EXCLUSIV | Omul „coborât” de pe coperta revistelor de fitness a decretat: „Cristiano Ronaldo poate să facă și 10.000 de abdomene pe zi, e vrăjeală!”. Ce trebuie să faci pentru a arăta ca starul lui Juventus

Autor: Bogdan Savin Publicat: 11 Dec. 2018, 16:42 Actualizat: 11 Dec. 2018, 18:11 Fotbal Extern
EXCLUSIV | Omul „coborât” de pe coperta revistelor de fitness a decretat: „Cristiano Ronaldo poate să facă și 10.000 de abdomene pe zi, e vrăjeală!”. Ce trebuie să faci pentru a arăta ca starul lui Juventus

Fostul internațional Daniel Chiriță, 44 de ani, a devenit un fanatic al sălii de forță și chiar a ajuns pe coperta unei reviste de profil după ce, acum 5-6 ani, spune că și-a schimbat stilul de viață, ajungând să facă 2.000 de abdomene într-o oră.
Fotbalistul care a jucat la Petrolul sau Rapid a explicat marți dimineață, la ProSport Live, că știrea despre cele 3.000 de abdomene pe care le face zilnic Cristiano Ronaldo, jucătorul de la Juventus Torino, este doar o găselniță de marketing.

„Am un mod de viață diferit, ca dietă… De vreo cinci ani sunt în acestă formă fizică. Făceam și câte o 1.000-2.000 de abdomene cam într-o oră, dar nu mai contează… Corpul se învață, deja nu mai simți nimic. Și atunci am trecut la altfel de exerciții, cu greutăți, cu diferite forme. Când eram fotbalist, făceam 300, 400, 500 de abdomene, după antrenament, dar acum da, fac cam 1.000 – 2.000 într-o oră. Însă fac și diferite exerciții fiindcă mușchiul s-a învățat și degeaba fac 1.000 că e la fel”, a spus Daniel Chiriță la ProSport LIVE.

Fostul fundaș al Petrolului a comentat și despre Cristiano Ronaldo, vedeta lui Juventus: „Cristiano Ronaldo? Ce se spune, că face 3.000 de abdomene pe zi, e vrăjeală. Mușchiul nu mai simte nimic, s-a învățat deja. E exact cum mănânci în fiecare zi, te înveți cu mâncarea… Atunci când îi dai altceva, automat se transformă. Dacă fac 1.000 de abdomene timp un an, e totul la fel… Am experimentat pe mine, pâna am dat de un profesionist, care la 50 de ani arată perfect. Acolo unde am baza sportivă, la școala de fotbal unde sunt 300 și ceva de copii, din primăvară vreau să dezvolt și o sală de fitness, că nu există în zonă, acolo, lângă Sala Sporturilor Olimpia, din Ploiești”.

El a detaliat. „În cinci – șase luni poți să faci câte 1.500 de abdomene și ca amator. Mușchiul se învață, e rutina, dar ca să-l definești e nevoie de mai mulți factori… Revenind la Ronaldo, cred că poate să facă și 10.000 de abdomene pe zi. Spun că e vrăjeală pentru că nu contează… Adică e nevoie de alimentație, de medicamentație, de odihnă. Eu, dacă fac acum 3.000 de abdomene, nu se întâmplă nimic, ai format corpul în zona respectivă și se modifică dacă intri pe secțiuni, cu greutăți, cu alte exerciții…”.

