Dan Alexa le-a trasat jucătorilor un program special pentru antrenamentul de acasă. Cum va pedepsi kilogramele în plus la reluarea campionatului | Video EXCLUSIV ProSport Live

  • Publicat:
  • Actualizat:

Noul antrenor al Rapidului nu și-a început cum și-a dorit aventura la formația alb-vișinie. Dan Alexa nu a apucat să facă foarte multe antrenamente, iar competițiile și ședințele de pregătire au fost suspendate imediat după ce a preluat echipa, din cauza pandemiei de coronovirus.

Tehnicianul dezvăluit în direct la ProSport Live că le-a trasat jucătorilor săi un program special pe a-și menține forma fizică pe perioada în care vor sta izolați în propriile locuințe. Mai mult, Alexa a declarat că nu va permite membrilor echipei să ia în greutate până la reluarea campionatului și îi va amenda în cazul în care kilogramele vor fi peste limită.

Amenzile se pun pe grup

„Preparatorul fizic le-a dat niște exerciții și a exemplificat, s-a filmat. E foarte important să mențină măcar tonusul, chiar dacă pierdem ca ritm cardiac.

Țin foarte mult să se întoarcă în greutate. Astăzi, antrenorul secund va pune pe grup și anumite amenzi, pentru că e important să fie conștienți. Dacă pierzi din ritm, măcar să te întorci în greutate. E foarte important lucrul ăsta”, a spus Dan Alexa.

 

Pe aceeași temă
Bomba începutului de an! Mihai Petre și Elwira divorțează? Care ar fi motivul
Bomba începutului de an! Mihai Petre și Elwira divorțează? Care ar fi motivul
13 blocuri au fost scoase la vânzare cu 49.000 de euro fiecare. Acum 30 de ani era bătălie pentru ele
13 blocuri au fost scoase la vânzare cu 49.000 de euro fiecare. Acum 30 de ani era bătălie pentru ele
Bani şi petreceri cu prostituate pentru secrete de stat. Un comandant al marinei americane a pledat vinovat
Bani şi petreceri cu prostituate pentru secrete de stat. Un comandant al marinei americane a pledat vinovat
Tun financiar dat de un fost jucător al Craiovei! S-a înțeles cu nou club și va avea un salariu uriaș
Tun financiar dat de un fost jucător al Craiovei! S-a înțeles cu nou club și va avea un salariu uriaș
Un alt MARE actor al României părăseşte scena teatrului
Un alt MARE actor al României părăseşte scena teatrului
A fost prins! Cine e, de fapt, bărbatul care a vrut să-l ucidă pe polițistul care a spulberat-o pe Raisa!
A fost prins! Cine e, de fapt, bărbatul care a vrut să-l ucidă pe polițistul care a spulberat-o pe Raisa!
15 semne că ai artere înfundate cu colesterol. Evită infarctul și AVC
15 semne că ai artere înfundate cu colesterol. Evită infarctul și AVC
Vârsta la care FEMEILE sunt cele mai ATRACTIVE în pat pentru bărbaţi
Vârsta la care FEMEILE sunt cele mai ATRACTIVE în pat pentru bărbaţi
Moment jenant pentru Elon Musk. Iată unde va ajunge o rachetă SpaceX „rebelă”
Moment jenant pentru Elon Musk. Iată unde va ajunge o rachetă SpaceX „rebelă”
Cuplu BOMBĂ la Survivor! Erau împreună dinainte să vină Dominicană. Nu s-au mai putut abţine şi...
Cuplu BOMBĂ la Survivor! Erau împreună dinainte să vină Dominicană. Nu s-au mai putut abţine şi...
Intră în vigoare de la 1 februarie! Anunț bombă pentru cei care NU au certificat verde
Intră în vigoare de la 1 februarie! Anunț bombă pentru cei care NU au certificat verde
Veşti bune pentru milioane de salariaţi din România. Metoda legală prin care puteţi câştiga mai mulţi bani din salariu
Veşti bune pentru milioane de salariaţi din România. Metoda legală prin care puteţi câştiga mai mulţi bani din salariu
15 semne că ai artere înfundate cu colesterol. Evită infarctul și AVC
15 semne că ai artere înfundate cu colesterol. Evită infarctul și AVC
COD RUTIER 2022. Pentru ce fapte va fi suspendat permisul pentru 120 de zile
COD RUTIER 2022. Pentru ce fapte va fi suspendat permisul pentru 120 de zile
Scandal la o mare companie. E scandalos ce ar fi cerut pe lângă „sâni mai mari”
Scandal la o mare companie. E scandalos ce ar fi cerut pe lângă „sâni mai mari”
Câţi IT-işti are fiecare judeţ. Cluj şi Timiş la vârf, Mehedinţi şi Giurgiu la coadă
Câţi IT-işti are fiecare judeţ. Cluj şi Timiş la vârf, Mehedinţi şi Giurgiu la coadă
BANCUL ZILEI – Doi francezi fac dragoste în cabinetul medical. Doctorul privește acțiunea și dintr-o dată…
BANCUL ZILEI – Doi francezi fac dragoste în cabinetul medical. Doctorul privește acțiunea și dintr-o dată…
Stefan Duduianu, unul dintre cei mai căutaţi interlopi, s-a predat. „Mă duc să-mi fac check-in să vadă toată Poliţia Română” VIDEO
Stefan Duduianu, unul dintre cei mai căutaţi interlopi, s-a predat. „Mă duc să-mi fac check-in să vadă toată Poliţia Română”…
Jobul din România plătit cu 9.200 de euro net pe lună. Toată lumea a auzit de asta, dar este nevoie didsperată de angajaţi. Nu este IT
Jobul din România plătit cu 9.200 de euro net pe lună. Toată lumea a auzit de asta, dar este nevoie…
O actriță trebuia sa mimeze o scenă de amor pentru un videoclip. Ce a urmat e uluitor
O actriță trebuia sa mimeze o scenă de amor pentru un videoclip. Ce a urmat e uluitor
Horoscop vineri, 28 ianuarie 2022: Peștii vor obține un plus în venituri
Horoscop vineri, 28 ianuarie 2022: Peștii vor obține un plus în venituri
Unde a dispărut iubita lui Reghecampf! Antrenorul a fost surprins singur
Unde a dispărut iubita lui Reghecampf! Antrenorul a fost surprins singur
Se fură masiv CATALIZTOARE montate pe aceste MODELE de mașini
Se fură masiv CATALIZTOARE montate pe aceste MODELE de mașini
FOTO. Simona Gherghe, în costum de baie! Apariție rară a vedetei TV: cum arată
FOTO. Simona Gherghe, în costum de baie! Apariție rară a vedetei TV: cum arată
FOTO. Cum arată fiica lui Virgil Ianțu în costum de baie! Adolescenta este de o frumusețe aparte
FOTO. Cum arată fiica lui Virgil Ianțu în costum de baie! Adolescenta este de o frumusețe aparte