Serena Williams a slăbit enorm şi are o dietă strictă. Ce mănâncă pentru a-şi menține greutatea: „Găteşte!”

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne în Discover

Serena Williams continuă să atragă atenția cu transformarea fizică prin care a trecut în ultimii ani. Fosta mare campioană din tenis a slăbit considerabil, iar aparițiile sale recente au fost comentate de fani.

Americanca a arătat o siluetă mult schimbată încă de la Super Bowl 2025, când a apărut la show-ul de la pauză alături de Kendrick Lamar. Imaginile de atunci au devenit rapid virale, mai ales pentru că Serena părea într-o formă fizică foarte bună, deși se retrăsese din tenis în 2022.

Ce dietă are Serena Williams 

De atunci, fosta lideră mondială a continuat să vorbească despre felul în care încearcă să se mențină. Serena a publicat recent imagini cu mesele ei, iar acestea arată o dietă simplă și strictă: orez, carne, salate și preparate fără prăjeli.

Vezi galeria foto
4 poze

Mesajul ei a fost la fel de direct: „Gătește!”. Practic, Serena Williams sugerează că una dintre metodele prin care își controlează alimentația este pregătirea meselor acasă, cu ingrediente simple și porții mai ușor de gestionat.

Transformarea sa a fost discutată și în contextul unei reclame difuzate la Super Bowl 2026, în care Serena a vorbit despre folosirea GLP-1, un tratament asociat cu reglarea apetitului și a glicemiei. Fosta sportivă a spus atunci că a slăbit aproximativ 15 kilograme.

Gigi Becali a plâns în fața lui Nuțu Cămătaru. Când s-a prăbușit emoțional miliardarul de la FCSB: „Mi-a zis că n-a vrut”

11:14

Acționarul lui Dinamo a băgat 3.000.000 de euro în club. A anunțat ce urmează să se întâmple

10:51

„Am pierdut 15 kilograme folosind GLP-1. Mă mișc mai bine, mă simt mai bine”, a transmis Serena Williams în reclama respectivă.

Apariția a stârnit însă multe reacții

Mai mulți au criticat-o pentru promovarea unor soluții de slăbit, mai ales în condițiile în care Serena este considerată una dintre cele mai importante sportive din istorie.

Pe de altă parte, Holger Rune a apărat-o public. Danezul a spus că supraponderalitatea poate veni cu riscuri pentru sănătate și că nu ar trebui judecat modul în care cineva alege să își atingă obiectivele personale.

„Cred că este minunat că Serena Williams nu se preface că s-a întâmplat peste noapte, ci vorbește deschis despre ce a făcut pentru a-și atinge obiectivele personale în ceea ce privește corpul ei”, a transmis Rune.

Serena Williams are 23 de titluri de Grand Slam în palmares și este una dintre cele mai mari jucătoare din istoria tenisului. După retragere, a rămas extrem de activă în spațiul public.