Superalimentul care nu lipsește din dieta zilnică a lui Leo Messi, Cristiano Ronaldo sau Benzema! Este secretul campionilor, dar mulți dintre români nu au auzit de el

Redactor:
Andreea Visu
  • Publicat:
  • Actualizat:

Lionel Messi (35 de ani), Cristiano Ronaldo (37 de ani) și Karim Benzema (34 de ani) se mențin în formă și arată că mai pot juca fotbal câțiva ani buni. Totul s-ar datora unui aliment plin de proteine.

Presa din Spania i-a dat de gol pe cei trei sportivi care arată impecabil și încă joacă la un nivel foarte înalt.

Potrivit sursei citate, principala sursă de proteine din dieta granzilor este dată de alge. Acestea conțin o cantitate mai mare de proteină decât carnea de vită, peștele sau legumele.

Superalimentul care nu lipsește din dieta zilnică a lui Leo Messi, Cristiano Ronaldo sau Benzema! Este secretul campionilor, dar mulți dintre români nu au auzit de el

Potrivit Sport.es, algele „includ o mare cantitate de Omega-3, vitamine, antioxidanți, care previn oxidarea celulelor și deci cancerul, și au beneficii nelimitate”.

Printre cele mai cunoscute alge se numără spirulina și chlorella, care ajută și în dietele de detoxifiere.

„Nu contează vârsta. Importantă e mintea. Trăiesc momentul, trăiesc în prezent. Un triumf de vis în 2022 (n.r. la Cupa Mondială din Qatar) este posibil. Am o dietă bogată în proteine, cu o mulțime de carbohidrați integrali, fructe și legume. Evit alimentele cu zahăr”, spunea Cristiano Ronaldo, în urmă cu un an și jumătate.

„Nu ştiu ce se întâmpla de vomitam pe teren, dar aveam tot felul de chestii în stomac. Era un dezastru cauzat de ce mâncam. Ciocolată, fursecuri sau băuturi gazoase făceau parte din meniul zilnic. Acum mănânc mult mai bine. Carne, peşte, multe salate, iar acum se simte asta”, spunea Lionel Messi, înainte să apeleze la nutriționistul Giuliano Poser.

Andreea Visu / Redactor
Pasiunea pentru fotbal este o moștenire de familie, astfel că drumul către jurnalismul sportiv a venit natural. A intrat în presă în anul 2016, la IlfovSport. A început să scrie despre ligile inferioare și ușor-ușor a promovat la Revista IlfovSport, denumită ulterior 100% Sport. A lucrat ... citește mai mult
Urmărește ProSport.ro pe Google News
Știri despre
Pe aceeași temă
Ireal! Cât a plătit un bărbat pentru un ciolan cu varză călită, șorici și cartofi prăjiți la Târgul de Crăciun din București
Ireal! Cât a plătit un bărbat pentru un ciolan cu varză călită, șorici și cartofi prăjiți la Târgul de Crăciun…
Halep jubilează: Victorie mare în cazul de dopaj. Explicațiile venite pe filiera TAS | adevarul.ro
Halep jubilează: Victorie mare în cazul de dopaj. Explicațiile venite pe filiera TAS | adevarul.ro
Miss Croaţia riscă închisoarea? Ar fi fost raportată la autorităţile din Qatar din cauza ţinutei sale vestimentare
Miss Croaţia riscă închisoarea? Ar fi fost raportată la autorităţile din Qatar din cauza ţinutei sale vestimentare
Ruptură în vestiarul Germaniei înainte de eliminarea de la Mondial! De la ce a pornit totul
Ruptură în vestiarul Germaniei înainte de eliminarea de la Mondial! De la ce a pornit totul
Tragedie la concertul de Crăciun de la Halle al trupei Kelly Family. Trupa și-a anulat concertul
Tragedie la concertul de Crăciun de la Halle al trupei Kelly Family. Trupa și-a anulat concertul
Doar ROMÂNII ADEVĂRAȚI vor ști! Ce simbol e ASCUNS în drapelul României?
Doar ROMÂNII ADEVĂRAȚI vor ști! Ce simbol e ASCUNS în drapelul României?
Primele și singurele imagini cu iubitul lui Emily Burghelea fără mască! Așa arată partenerul IT-ist al fostei concurente de la “Bravo, ai stil!”
Primele și singurele imagini cu iubitul lui Emily Burghelea fără mască! Așa arată partenerul IT-ist al fostei concurente de la…
NU mai pot avea PERMIS DE CONDUCERE! Este informația momentului pentru șoferii din ROMÂNIA. Începe din decembrie
NU mai pot avea PERMIS DE CONDUCERE! Este informația momentului pentru șoferii din ROMÂNIA. Începe din decembrie
Mai mare rușinea! Ce s-a ales de Ghiță Ciobanul, la 10 ani de la celebra reclamă
Mai mare rușinea! Ce s-a ales de Ghiță Ciobanul, la 10 ani de la celebra reclamă
Adio, sutien! Divele ne arată cu ce le-a înzestrat Mama Natură
Adio, sutien! Divele ne arată cu ce le-a înzestrat Mama Natură
SCANDAL: Guvernul a dat 390.000 de euro pe o petrecere. Au participat doar 6 persoane!
SCANDAL: Guvernul a dat 390.000 de euro pe o petrecere. Au participat doar 6 persoane!
Pele, vaccinat, spitalizat cu COVID: Explicațiile familiei | adevarul.ro
Pele, vaccinat, spitalizat cu COVID: Explicațiile familiei | adevarul.ro
BANCUL ZILEI: O studentă rușinată e pusă în încurcătură de profesor: Cum îl chema pe primul bărbat?
BANCUL ZILEI: O studentă rușinată e pusă în încurcătură de profesor: Cum îl chema pe primul bărbat?
Topul vedetelor care poluează cel mai mult planeta. Surpriza de pe primul loc
Topul vedetelor care poluează cel mai mult planeta. Surpriza de pe primul loc
Poze nud cu Daniela și Ana Crudu de pe OnlyFans! Aici le vezi gratis fără haine
Poze nud cu Daniela și Ana Crudu de pe OnlyFans! Aici le vezi gratis fără haine
TOP 3 mașini perfecte pentru România: consum redus și costuri de întreținere mici
TOP 3 mașini perfecte pentru România: consum redus și costuri de întreținere mici
FOTO. Crina Abrudan, spectaculoasă pe plajele din Mexic. Face furori cu formele sale perfecte!
FOTO. Crina Abrudan, spectaculoasă pe plajele din Mexic. Face furori cu formele sale perfecte!
FOTO. Loredana Groza, la sala de fitness. Nici nu zici că are 52 de ani
FOTO. Loredana Groza, la sala de fitness. Nici nu zici că are 52 de ani