Povestea vicecampionului mondial din fitness care a fost acrobat pe vas de croazieră! „Viața are o altă dinamică pe apă”. SPECIAL

Sportul românesc creează campioni pe bandă rulantă. Ultimul exemplu: Ionuț Coman, medalie de argint la Cupa Mondială 2025, campion european la categoria Fitness, fost acrobat pe vas de croazieră.

Este o poveste de film, dar care deocamdată nu a fost ecranizată. Probabil că într-o zi se va ajunge și acolo.

Ionuț Coman, campionul multisport din Brașov, își spune povestea captivantă în ProSport

Dar Ionuț Coman, originar din Brașov, este sportivul multitask. De la gimnastică artistică, unde a fost campion național a ajuns campion și la fitness, la doar câțiva ani distanță.

Prosport: Cum te-ai apucat de acest sport?

Ionuț Coman: Decizia e o povestioară un pic mai lungă. Am practicat gimnastică artistică de performanță de la 4 ani și jumătate. Cumva este sportul bază al fitness-ului și culturismului. Exercițiile care se întâmplă în sală se întâmplă de la baza gimnasticii, cum ar veni.

Vezi galeria foto
23 poze

În momentul în care am renunțat la performanță în gimnastică am continuat cu mersul la sală pentru că mi-a plăcut că arătam diferit față de copiii de vârsta mea și am vrut să conserv acest aspect, ba mai mult să îl îmbunătățesc.

Și au urmat câțiva ani în care am mers la sală doar din pură plăcere și că stil de viață. Până mi-am terminat studiile, în momentul în care m-am și angajat la o sală de fitness pentru că a contat foarte mult background-ul pe care l-aveam în gimnastică.

Tragerea la sorți CM 2026 e azi! Cum arată grupa morții și grupa speranței pentru România în analiza tuturor posibililor adversari

08:09

Din ce-a ajuns să trăiască Adrian Diaconu. „Rechinul” face bani dintr-o meserie nouă la Air Canada

23:45

Normal, nu aveam experiență în alte domenii să-mi găsesc un job normal și mi s-a părut ușor să merg în direcția această. Drept dovadă am lucrat la o sală de fitness, instructor de fitness pe vremea aceea, nu erau personal traineri. Asta însemna că aveam grijă de toți clienții sălii să aibă execuții corecte, să le creez anumite antrenamente. Nu era ca acum cu antrenamente 1 la 1 sau clase. Asta a fost prima mea experiență de antrenor într-o sală de fitness.

După această experiență la sala de fitness, că orice tânăr am vrut să câștig mai mulți bani și să mă dezvolt. Drept dovadă, am încercat să plec și am și plecat pentru o perioadă scurtă de timp instructor de fitness pe un vas de croazieră.

Însă acolo lucrurile nu au stat cum am așteptat eu. Eram mai mult un vânzător pe parte de detox, produse de detoxifiere, suplimente nutritive, creme, și nu se potrivea cu așteptările mele, motiv pentru care după aproximativ două luni de zile m-am întors acasă. Am continuat cu mersul la sală, tot că parte din stilul meu de viață, și am luat decizia să particip în 2013 la o competiție de fitness

Era un sport care avea legătură cu cele două aspecte majoritare din viața mea, fitnessul și gimnastică, sau mersul la sală și gimnastică, și mi-am dat șansa să văd despre ce e vorba. Așa am cunoscut-o și pe iubita mea de atunci, actuală mea soție, Andra.

„Mersul la sală și fitnessul în continuare făcea parte din viața noastră”

Ea făcând în copilăria ei și în tinerețea ei dansuri de societate, dansuri moderne, i-am cerut ajutorul în a crea o coreografie, pentru că fitnessul de fapt asta înseamnă, este latura estetică, adică a ne prezența fizicul pe scenă, însă include și un program artistic de un minut și jumătate, unde trebuie să ne demonstrăm abilitățile fizice motrice, deci mobilitate, forță, echilibru, toate puse într-o coreografie de un minut jumate pe o muzică cu o temă anume, prezentate într-un program dinamic.

Și atunci am solicitat ei ajutorul în direcția asta, însă pe lângă coreografia pe care o cream, am început să ne și jucăm cu anumite elemente din gimnastică și așa a luat naștere cariera noastră de acrobați pe vasele de croazieră.

Carieră care a durat aproximativ șase ani de zile. Bineînțeles că în tot acest timp, din nou de latura acrobației, se leagă și mersul la sală, pentru că era important că noi să arătăm și bine și să fim în cea mai bună formă, atât fizică cât și motrică, deci mersul la sală și fitnessul în continuare făceau parte din viața noastră. Automat când am încheiat carieră de acrobați, am continuat să mergem la sală.

