Karate, arta care începe și se termină cu respectul. „Se adresează în primul rând educării și disciplinării practicantului”

Autor: Florin Marian Publicat: 13 Apr. 2014, 23:05 Actualizat: 01 Jul. 2014, 18:16 Sportbiz
  • Se spune că această disciplină sportivă se învață într-o viață de om. ProSport vă propune o incursiune într-o lume unde nu trebuie niciodată să încerci să câștigi și să nu accepți niciodată să pierzi

Box, lupte, kendo, tenis, tenis de masă, tir sau fitness sunt doar câteva dintre activitățile sportive pe care ProSport vi le-a prezentat drept opțiune pentru a vă petrece timpul liber. Ajuns la episodul karate, serialul vă propune azi o variantă de evadare din rutina zilnică: dintr-o perspectivă poate fi percepută o teleportare în timp, iar din alt unghi un mijloc pentru a pătrunde într-o artă care începe și se termină cu respectul.

E imposibil, copil fiind, să nu fi privit măcar o dată un film al celebrului Bruce Lee. Casetele VHS care emanau un miros specific electronicelor stăteau la loc de cinste în casele românilor, înainte dar și imediat după Revoluția din 1989. Să practici karate pe timpul regimului ceaușist era ceva special, ceva ce ținea de underground-ul vremurilor. Era interzis pentru că, în esență, Karate-ul înseamnă mai mult decât un sport, e o adevărată filosofie de viață, un hobby care te face să gândești, ori acest lucru era destul de periculos pentru comuniști. Să gândești era primul pas spre dorința de libertate. Dar anii au trecut, iar azi puțini dintre noi mai știm ce înseamnă cu adevărat privarea unor drepturi fundamentale ale omului. Sporturile de contact au apărut în România exact ca taximetriștii după ploaie și acum găsești aproape în orice școală un curs de karate, în diverse stiluri. Faptul că un abonament costă între 50 și 80 de lei pe lună face din acest sport unul ieftin de practicat, iar dacă vrei să te respecți atunci când pășești pe tatami, de la orice magazin cu caracter sportiv, îți poți procura cu ușurință contra sumei de 100-120 lei un kimono așa cum îl avea Chuck Norris în filmul „Way of the Dragon”, când în final se luptă cu Bruce Lee.

Pentru copii e doar o joacă
ProSport a stat de vorbă cu Gabriel Dima Apostol (foto, 27 de ani), instructor de karate sau sempai (ajutor de sensei) cum se spune în această disciplină. El conduce un curs pentru copii la CS Otopeni. Viteza și mobilitatea sunt calități primordiale pentru un viitor karateca. Forța vine pe parcurs. „Cei mari îi aduc pe cei mici, în cele mai multe cazuri. Sunt instructor de Karate-do, am cursuri de două ori pe săptămână aici la sala de sport din orașul Otopeni. Adulții preferă să-și dea copiii la acest sport în speranța că-i vor face mai disciplinați. De aceea, cei mai mulți cursanți sunt micuți care acasă probabil sunt mai năzdrăvani, dar aici învață să se controleze. E mai greu să lucrezi cu un copil, decât cu un adult. Dar am observat că ambele categorii mă întreabă la început același lucru: Când mă voi bate?„, a precizat instructorul. „Mai întâi trebuie să învețe să își controleze emoțiile, lucru care îi va folosi în meci. Apoi urmează inițierea, învățarea tehnicilor de bază, totul static, după care apoi se aplică aceleași tehnici pe deplasare. Pentru copii, concursurile sunt mai mult jocuri, nu se vor bate între ei. Trebuie să depășească anumite obstacole contratimp, exerciții de agilitate, dar nu lupte cu un adversar. Normal, un copil ar fi bun de adus la cursurile de karate de la vârsta de 10-11 ani, când oasele lui se întăresc”, susține sempai Gabriel Dima Apostol.

