Cristiano Ronaldo a interzis în dieta lui unul dintre alimentele preferate ale românilor

Cel mai valoros fotbalist portughez din toate timpurile, Cristriano Ronaldo, aflat în activitate și la cei 41 de ani pe care i-a împinit în ianuarie, nu consumă alimentul preferat de români.

Giorgio Barone, fostul bucătar personal al portughezului, a dezvăluit că atacantul nu consumă deloc lapte, iar mâncarea preferată este o rețetă tradițională portugheză.

Unul dintre alimentele preferate ale românilor a fost exclus de Cristiano Ronaldo din alimentație

Cristiano Ronaldo a împlinit 41 de ani pe 5 februarie și continuă să joace pentru a ajunge la 1.000 de goluri marcate în carieră. Până în prezent a înscris 969, pentru Sporting Lisabona, Manchester United, Real Madrid, Juventus, Al-Nassr și naționala Portugaliei.

Vezi galeria foto
5 poze

Are în palmares, printre altele, 5 Baloane de Aur, pl,us alte 34 de trofee cu toate echipele pe la care a trecut. A muncit incredibil de mult, dar a contat și alimentația. Din acest motiv, atacantul portughez are un bucătar personal care îl pregătește pentru a-i optimiza performanța.

Giorgio Barone, fostul bucătar personal, a spus care este secretul condiției fizice a jucătorului legitimat, în prezent, la Al-Nassr. În context, Ronaldo precizează că longevitatea și performanța maximă nu sunt obținute întâmplător, ci vin din recuperarea zilnică și constantă.

Gigi Becali a împărțit bani cu nemiluita la Palat pentru nevoiaşi. Ce gest a făcut pentru doi bărbați în scaun cu rotile

19:29

Gigi Becali a revenit în iarbă şi a decis echipa de start pentru FCSB – Petrolul. A făcut schimbări ca la Football Manager

19:24

La micul dejun, Cristiano bea două pahare cu apă, imediat după ce se trezește. Apoi, mănâncă avocado și ouă, timp în care consumă o cafea fără zahăr. masa îl ajută să se energizeze dimineața cu o dietă bogată în proteine, grăsimi sănătoase și energie.

Procentul de grăsime corporală din organismul lui Cristiano Ronaldo este de 7%

La prânz, mănâncă pui sau pește, dar întotdauna cu legume, deoarece Cristiano Ronaldo vrea să-și ia necesarul de carbohidrați exclusiv din legume. După antrenament, atacantul portughez nu ia o gustare și merge direct la cină.

„Seara, mănâncă ușor: pește sau friptură, cu legume. Oamenii sunt singurele animale care beau laptele altor animale. Niciun alt animal nu mai bea lapte după trei luni. Vițeii nu mai beau lapte după a treia lună.

Animalele nu beau laptele altor animale. Acest lucru nu există în natură. Doar oamenii continuă să bea lapte până la 30, 40, 50 și 60 de ani și, în opinia mea, este greșit”, afirmă fostul său bucătar, potrivit Covers.

Mâncarea preferată a lui Cristiano Ronaldo este „bacalhau a Bras”, cod auriu, mai precis, o rețetă tradițională portugheză preparată cu cod mărunțit, cartofi mici, ou și ceapă. Este un preparat bogat în proteine, care este consumat de cele mai multe ori pentru valoarea nutritivă ridicată. Alte tipuri de pește preferate ale starului portughez sunt dorada și peștele spadă.

Giorgio Barone spune că organele fac parte din dieta lui Ronaldo, deoarece sunt foarte bogate în fier și importante pentru nutriție. Lui Cristiano îi place foarte mult ficatul. În ceea ce privește procentul de grăsime corporală, acesta este în prezent la 7%.