Jurnalul de refacere al lui Dan Roman, ziua 119: „Orice oră, orice minut, orice secundă contează în situația mea, pentru că mă apropie de revenirea pe teren” VIDEO

Jurnalul de refacere al lui Dan Roman, ziua 119:
  • Publicat:
  • Actualizat:

„Jurnal de refacere” este un demers unic în presa sportivă din România. ProSport își propune să urmărească viața unui fotbalist care în lunile următoare se va lupta să revină pe teren. Început duminică, 22 decembrie, de ziua lui Dan Roman, jurnalul va dura până în momentul în care atacantul lui Gaz Metan, accidentat grav joi, 19 decembrie, la Botoșani, va lovi din nou mingea într-un meci de fotbal. 

ZIUA 119 – ANTRENAMENT ANULAT

Am ajuns acasă, în București, și am primit o veste neașteptată. Mai devreme am primit mesaj de la Ovidiu că nu facem mâine antrenament. Dacă știam, mai rămâneam o zi la Brașov. Oricum, nu stau degeaba luni, o să merg la sală să lucrez. Fizic sunt bine, doar că mă intrigă faptul că am încă zona de deasupra gleznei umflată. Trebuie să merg la un control, să văd ce e  acolo. Am discutat deja cu Ovidiu și o să merg zilele următoare la doctorul Codorean. 


ZIUA 118 – CALCULELE DIN MIJLOCUL ETAPEI

Am venit vineri la Brașov și chiar acum mă gândeam că mai am puțin de stat aici și trebuie să mă întorc la București pentru antrenamente. Am profitat de zilele astea și m-am odihnit puțin. Mă tot gândesc la meciul de vineri, nu-mi iese din cap că am pierdut. Partea bună este că, până acum, ne cam ajută rezultatele indirecte. Sper să fie o etapă bună și în continuare din punctul ăsta de vedere. 


ZIUA 117 – DEZAMĂ‚GIREA UNEI NOI ÎNFRÂNGERI

(Vineri seară, Gaz Metan a pierdut acasă cu Oțelul Galați) Nu înțeleg ce se întâmplă cu noi. M-a supărat așa tare înfrângerea asta și că nu avem liniște pe final de campionat. Nici programul nu ne prea avantajează, că avem destule meciuri dificile până la final. O să mai jucăm cu Ceahlăul, cu Astra, Chiajna, Dinamo, CFR Cluj și FC Brașov. Sper, totuși, că o să înceapă să vină și victoriile. Avem nevoie de puncte pentru că, dacă te uiți pe clasament, între noi și locul 15 sunt doar 4 puncte. 


ZIUA 116 – ULTIMUL ANTRENAMENT

Am făcut un antrenament mai ușor astăzi. Așa are obiceiul Ovidiu, ca la final de săptămână să ne lase mai ușor, să nu ne petrecem weekend-ul în pat, la odhină (râde). Vineri dimineață vom pleca și noi spre Brașov, acolo unde ne vom petrece sărbătorile, iar luni revin la antrenamente. Ți-am mai zis, nu avea rost să pierd o zi pentru că, până la urmă, contează fiecare ședință de pregătire. 


ZIUA 115 – VACANȚA MAI SCURTĂ‚ ȘI EXERCIȚIILE 

Am vorbit astăzi cu Ovidiu și ne-a spus că el va veni luni la stadion. Am hotărât toți ce care facem recuperarea cu el să renunțăm la ziua liberă și să venim să ne antrenăm. Eu simt că așa e cel mai bine, dacă el tot e aici. Sincer, dacă stai să te gândești, când ești în situația mea orice oră de antrenament, orice minut, orice secundă contează. Mă aduce mai aproape de revenirea pe teren și nu are rost să pierd vreun antrenament. Azi am făcut și un exercițiu pe care-l văzusem la Cojocnean, colegul meu, atunci când era în recuperare (VIDEO jos). La prima vedere pare ușor, dar după ce faci cinci serii la intensitate maximă te cam ia amețeala. Și, odată cu amețeala, ți se „taie” și picioarele. 


ZIUA 114 – MINI-VACANȚĂ‚ DE PAȘTI

Am făcut în jur de o oră și jumătate de alergări și, sincer, mă descurc destul de bine. La câteva dintre trasee am terminat pe primul loc și mă bucur să văd că înca am ambiția asta de a fi primul la alergări. Asta a fost dintotdeauna una dintre calitățile mele și, ți-am mai povestit, că și la echipă obișnuiesc să conduc plutonul de alergăre. Îmi place, simt că pot, și, mai în glumă, mai în serios, cred că m-aș fi descurcat la atletism (râde). Ah, astăzi ne-a anunțat Ovidiu că ne va da o mini-vacanță acum, în weekend. Îți dai seama că o să am vineri, sâmbătă, duminică și luni libere? De când am început recuperarea nu am avut atât de mult timp liber! Nici măcar atunci când am fost la control, în Ungaria. 