Carieră noastră s-a terminat din cauza pandemiei, nu neapărat o chestie planificată, însă nimic nu este întâmplător și cumva a urmat o perioadă de tatonare în care am încercat să ne echilibrăm, să ne relocăm, să ne reobișnim cu stilul de viață de pe uscat. Am luat decizia să începem să antrenăm.

Competițiile sportive nu erau neapărat în gândul nostru, bineînțeles că având un stil de viață mult mai dinamic pe vas, am încercat să ținem lucrurile tot în direcția asta și nu ne gândeam neapărat la zona asta competițională.

Cum a ajuns Ionuț Coman la lotul național

Am mers în continuare cu antrenamentele noastre, cu clienții, dar fiind într-o formă foarte bună, am fost remarcat în primul rând de socrul meu, care și el este sportiv de performanță și participant la campionate europene și mondiale, chiar multiplu campion la Culturism Master, deci categoria de vârstă de seniori.

El a făcut o recomandare către selecționerul lotului național și i-a arătat câteva poze cu mine. Cumva așa am ajuns eu să concurez. A fost o provocare din partea lui, m-a sunat să mă pregătesc de campionate naționale care aveau loc în două săptămâni.

Se întâmplă asta în mai 2024. M-a sunat, mi-a spus, pregătește-te că vrea domnul selecționer să te vădă într-o competiție live. Vă dați seama că două săptămâni de zile nu erau suficiente pentru a scoate cea mai bună formă sau pentru a scoate o formă cu pretenții, însă eu oricum făceam asta că stil de viață, nu mi-a fost neapărat greu să mă prezint într-o formă bună la concurs

A urmat selecția mea în lotul național pentru disciplină fitness și urmau campionatele mondiale din 2024, decembrie. Deci aveam aproximativ șase luni de zile să mă pregătesc pentru acest campionat.

De ce te-ai lăsat de gimnastică artistică?

De gimnastică artistică m-am lăsat în primul rând din cauza unei accidentări. La un moment dat mi-am rupt mâna la un element la paralele, lucru care m-a ținut destul de mult pe loc, nu neapărat accidentarea, cât perioada de recuperare ce a urmat, iar la vârsta aceea cumva a contat foarte mult această pauză, pentru că am pierdut destul de mult și s-a creat o oarecare distanță între ceea ce făceam eu și ceea ce făceau alți colegi de vârsta mea.

Nu era imposibil de recuperat această distanță, însă era și vârsta la care trebuia să dau examenul de capacitate. Părinții mei un pic mai conservatori au încercat să mă facă să înțeleg că și școala are un rol important în viață și trebuie să am un plan B, tocmai în ideea în care pot interveni astfel de accidentări și ar fi bine să am și studii terminate sau alte studii în afară de sport.

Drept dovadă m-am pregătit pentru examenul de capacitate și am intrat la un liceu cu specializarea în economie, nu m-am dus la un liceu sportiv. Și automat deja s-a creat acest gap din ce în ce mai mare între performanță și doar sport recreativ. Și automat așa am încheiat eu cariera de gimnast de performanță.

„A trebuit să urmezi niște reguli stricte”

Însă, cum spuneam, sportul a fost mereu prezent în viața mea și chiar dacă nu am mai făcut gimnastică de performanță am mers în continuare la sala de fitness.

O, da, viața de acrobat pe un vas de croazieră este foarte interesantă. Viața, în general, pe un vas de croazieră este cumva cu totul diferită de viața obișnuită, pentru că totul se întâmplă într-un spațiu delimitat și este delimitat din mai multe puncte de vedere, pentru că pe vasul de croazieră, ca și echipaj sau personal angajat, ai și foarte multe restricții. Și, automat, viața are o altă dinamică.

De la, nu știu, a trebuit să mănânci la ore bine definite, în intervale bine definite, pentru că altfel nu mai ai ce să mănânci, că nu ai voie să ai mâncare în cameră și alte libertăți de genul ăsta.

A trebuit să urmez niște reguli stricte care țîn de siguranța vasului și de siguranța pasagerilor de la bord. Însă, ce ne-a ajutat pe noi foarte tare să reușim să manageriem lucrurile astea sau să le punem în balanță și să cântărească mai mult lucrurile bune, a fost faptul că eram împreună cu soția mea și făceam aceleași lucruri.

Aveam posibilitatea de a călători și de a vizita lumea într-un mod gratuit, chiar dacă nu e același lucru când mergi într-un oraș și ai libertatea să stai câte ore vrei afară și să mergi în ce excursii vrei

Timpul era foarte limitat să vedem aceste orașe și țări, cumva ne satisfăcea faptul că făceam mereu ceva diferit. Referitor la carieră, să fi parte dintr-un cast, dintr-o producție de entertainment, dintr-un teatru, înseamnă la fel o viață destul de diferită față de un angajat oarecare și nu vreau să pară că acest termen oarecare diminuează din valoarea fiecărui angajat, însă noi că acrobații aveam un stil de viață diferit.

