, după antrenament, dar acum da, fac cam 1.000 – 2.000 într-o oră. Însă fac și diferite exerciții fiindcă mușchiul s-a învățat și degeaba fac 1.000 că e la fel”, a spus Daniel Chiriță la ProSport LIVE.

Fostul fundaș al Petrolului a comentat și despre Cristiano Ronaldo, vedeta lui Juventus: „Cristiano Ronaldo? Ce se spune, că face 3.000 de abdomene pe zi, e vrăjeală. Mușchiul nu mai simte nimic, s-a învățat deja. E exact cum mănânci în fiecare zi, te înveți cu mâncarea… Atunci când îi dai altceva, automat se transformă. Dacă fac 1.000 de abdomene timp un an, e totul la fel… Am experimentat pe mine, pâna am dat de un profesionist, care la 50 de ani arată perfect. Acolo unde am baza sportivă, la școala de fotbal unde sunt 300 și ceva de copii, din primăvară vreau să dezvolt și o sală de fitness, că nu există în zonă, acolo, lângă Sala Sporturilor Olimpia, din Ploiești”.

El a detaliat. „În cinci – șase luni poți să faci câte 1.500 de abdomene și ca amator. Mușchiul se învață, e rutina, dar ca să-l definești e nevoie de mai mulți factori… Revenind la Ronaldo, cred că poate să facă și 10.000 de abdomene pe zi. Spun că e vrăjeală pentru că nu contează… Adică e nevoie de alimentație, de medicamentație, de odihnă. Eu, dacă fac acum 3.000 de abdomene, nu se întâmplă nimic, ai format corpul în zona respectivă și se modifică dacă intri pe secțiuni, cu greutăți, cu alte exerciții…”.