ZIUA 113 – ÎNCĂ‚ O SĂ‚PTĂ‚MÂNĂ‚ CU UN SINGUR ANTRENAMENT

Am lucrat destul de mult astăzi, iar la final mi-a spus Ovidiu să rămân și săptămâna aceasta la un singur antrenament. Fac destul de multe alergări la antrenamentul de dimineață, încarc mult și ar fi bine să rămân doar la ce lucrez cu el pentru a nu se acumula foarte multă oboseală. Fizic, eu mă simt bine în momentul de față, iar glezna reacționează tot mai bine. 

Urmărește ProSport.ro pe Google News
Știri despre
Pe aceeași temă
Casa Regală a făcut anunțul. În ce stare se află Kate Middleton, de fapt
Casa Regală a făcut anunțul. În ce stare se află Kate Middleton, de fapt
Chetă pentru un violator: cine a plătit, de fapt, milionul de euro care l-a scos pe Dani Alves din închisoare
Chetă pentru un violator: cine a plătit, de fapt, milionul de euro care l-a scos pe Dani Alves din închisoare
Andreea nu este singura victimă a lui Mirel! Ce i-a făcut fostei iubite într-o criză de gelozie?!
Andreea nu este singura victimă a lui Mirel! Ce i-a făcut fostei iubite într-o criză de gelozie?!
Blonda care a uimit în finala Champions League din 2019 s-a reprofilat. Cu ce se ocupa acum tânăra
Blonda care a uimit în finala Champions League din 2019 s-a reprofilat. Cu ce se ocupa acum tânăra
Câți bani cere Oana Zăvoranu pentru o apariție la TV. Cristi Brancu a dat-o de gol: „Habar nu am dacă îi dă cineva!"
Câți bani cere Oana Zăvoranu pentru o apariție la TV. Cristi Brancu a dat-o de gol: „Habar nu am dacă…
BANCUL ZILEI. Tatăl către Bulă: Ce mai e nou pe la școală, băiete?
BANCUL ZILEI. Tatăl către Bulă: Ce mai e nou pe la școală, băiete?
Mărturia Alinei, mama fetiţelor de 2 şi 4 ani otrăvite de tată, în Spania. Stă zi şi noapte la mormântul lor.
Mărturia Alinei, mama fetiţelor de 2 şi 4 ani otrăvite de tată, în Spania. Stă zi şi noapte la mormântul…
Absolut HILAR! Cybertruck s-a făcut de TOT RÂSUL când a încercat să...
Absolut HILAR! Cybertruck s-a făcut de TOT RÂSUL când a încercat să...
Cea mai frumoasă femeie din România i s-a destăinuit Anamariei Prodan! Cum a reacționat când și-a prins soțul înșelând-o
Cea mai frumoasă femeie din România i s-a destăinuit Anamariei Prodan! Cum a reacționat când și-a prins soțul înșelând-o
Este oficial! Încă un Faimos, eliminat de la Survivor All Stars de la Pro TV
Este oficial! Încă un Faimos, eliminat de la Survivor All Stars de la Pro TV
Putin CUTREMURĂ Europa! Ce țări poate ATACA Rusia: E legitim
Putin CUTREMURĂ Europa! Ce țări poate ATACA Rusia: E legitim
Imagini tulburătoare de la înmormântarea Andreei! Tânăra ucisă Mirel Dragomir va fi condusă astăzi pe ultimul drum
Imagini tulburătoare de la înmormântarea Andreei! Tânăra ucisă Mirel Dragomir va fi condusă astăzi pe ultimul drum
Vedete cu lenjeria intimă la vedere! Topul celor mai transparenți chiloței
Vedete cu lenjeria intimă la vedere! Topul celor mai transparenți chiloței
F1 Manager 2024 va permite crearea și gestionarea unor noi echipe de Formula 1
F1 Manager 2024 va permite crearea și gestionarea unor noi echipe de Formula 1
Hagi s-a liniștit: Ianis merge sigur în Germania! Avem premianții și corigenții lotului pentru Euro ANALIZĂ
Hagi s-a liniștit: Ianis merge sigur în Germania! Avem premianții și corigenții lotului pentru Euro ANALIZĂ
Atleta Viorica Viscopoleanu şi gimnastul Dan Grecu au primit Colanul de Aur la 110 ani de la înfiinţarea COSR
Atleta Viorica Viscopoleanu şi gimnastul Dan Grecu au primit Colanul de Aur la 110 ani de la înfiinţarea COSR
Inspectorii RAR au ieșit la control în trafic. Ce au descoperit? GALERIE FOTO
Inspectorii RAR au ieșit la control în trafic. Ce au descoperit? GALERIE FOTO
A crezut că salvează un pui de arici, dar mare i-a fost surpriza când a ajuns la veterinar. Ce creatură îngrijise, de fapt
A crezut că salvează un pui de arici, dar mare i-a fost surpriza când a ajuns la veterinar. Ce creatură…