FOTO PAPARAZZI Frumusețea FCSB. Teodora Stoica a atras toate privirile într-o ținută mulată

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Teodora Stoica, fiica lui Mihai Stoica, a atras toate privirile într-o ținută mulată ce i-a pus avantaj corpul „lucrat” intens prin antrenamentele de pilates, o metodă care îmbină forța, flexibilitatea și respirația.

Fata președintelui Consiliului de Administrație al FCSB e o împătimită a sportului, după ce în urmă cu câțiva ani a avut o cumpănă importantă a vieții.

Teodora Stoica are diplomă de nutriționist

Teodora Stoica practică pilates, înot, participând și la Campionatul Mondial de Ape Înghețate, dar are și diplomă de nutriționist. „Nu e bine să faci sport chiar în fiecare zi. Dacă pui prea multă presiune pe tine atunci renunți. De trei ori pe săptămână ar fi frumos. Minim. Dar pilates-ul ajută mult. E mai drăguț decât la sală, să tragi de greutăți. Ajută foarte mult să ai un plan alimentar sau, mă rog, să nu îți bați joc de corpul tău practic”, declara ea recent, potrivit Libertatea.

Vezi galeria foto
26 poze

„Fasting agresiv”

De asemenea, fastingul (post intermitent) o ajută să se mențină în formă. „Depinde de perioade. Când sunt mai aglomerată, prefer să fac un fasting mai agresiv. Nu e pentru toată lumea, nu dau sfaturi, dar eu funcționez așa și acum, de exemplu, mănânc prima masă la ora 17.00. Am făcut și fasting de 24 de ore, doar cu apă, dar acum nu, îl țin pe cel intermitent, cam 18-20 ore. Și multă odihnă. Somnul este super important”, a mai spus Teodora Stoica.

Italienii s-au convins! Nota primită de Radu Drăgușin după Venezia – Fiorentina 2-4

23:59

Mihai Bendeac, reacție violentă după ce fratele său a fost în mijlocul unui scandal la Csikszereda – Dinamo 1-3: „Își căutau și acum dinții pe jos!”

23:50

După ce la 24 de ani a avut mari probleme de sănătate, Teodora e dedicată total unui stil de viață echilibrat, iar alimentația joacă un rol important.

„Carne mănânc, dar evit de exemplu orezul pentru că-ți crește glicemia foarte mult. Porc nu-mi place, n-aș putea. Nu-mi place nici mielul! Eu nu consum carne de miel de Paște. Eu, în prezent, am un meniu zilnic așa ca pentru copii. Mănânc foarte mult piept de pui. Neapărat fără grăsime! Evit cât se poate grăsimea, dar și zahărul” declara Teodora Stoica, potrivit Click.

„Mă focusez pe platforma de wellness pe care o fac și cumva prioritizez asta. Platforma reprezintă un challenge (n.r: provocare) pentru femei. Și eu am fost în punctul acela pentru că nu mai știam pe unde s-o apuc. E greu să le începi pe toate deodată. O să le ajut să o ia treptat, cu mese, cu work-out-uri făcute acasă. Fără să pună presiune pe ele. În ce mă privește, sportul e pe locul doi, după muncă, și mai puțin viață socială”, a precizat Teodora Stoica, 31 de ani.