4.000 de pasageri se ridicau în picioare

Chiar dacă lucrăm mai puțîn și mă refer aici la cele două spectacole pe noapte care aveau loc în teatru, toată pregătirea asta a integrat numărul de acrobație într-o producție cu alți dansatori, cu alți cântăreți. Totul are o dinamică foarte frumoasă, e o experiență inedită și puține meserii cred că au oportunitatea să desfășoară în direcția asta a creației, a face oamenii din jurul tău să se simtă bine și să aprecieze în mod direct ceea ce faci.

Ne-a plăcut foarte mult și sentimentul ăsta când 4.000 de pasageri se ridicau în picioare să aplaude actul pe care tu l-ai creat. Asta în continuare ne dădea putere și ne încuraja să continuăm în direcția asta.

Automat în toată perioada asta noi am lucrat să evoluăm și să creem numere din ce în ce mai spectaculoase. La un moment dat aveam un număr aerian în care o țineam pe Andra în dinți. Am creat niște momente cumva inedite la nivel mondial chiar. Nu știu dacă avem foarte multe experiențe amuzante pentru că așa cum spuneam mai devreme stilul de viață de pe vas e cumva destul de restrictiv și ne-a fost destul de greu

Adică să locuiești șase luni pe un vas cu atâtea reguli și cu atâtea limitări nu ne era la îndemână. Ne-am simțit bine pentru că puteam să facem ceea ce iubim, să creem, să fim apreciați pentru momentele noastre de creație.

Cam așa au decurs cei șase ani. Era un echilibru mai mult între partea de lifestyle care ne lipsea, deși că și viață socială eram înconjurat de foarte mulți oameni. Latura de echipaj de pe vas înseamnă undeva la 1000 de oameni. Dar culturi diferite, experiențe diferite de viață, cumva asta ne ajută să rămânem echilibrați.

Multe restricții pe partea de lifestyle

Dar nu a fost o perioadă ușoară, a fost o perioadă cu foarte multe sacrificii, să fii departe de familie, prieteni. Așa ne-am și pierdut foarte multe dintre legături, pentru că lipsind din cercul de interese al prietenilor noștri, cumva am fost marginalizați și relațiile s-au pierdut. Să ai o distanță cu familia iarăși nu este un sentiment confortabil.

Dar, cum spuneam, era un echilibru și între câștiguri, și între experiența de viață pe care o câștigam, și între faptul că nu lucrăm într-o fabrică sau într-un job oarecare cu program din ăsta 8-17. Ne și antrenăm, adică reușeam să avem un stil de viață pe care noi ne-l doream, cu libertate din punctul ăsta de vedere, dar
cu multe restricții pe partea de lifestyle.

Ce titluri ai în palmares la fitness și care sunt obiectivele tale pe termen lung?

Să începem cu primul titlu și concursul de la care a plecat totul, de fapt. Campionatul național din 2013, în care am ieșit vicecampion. A fost un moment în care eu am fost descurajat să continui cu competițiile în direcția asta, pentru că mi s-a părut, eu fiind un outsider, nu am fost luat în considerare neapărat pentru abilitățile pe care le-am prezentat atunci. Și m-am simțit nedreptățit pentru poziția pe care am obținut-o.

Însă am înțeles ulterior, pe măsură ce m-am maturizat, că lucrurile s-au desfășurat într-o oarecare normalitate și că era greu că eu, la o primă competiție, să câștig titlul de campion în fața unor sportivi mult mai titrați și mult mai cunoscuți.

Însă, cum spuneam, m-am simțit la momentul ăla descurajat, drept dovadă am și renunțat la partea asta de a concura în industria fitness. S-a urmat p carieră de acrobat și m-am concentrat mai mult pe direcția asta de a face bani, de a-mi crește stilul de viață. Nu prea mă mai satisfăcea să particip la competiții, pentru că nici beneficiile care veneau la pachet nu mai contau. Pentru că doar pentru prestigiul și mândria personală am considerat că nu-și are rostul ăla.

Adică era și o altă etapă a vieții mele la momentul respectiv. Decizia de a participa din nou a venit că și provocare în 2024 la campionatele naționale, la care din nou nu am luat titlul de campion, am ieșit vice-campion, pentru că am avut doar două săptămâni de pregătire.

Dar știam concret că scopul nu era să câștig de această dată, ci era să mă cunoască domnul Costel Torcea, selecționerul lotului de cultură și fitness, și să ajung să fiu parte din lotul național.