Pentru adulți există campionatul veteranilor
La adulți, lucrurile sunt un pic diferite, în sensul că li se poate da satisfacție și să se ajungă să se lupte între ei, dacă se înscriu în campionatul veteranilor. Dar până să se ajungă acolo, și cei mai mari trebuie să urmeze mai întâi cursurile de inițiere. Și dacă unii se gândesc la contactul direct cu un adversar, totuși nu ar trebui să ne surprindă că sunt foarte mulți care preferă în loc de kumite (lupta directă între doi parteneri) să aleagă kata (lupta cu un adversar imaginar), pentru că astfel evită accidentările. Lucian Băroiu e senseiul interlocutorului de mai sus. Tot la CS Otopeni, el conduce cursuri pentru adulți. Are doar 5-6 practicanți, față de 20 de copii câți vin la sempai. De când e președintele FRK, Băroiu a încercat să popularizeze acest sport, mai ales în rândul copiilor. „Karate, ca și alte ramuri de sport ce aparțin Artelor Marțiale, se adresează în primul rând educării și disciplinării practicantului și abia în plan secund are ca obiectiv performanța sportivă. E cunoscut un studiu în care se spune că din 1000 de practicanți, doar unul ajunge un mare campion, adică unul la o mie, pe când oamenii educați și integri produși de artele marțiale sunt în procent de 80 la sută, adică 800 din 1.000„, e mesajul lui sensei Băroiu.


5 motive pentru a studia karate

AUTO APĂ‚RAREA Această artă marțială e considerată eficientă în acest aspect, nu necesită arme albe, ci doar abilitatea sportivului de a-și folosi eficient propriul corp. Karate („kara” – gol și „te” mână) înseamnă arta care îți permite să te aperi cu mâinile goale. Karate-ul tradițional constă în special din lovituri și blocaje. Faptul că ați început să studiați Karate de ceva timp și ați participat la câteva antrenamente nu înseamnă că ați devenit dintr-o dată supra-oameni. Problema cea mai importantă e timpul. Pentru a fi eficient trebuie să fi petrecut mult timp în dojo (așa se numește sala). În unele stiluri, practicantul poate lupta după câteva ședințe, în karate va avea nevoie de multe luni de practică. Dar timpul va fi răsplătit printr-o bună cunoaștere a tehnicii, condiție fizică deosebită și existența unor reflexe ce se dezvoltă după mai mult timp de practică.

ÎNCREDERE Studiul acestei arte marțiale oferă studentului încredere în forțele proprii. De pildă, una dintre cele mai des întâlnite temeri e de a vorbi în fața unei mulțimi. Studiile au relevat că mulți oameni sunt speriați de perspectiva de a apărea în fața altora, de a vorbi unei mulțimi de oameni. Karate reușește să îi învețe pe mulți să comunice. Faptul că tehnicile sunt complexe și dificil de executat la început, înseamnă că va trebui să vă obișnuiți să o țineți din greșeală în greșeală. În loc să fiți ridiculizați, veți beneficia de sprijin, de sfaturi și de înțelegere din partea celor care au fost și ei odată începători.

CONCENTRARE Studentul învață o tehnică de kata și trebuie să o execute din ce în ce mai bine, iar asta înseamnă concetrare. Faptul că activitatea e orientată exclusiv asupra comenzii primite, îl învață pe student să își elibereze mintea de toate probleme cotidiene și de alte gânduri care l-ar distrage și să își concentreze toate forțele într-o singură direcție. Efectele sunt remarcabile.

CONDIȚIE FIZICĂ‚ După doar câteva săptămâni de practicat Karate, musculatura începe să se reliefeze, crește rezistența la efort, mobilitatea e mai bună. Veți simți mușchi despre care nu știați că există

DISCIPLINA În Karate există o ierarhie similară, într-un fel, celei din armată. Există gradele superioare (Sensei și Sempai) care trebuie respectate. Studentul trebuie să fie atent la ce i se explică și să execute comenzile. Altfel, va plăti orice abatere prin exerciții de forță (flotări, abdomene, genoflexiuni). Nu va lua în niciun caz bătaie de la superiori.