Autor: Bogdan Savin Publicat: 11 Dec. 2018, 16:42 Actualizat: 11 Dec. 2018, 18:11 Fotbal Extern
Pe aceeași temă
AUDIO EXCLUSIV. Andreea Antonescu, dată de gol de înregistrarea  de la 112! “Ștefan, vreau să plec acum de aici. (…) Și asta numai din cauza c%^#& -urilor pe care…”
AUDIO EXCLUSIV. Andreea Antonescu, dată de gol de înregistrarea de la 112! “Ștefan, vreau să plec acum de aici. (…) ...
Ce a păţit un român care a cumpărat două maşini din Germania şi „a uitat“ să mai plătească ratele
Ce a păţit un român care a cumpărat două maşini din Germania şi „a uitat“ să mai plătească ratele
Mara Banica a tinut sa se afle de la ea. Din pacate, e vorba despre fiul ei....
Mara Banica a tinut sa se afle de la ea. Din pacate, e vorba despre fiul ei....
Steven Spielberg sprijină decizia uneia dintre fiicele sale de a deveni actriţă porno
Steven Spielberg sprijină decizia uneia dintre fiicele sale de a deveni actriţă porno
RUPTURA TOATALA intre conducere si vestiar! Leo Messi RUPE TACEREA in cel mai TARE INTERVIU acordat: „A atacat jucatorii!”
RUPTURA TOATALA intre conducere si vestiar! Leo Messi RUPE TACEREA in cel mai TARE INTERVIU acordat: „A atacat jucatorii!”
Cum arată farfuria ideală de slăbit - explică nutriţionistul Ramona Duna
Cum arată farfuria ideală de slăbit - explică nutriţionistul Ramona Duna
Cum merge Dacia Duster cu motorul de MERCEDES. Merită banii?
Cum merge Dacia Duster cu motorul de MERCEDES. Merită banii?
TOP 50 Cele mai sexy femei din România. Incredibil pe ce loc se află Anamaria Prodan și Ramona Gabor
TOP 50 Cele mai sexy femei din România. Incredibil pe ce loc se află Anamaria Prodan și Ramona Gabor
VIDEO Un automobil Tesla a fost păcălit să accelereze cu 80km/h cu ajutorul unei bucăţi de bandă adezivă
VIDEO Un automobil Tesla a fost păcălit să accelereze cu 80km/h cu ajutorul unei bucăţi de bandă adezivă
Pregătiţi-vă, salariile explodeză! Industria unde salariile vor sări în aer. NU este în IT
Pregătiţi-vă, salariile explodeză! Industria unde salariile vor sări în aer. NU este în IT
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul uriaş a fost confirmat acum de ştiinţă
De ce este BINE ca bărbaţii să ATINGĂ sânii femeilor. Beneficiul uriaş a fost confirmat acum de ştiinţă
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor
Surpriză imensă la Dinamo. Investitor neaşteptat pentru clubul lui Negoiţă:
Surpriză imensă la Dinamo. Investitor neaşteptat pentru clubul lui Negoiţă: "E câine adevărat! Va revitaliza echipa"
Ministrul Muncii, răspuns pentru milioane de români: Ce se va întâmpla cu pensiile de la 1 septembrie
Ministrul Muncii, răspuns pentru milioane de români: Ce se va întâmpla cu pensiile de la 1 septembrie
Anna Lesko, IMAGINI interzise minorilor! Vedeta a renunțat la haine și ... Fanii sunt în delir
Anna Lesko, IMAGINI interzise minorilor! Vedeta a renunțat la haine și ... Fanii sunt în delir
Iohannis LOVESTE in PSD! Seful statului NU a mai lasat loc de interpretari: Profit de aceasta ocazie sa...
Iohannis LOVESTE in PSD! Seful statului NU a mai lasat loc de interpretari: Profit de aceasta ocazie sa...
Este oficial: Un nou MILIARDAR în România. Este de-a dreptul spectaculos cum a dat lovitura
Este oficial: Un nou MILIARDAR în România. Este de-a dreptul spectaculos cum a dat lovitura
Ți se rupe sufletul! Cum arată acum Mihaiță Neșu, la 9 ani de la accidentarea care l-a lăsat paralizat de la brâu în jos
Ți se rupe sufletul! Cum arată acum Mihaiță Neșu, la 9 ani de la accidentarea care l-a lăsat paralizat de la brâu în jos
Această tânără a vrut să meargă cu bicicleta, dar era în fustă. A scos un obiect banal din portofel, iar ce a făcut după aceea este INCREDIBIL. Toată lumea a rămas uimită. „Aşa ceva nu am mai văzut!” [VIDEO]
Această tânără a vrut să meargă cu bicicleta, dar era în fustă. A scos un obiect banal din portofel, iar ce a făcut ...
Andreea Antonescu a fost amendată pentru apel fals. Motivul pentru care a sunat la 112
Andreea Antonescu a fost amendată pentru apel fals. Motivul pentru care a sunat la 112
Rune weekend cu Mihai Voropchievici. Horoscop weekend 21-23 martie
Rune weekend cu Mihai Voropchievici. Horoscop weekend 21-23 martie
Alexandra Stan și-a uimit din nou fanii. Cântăreața a postat pe Story o fotografie în care este goală – FOTO
Alexandra Stan și-a uimit din nou fanii. Cântăreața a postat pe Story o fotografie în care este goală – FOTO
BOMBĂ ÎN SHOWBIZ! Roxana Ionescu și Tinu Vidaicu s-au căsătorit ÎN SECRET!
BOMBĂ ÎN SHOWBIZ! Roxana Ionescu și Tinu Vidaicu s-au căsătorit ÎN SECRET!
APARIȚIE SPECTACULOASĂ! Iulia Vântur a fost vedeta serii printre actorii de la Hollywood!
APARIȚIE SPECTACULOASĂ! Iulia Vântur a fost vedeta serii printre actorii de la Hollywood!
Vremea 21 februarie 2020. Cum va fi vremea în weekend 22-23 februarie
Vremea 21 februarie 2020. Cum va fi vremea în weekend 22-23 februarie
Noua SKODA OCTAVIA are un preț imbatabil în România
Noua SKODA OCTAVIA are un preț imbatabil în România
Carmen Brumă, FOTOGRAFIATĂ DEZBRĂCATĂ la munte. Vedeta a recunoscut că nu Mircea Badea a pozat-o așa: 'El mi-a făcut multe altele'
Carmen Brumă, FOTOGRAFIATĂ DEZBRĂCATĂ la munte. Vedeta a recunoscut că nu Mircea Badea a pozat-o așa: 'El mi-a făcut ...
FOTO. Cum arată Larisa Iordache! Fosta gimnastă nu se mai ferește: și-a găsit fericirea în brațele unui tânăr musculos
FOTO. Cum arată Larisa Iordache! Fosta gimnastă nu se mai ferește: și-a găsit fericirea în brațele unui tânăr musculos
Câţi parteneri sexuali trebuie să ai pentru a nu creşte riscul de cancer
Câţi parteneri sexuali trebuie să ai pentru a nu creşte riscul de cancer