Campionatele mondiale cu un loc secund, campionatele europene cu titlul de campion european

Lucru care s-a și întâmplat. Deci satisfacția a fost mult mai mare că nu neapărat titlul era miza mea, ci selecția în lotul național. Și bineînțeles a urmat pregătirea pentru campionatul mondial ce urmă să se desfășoare în decembrie 2024 în Tokyo.

A fost o pregătire grea, a fost prima pregătire serioasă pentru o competiție de fitness. Și în Japonia am obținut locul secund pentru o primă participare la o competiție internațională. Pentru mine a fost o satisfacție enormă.

A fost o satisfacție enormă că am putut demonstra că valoarea mea este ceea pe care cei care au crezut în mine. Am justificat cred prin rezultat de ce am fost selecționat în lotul național. Și au urmat campionatele sau pregătirea pentru campionatele europene ce a avut loc în mai 2025.

Campionate la care de dată această am câștigat medalia de aur. Deci până în mai am avut campionatele mondiale cu un loc secund, campionatele europene cu titlul de campion european.

Și foarte aproape de aceste campionate europene a urmat campionatele naționale la care am vrut să mă răzbun și să particip din nou de această dată mult mai bine pregătit. Și aici am obținut titlul de campion național la disciplină fitness.

Însă am ales să particip și la o altă disciplină care cumva are legătură cu fitness-ul, dar nu mai luăm în calcul acest program artistic, deci aici este doar partea estetică. Iar la campionatul național am obținut titlul de campion la categoria mea de înălțime și titlul de campion național absolut

Adică am câștigat titlul de campion între campioni, cum ar veni. Și m-a satisfăcut foarte tare acest lucru. Iar în prezent, acum două săptămâni de zile, am participat la o cupă mondială.

„Sunt și luni mai bune, și luni mai slabe”

A fost o competiție care a apărut foarte târziu în perspectiva mea de a participa. Însă, miza mea fiind campionatul mondial ce urmează să se desfășoare în Santa Susana, Spania, cel de fitness, și în țările arabe, cel de men fizic, a fost o competiție la care nu am fost în vârful meu de formă, însă cu toate astea am obținut locul secund. Deci un titlu mondial, un titlu european, un loc secund la cupa mondială și acum sunt în pregătire pentru cele două campionate mondiale.

Ești antrenor? Și câți sportivi antrenezi într-o săptămână?

Da, momentan cu asta mă ocup, sunt antrenor personal. Antrenez în medie 40 de sportivi, că sunt și luni mai bune, și luni mai slabe. De asta am făcut o medie de 40 de clienți. Însă nu sunt un antrenor dedicat sportivilor. Adică în prezent nu am antrenat pe nimeni în direcția asta de a participa la competiții.

Poate că a fost focusul meu întâi pe a demonstra că toate informațiile și cunoștințele mele și ce am învățat eu din toată experiență mea în această zona am vrut să obțîn eu întâirezultatele cu care să pot gira sau garanta că cine alege să se antreneze cu mine pentru o competiție, dacă mă ascultă, poate avea succesul meu

Cred că asta s-a întâmplat în mintea mea și nu am încercat mai devreme să pregătesc sportivii în zona competițională. Deci antrenez mai mult pentru partea de stil de viață, pentru schimbării bine în viețile oamenilor, pentru cei care vor să își îmbunătățească calitatea vieții, să introducă sportul în viață lor, să mănânce mai sănătos, să obțînă anumite rezultate, fie că vorbim de creșterea masă musculară, fie că vorbim de slăbit, fie că vorbim de schimbări în alimentație.

„Îmi urmează sfaturile și vor să ajungă varianta lor cea mai bună”

Deci momentan asta fac, în medie lucrez cu 40 de persoane pe lună. Automat cele 40 de persoane le gestionez. Într-o săptămână lucrăm 3 ședințe.

Cam așa se desfășoară felul în care colaborăm. Deci avem 3 ședințe pe săptămână, în care împărțim sau divizăm corpul în zonele principale musculare pe care ei trebuie să le atingă.

Orele sunt împărțite, variază, între 4 și 6 clienți pe oră. Creăm o comunitate, creăm motivație pentru că suntem persoane care ne dorim același lucru, ne dorim schimbări în bine, ne dorim să evoluăm, ne dorim să ne atingem potențialul maxim și să devenim cea mai bună varianta noastră.

Și mă refer aici și la mine că sportiv, dar și la ei că îmi urmează sfaturile și vor să ajungă varianta lor cea mai bună și cea mai sănătoasă. Deci răspunsul la întrebare cred că asta este și în felul acesta am desfășor eu activitatea în prezent.