Autor: Bogdan Savin Publicat: 11 Dec. 2018, 16:42 Actualizat: 11 Dec. 2018, 18:11 Fotbal Extern
Pe aceeași temă
Apelul anului 2019 la 112 în Vaslui: s-a furat un mort! Ce a urmat întrece orice imaginație
Apelul anului 2019 la 112 în Vaslui: s-a furat un mort! Ce a urmat întrece orice imaginație
VIDEO Omul care l-a trădat pe Putin se teme pentru viaţa sa: Povestea de Oscar a doctorului care i-a ruinat pe ruşi
VIDEO Omul care l-a trădat pe Putin se teme pentru viaţa sa: Povestea de Oscar a doctorului care i-a ruinat pe ruşi
Ministrul Finantelor a dat vestea CATASTROFALA! E OFICIAL: Nu vom mai putea sa platim PENSIILE
Ministrul Finantelor a dat vestea CATASTROFALA! E OFICIAL: Nu vom mai putea sa platim PENSIILE
Desenul obscen realizat de o tânără cu instalaţia de Crăciun pe acoperişul casei. Vecinii s-au revoltat
Desenul obscen realizat de o tânără cu instalaţia de Crăciun pe acoperişul casei. Vecinii s-au revoltat
Ar fi surpriza anului in Liga 1! OFERTA NEASTEPTATA pentru Nistor dupa ce a anuntat ca pleaca de la Dinamo: merge sa se lupte la titlu
Ar fi surpriza anului in Liga 1! OFERTA NEASTEPTATA pentru Nistor dupa ce a anuntat ca pleaca de la Dinamo: merge sa se lupte ...
Ea este regina stretching-ului sexy! Are cel mai apetisant posterior de pe Instagram
Ea este regina stretching-ului sexy! Are cel mai apetisant posterior de pe Instagram
Un şofer a filmat SCENA vieţii. FEMEIA din maşina din faţă avea să-i arate ceva de NEUITAT. VIDEO
Un şofer a filmat SCENA vieţii. FEMEIA din maşina din faţă avea să-i arate ceva de NEUITAT. VIDEO
Improvizaţia n-are limite: cum a fost transportat un BMW la Suceava. „Aşa se aduc cazanele din Anglia?“ VIDEO
Improvizaţia n-are limite: cum a fost transportat un BMW la Suceava. „Aşa se aduc cazanele din Anglia?“ VIDEO
ALERTĂ mondială din CAUZA sexului. ''Nu o mai faceţi, este foarte periculos!''. Ce nu trebuie să faci niciodată atunci când faci SEX
ALERTĂ mondială din CAUZA sexului. ''Nu o mai faceţi, este foarte periculos!''. Ce nu trebuie să faci niciodată atunci ...
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită între timp starletă porno. Cum arată acum
De necrezut! FOTO | Ea e vedeta Disney devenită între timp starletă porno. Cum arată acum
EXCLUSIV | BOMBA pregătită la Rapid. Mircea Lucescu şi George Copos, la pachet la clubul giuleştean:
EXCLUSIV | BOMBA pregătită la Rapid. Mircea Lucescu şi George Copos, la pachet la clubul giuleştean: "Am avut deja o ...
Raed Arafat e terminat! I s-a găsit înlocuitor: Este de neimaginat cine va veni în funcție (SURSE)
Raed Arafat e terminat! I s-a găsit înlocuitor: Este de neimaginat cine va veni în funcție (SURSE)
A ucis-o pentru că a râs de ”bărbăția” lui, după mai multe zile de tortură! Momentul în care Dincă a ucis-o pe Luiza
A ucis-o pentru că a râs de ”bărbăția” lui, după mai multe zile de tortură! Momentul în care Dincă a ucis-o pe Luiza
Picioare transpirate - de ce miros urât de fapt?
Picioare transpirate - de ce miros urât de fapt?
La 5 de la ARESTARE, Dinca a spus ADEVARUL! Ce a facut, de fapt, cu LUIZA si ALEXANDRA
La 5 de la ARESTARE, Dinca a spus ADEVARUL! Ce a facut, de fapt, cu LUIZA si ALEXANDRA
Regina Elisabeta a II-a face angajări. Salariu? 60.000 de euro! Ce trebuie să faci
Regina Elisabeta a II-a face angajări. Salariu? 60.000 de euro! Ce trebuie să faci
Fosta iubită a lui Marius Elisei: ”S-a însurat cu Oana Roman doar pentru faimă!”
Fosta iubită a lui Marius Elisei: ”S-a însurat cu Oana Roman doar pentru faimă!”
Care sunt cele mai căutate clipuri de ROMÂNI pe PORN HUB. Cine este cea mai populară actriţă
Care sunt cele mai căutate clipuri de ROMÂNI pe PORN HUB. Cine este cea mai populară actriţă
Tânăra, inginer la uzina Dacia, care i-a impresionat pe români cu vocea ei
Tânăra, inginer la uzina Dacia, care i-a impresionat pe români cu vocea ei
Rămâi fără cuvinte! Cea mai emoţionantă imagine surprinsă la Revoluţie, explicată 30 de ani distanţă de americanul care a făcut-o! Ce i-a spus bărbatul din prim-plan
Rămâi fără cuvinte! Cea mai emoţionantă imagine surprinsă la Revoluţie, explicată 30 de ani distanţă de americanul ...
Horoscop Nicoleta Svarlefus 2020 un an GROZAV de BANOS pentru 3 zodii, pentru alte 4 DEZASTRUL
Horoscop Nicoleta Svarlefus 2020 un an GROZAV de BANOS pentru 3 zodii, pentru alte 4 DEZASTRUL
Ea a fost amanta lui Florin Piersic timp de 9 ani! Cat de mult au suferit sotiile actorului. 'Am fost foarte indragostiti unul de altul'
Ea a fost amanta lui Florin Piersic timp de 9 ani! Cat de mult au suferit sotiile actorului. 'Am fost foarte indragostiti ...
Au recunoscut in mod public ca formeaza un cuplu, dar acum s-au DESPARTIT! Vedetele au fost fotografiate de multe ori in ipostaze tandre!
Au recunoscut in mod public ca formeaza un cuplu, dar acum s-au DESPARTIT! Vedetele au fost fotografiate de multe ori in ...
Cel mai sexy inginer de la DACIA a uimit o țară întreagă!
Cel mai sexy inginer de la DACIA a uimit o țară întreagă!
FOTO. Cum a ajuns să arate acum iubita lui Dorian Popa! Transformarea radicală a Claudiei
FOTO. Cum a ajuns să arate acum iubita lui Dorian Popa! Transformarea radicală a Claudiei
FOTO. TRANSFORMARE SPECTACULOSĂ! Cum a ajuns să arate Monica, soția lui Leonard Doroftei, la 45 de ani!
FOTO. TRANSFORMARE SPECTACULOSĂ! Cum a ajuns să arate Monica, soția lui Leonard Doroftei, la 45 de ani!
Horoscop zilnic 12 decembrie 2019 – De joi este Lună Nouă în gemeni
Horoscop zilnic 12 decembrie 2019 – De joi este Lună Nouă în gemeni
Horoscop Zodia Pești 15 Decembrie 2019
Horoscop Zodia Pești 15 Decembrie 2019
Sezonul răcelilor: obiecte ce trebuie dezinfectate
Sezonul răcelilor: obiecte ce trebuie dezinfectate