Unde se poate practica
În București: Clubul Sportiv  Dinamo, Clubul Sportiv Rapid, CSA Steaua, Clubul Sportiv Sportul Studențesc (plus alte cluburi private)
În țară: CS Otopeni, CSU Craiova, CSU Brașov, CS Târgoviște, CS Farul Constanța, CS Chimia Rm. Vâlcea, CS Crișul Oradea, ACS Samurai Dojo Pitești, CSM Petroșani, CS Fudoshin Tulcea, CS Shoto Team Sfântu Gheorghe, Clubul Sportiv Școlar Botoșani, CS Karate Club Vulturul Cluj Napoca, Clubul Sportiv Buftea, Clubul Sportiv Heian Deva
Lista completă o puteți găsi pe site-ul Federației Române de Karate www.frk.ro

Autor: Florin Marian Publicat: 13 Apr. 2014, 23:05 Actualizat: 01 Jul. 2014, 18:16 Sportbiz
Pe aceeași temă
Nu e banc! Ce i-a cerut Daniela Crudu unui chirurg estetician: „Domnule doctor, vreau să îmi scoateți…” A fost imediat refuzată
Nu e banc! Ce i-a cerut Daniela Crudu unui chirurg estetician: „Domnule doctor, vreau să îmi scoateți…” ...
Iohannis şi Orban, reacţii după huiduielile de la Iaşi: Au fost agitatori
Iohannis şi Orban, reacţii după huiduielile de la Iaşi: Au fost agitatori
Detalii FABULOASE au iesit la IVEALA! Ce legatura a fost intre Mario Iorgulescu si Oana Zavoranu
Detalii FABULOASE au iesit la IVEALA! Ce legatura a fost intre Mario Iorgulescu si Oana Zavoranu
Un cuplu dintr-un stat musulman a fost arestat pentru o filmare. Gestul pentru care au fost acuzaţi de „fărădelegi imorale” | VIDEO
Un cuplu dintr-un stat musulman a fost arestat pentru o filmare. Gestul pentru care au fost acuzaţi de „fărădelegi imorale” ...
Breaking News: Starul din Premier League cunoscut de toata planeta a fost extradat in SUA dupa ce a traficat doua tone de cocaina! A jucat inclusiv cu Messi!
Breaking News: Starul din Premier League cunoscut de toata planeta a fost extradat in SUA dupa ce a traficat doua tone de ...
IMAGINI FIERBINȚI! Top 30 cele  mai sexy poze cu Gina Pistol!
IMAGINI FIERBINȚI! Top 30 cele mai sexy poze cu Gina Pistol!
Ca să ai partide de sex memorabile, fă acest lucru extrem de simplu
Ca să ai partide de sex memorabile, fă acest lucru extrem de simplu
Femeile declară: astea sunt „poziţiile ideale” în maşină!
Femeile declară: astea sunt „poziţiile ideale” în maşină!
VIDEO Un curier a scuipat pe o pizza înainte să o livreze. Pedeapsa uriaşă pe care o riscă
VIDEO Un curier a scuipat pe o pizza înainte să o livreze. Pedeapsa uriaşă pe care o riscă
Un tânăr corporatist s-a dus să îşi ia o cafea de la aparatul din birou. A apăsat butonul, a aşteptat să ia paharul. Habar nu avea că el de fapt urma să bea...
Un tânăr corporatist s-a dus să îşi ia o cafea de la aparatul din birou. A apăsat butonul, a aşteptat să ia paharul. ...
BARBAR! O tânără frumoasă cu un soţ foarte gelos a fost obligată să facă asta în TIMPUL sexului
BARBAR! O tânără frumoasă cu un soţ foarte gelos a fost obligată să facă asta în TIMPUL sexului
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor
ŞOC în fotbalul european. Cristiano Ronaldo pleacă de la Juventus şi semnează cu un alt club uriaş. Şi nu e Bayern Munchen
ŞOC în fotbalul european. Cristiano Ronaldo pleacă de la Juventus şi semnează cu un alt club uriaş. Şi nu e Bayern ...
Antena 1, aproape de o super lovitură! Cine va semna cu postul de televiziune
Antena 1, aproape de o super lovitură! Cine va semna cu postul de televiziune
Simona Halep a dat marea lovitură! Câți bani a câștigat la Australian Open
Simona Halep a dat marea lovitură! Câți bani a câștigat la Australian Open
Inca o LOVITURA DEVASTATOARE pentru familia Cristinei Topescu! Din pacate, fratele sau a...
Inca o LOVITURA DEVASTATOARE pentru familia Cristinei Topescu! Din pacate, fratele sau a...
Pregătiţi-vă! Salariile explodează! Creşteri de 600 de lei la salariu pentru români
Pregătiţi-vă! Salariile explodează! Creşteri de 600 de lei la salariu pentru români
Armin Nicoară a dat adevărul pe față! Care este adevărul despre relația cu Vlăduța Lupău: „Eu, ca bărbat, nu o să mă laud”
Armin Nicoară a dat adevărul pe față! Care este adevărul despre relația cu Vlăduța Lupău: „Eu, ca bărbat, nu ...
Un mare site pornografic a introdus această nouă CATEGORIE pentru a testa apele. Acum nu mai face faţă cererii. „Ne pică SERVERELE!”
Un mare site pornografic a introdus această nouă CATEGORIE pentru a testa apele. Acum nu mai face faţă cererii. „Ne ...
Coronavirusul din Wuhan. Imagini cu asiatici mâncând supă de liliac au declanşat polemici pe reţelele de socialiazare. VIDEO
Coronavirusul din Wuhan. Imagini cu asiatici mâncând supă de liliac au declanşat polemici pe reţelele de socialiazare. ...
Imagini unice cu Mircea Badea complet dezbracat
Imagini unice cu Mircea Badea complet dezbracat
„Iarna pe dos”! ANM a făcut anunţul: Cum va fi vremea în acest weekend
„Iarna pe dos”! ANM a făcut anunţul: Cum va fi vremea în acest weekend
Cum arată fosta soție a lui Vladimir Putin! După o relație tumultoasă, femeia se iubește acum cu un bărbat cu 20 de ani mai tânăr
Cum arată fosta soție a lui Vladimir Putin! După o relație tumultoasă, femeia se iubește acum cu un bărbat cu 20 de ...
Despărțire cutremurătoare în showbiz! Formau unul dintre cele mai iubite cupluri, însă după 9 ani și-au spus adio. Motivul este șocant
Despărțire cutremurătoare în showbiz! Formau unul dintre cele mai iubite cupluri, însă după 9 ani și-au spus adio. ...
Delia este EXTREM de bolnava! Aceasta este SECHESTRATA in spital din cauza Coronavirus
Delia este EXTREM de bolnava! Aceasta este SECHESTRATA in spital din cauza Coronavirus
I-au furat roțile înainte să fie lansată. Masina asta e prea frumoasă pentru a circula pe șosea!
I-au furat roțile înainte să fie lansată. Masina asta e prea frumoasă pentru a circula pe șosea!
FOTO. Loredana Chivu, apariție INTERZISĂ cardiacilor pe internet! Și-a pozat corpul fără jenă, iar fanii au atacat-o dur
FOTO. Loredana Chivu, apariție INTERZISĂ cardiacilor pe internet! Și-a pozat corpul fără jenă, iar fanii au atacat-o dur
Oana Zăvoranu FACE PRAF O VEDETĂ: 'Mogula frumuseții… really? Bine că măcar operațiile sunt totuși ok, nu ca la pocnitori'
Oana Zăvoranu FACE PRAF O VEDETĂ: 'Mogula frumuseții… really? Bine că măcar operațiile sunt totuși ok, nu ca la ...
Dr. Florin Ioan Bălănică: despre obezitate şi efectele sale grave INTERVIU EXCLUSIV
Dr. Florin Ioan Bălănică: despre obezitate şi efectele sale grave INTERVIU EXCLUSIV