Karate, arta care începe și se termină cu respectul. „Se adresează în primul rând educării și disciplinării practicantului”

Redactor:
Florin Marian
  • Publicat:
  • Actualizat:
  • Se spune că această disciplină sportivă se învață într-o viață de om. ProSport vă propune o incursiune într-o lume unde nu trebuie niciodată să încerci să câștigi și să nu accepți niciodată să pierzi

Box, lupte, kendo, tenis, tenis de masă, tir sau fitness sunt doar câteva dintre activitățile sportive pe care ProSport vi le-a prezentat drept opțiune pentru a vă petrece timpul liber. Ajuns la episodul karate, serialul vă propune azi o variantă de evadare din rutina zilnică: dintr-o perspectivă poate fi percepută o teleportare în timp, iar din alt unghi un mijloc pentru a pătrunde într-o artă care începe și se termină cu respectul.

E imposibil, copil fiind, să nu fi privit măcar o dată un film al celebrului Bruce Lee. Casetele VHS care emanau un miros specific electronicelor stăteau la loc de cinste în casele românilor, înainte dar și imediat după Revoluția din 1989. Să practici karate pe timpul regimului ceaușist era ceva special, ceva ce ținea de underground-ul vremurilor. Era interzis pentru că, în esență, Karate-ul înseamnă mai mult decât un sport, e o adevărată filosofie de viață, un hobby care te face să gândești, ori acest lucru era destul de periculos pentru comuniști. Să gândești era primul pas spre dorința de libertate. Dar anii au trecut, iar azi puțini dintre noi mai știm ce înseamnă cu adevărat privarea unor drepturi fundamentale ale omului. Sporturile de contact au apărut în România exact ca taximetriștii după ploaie și acum găsești aproape în orice școală un curs de karate, în diverse stiluri. Faptul că un abonament costă între 50 și 80 de lei pe lună face din acest sport unul ieftin de practicat, iar dacă vrei să te respecți atunci când pășești pe tatami, de la orice magazin cu caracter sportiv, îți poți procura cu ușurință contra sumei de 100-120 lei un kimono așa cum îl avea Chuck Norris în filmul „Way of the Dragon”, când în final se luptă cu Bruce Lee.

Pentru copii e doar o joacă
ProSport a stat de vorbă cu Gabriel Dima Apostol (foto, 27 de ani), instructor de karate sau sempai (ajutor de sensei) cum se spune în această disciplină. El conduce un curs pentru copii la CS Otopeni. Viteza și mobilitatea sunt calități primordiale pentru un viitor karateca. Forța vine pe parcurs. „Cei mari îi aduc pe cei mici, în cele mai multe cazuri. Sunt instructor de Karate-do, am cursuri de două ori pe săptămână aici la sala de sport din orașul Otopeni. Adulții preferă să-și dea copiii la acest sport în speranța că-i vor face mai disciplinați. De aceea, cei mai mulți cursanți sunt micuți care acasă probabil sunt mai năzdrăvani, dar aici învață să se controleze. E mai greu să lucrezi cu un copil, decât cu un adult. Dar am observat că ambele categorii mă întreabă la început același lucru: Când mă voi bate?„, a precizat instructorul. „Mai întâi trebuie să învețe să își controleze emoțiile, lucru care îi va folosi în meci. Apoi urmează inițierea, învățarea tehnicilor de bază, totul static, după care apoi se aplică aceleași tehnici pe deplasare. Pentru copii, concursurile sunt mai mult jocuri, nu se vor bate între ei. Trebuie să depășească anumite obstacole contratimp, exerciții de agilitate, dar nu lupte cu un adversar. Normal, un copil ar fi bun de adus la cursurile de karate de la vârsta de 10-11 ani, când oasele lui se întăresc”, susține sempai Gabriel Dima Apostol.

Pentru adulți există campionatul veteranilor
La adulți, lucrurile sunt un pic diferite, în sensul că li se poate da satisfacție și să se ajungă să se lupte între ei, dacă se înscriu în campionatul veteranilor. Dar până să se ajungă acolo, și cei mai mari trebuie să urmeze mai întâi cursurile de inițiere. Și dacă unii se gândesc la contactul direct cu un adversar, totuși nu ar trebui să ne surprindă că sunt foarte mulți care preferă în loc de kumite (lupta directă între doi parteneri) să aleagă kata (lupta cu un adversar imaginar), pentru că astfel evită accidentările. Lucian Băroiu e senseiul interlocutorului de mai sus. Tot la CS Otopeni, el conduce cursuri pentru adulți. Are doar 5-6 practicanți, față de 20 de copii câți vin la sempai. De când e președintele FRK, Băroiu a încercat să popularizeze acest sport, mai ales în rândul copiilor. „Karate, ca și alte ramuri de sport ce aparțin Artelor Marțiale, se adresează în primul rând educării și disciplinării practicantului și abia în plan secund are ca obiectiv performanța sportivă. E cunoscut un studiu în care se spune că din 1000 de practicanți, doar unul ajunge un mare campion, adică unul la o mie, pe când oamenii educați și integri produși de artele marțiale sunt în procent de 80 la sută, adică 800 din 1.000„, e mesajul lui sensei Băroiu.


5 motive pentru a studia karate

AUTO APĂ‚RAREA Această artă marțială e considerată eficientă în acest aspect, nu necesită arme albe, ci doar abilitatea sportivului de a-și folosi eficient propriul corp. Karate („kara” – gol și „te” mână) înseamnă arta care îți permite să te aperi cu mâinile goale. Karate-ul tradițional constă în special din lovituri și blocaje. Faptul că ați început să studiați Karate de ceva timp și ați participat la câteva antrenamente nu înseamnă că ați devenit dintr-o dată supra-oameni. Problema cea mai importantă e timpul. Pentru a fi eficient trebuie să fi petrecut mult timp în dojo (așa se numește sala). În unele stiluri, practicantul poate lupta după câteva ședințe, în karate va avea nevoie de multe luni de practică. Dar timpul va fi răsplătit printr-o bună cunoaștere a tehnicii, condiție fizică deosebită și existența unor reflexe ce se dezvoltă după mai mult timp de practică.

ÎNCREDERE Studiul acestei arte marțiale oferă studentului încredere în forțele proprii. De pildă, una dintre cele mai des întâlnite temeri e de a vorbi în fața unei mulțimi. Studiile au relevat că mulți oameni sunt speriați de perspectiva de a apărea în fața altora, de a vorbi unei mulțimi de oameni. Karate reușește să îi învețe pe mulți să comunice. Faptul că tehnicile sunt complexe și dificil de executat la început, înseamnă că va trebui să vă obișnuiți să o țineți din greșeală în greșeală. În loc să fiți ridiculizați, veți beneficia de sprijin, de sfaturi și de înțelegere din partea celor care au fost și ei odată începători.

CONCENTRARE Studentul învață o tehnică de kata și trebuie să o execute din ce în ce mai bine, iar asta înseamnă concetrare. Faptul că activitatea e orientată exclusiv asupra comenzii primite, îl învață pe student să își elibereze mintea de toate probleme cotidiene și de alte gânduri care l-ar distrage și să își concentreze toate forțele într-o singură direcție. Efectele sunt remarcabile.

CONDIȚIE FIZICĂ‚ După doar câteva săptămâni de practicat Karate, musculatura începe să se reliefeze, crește rezistența la efort, mobilitatea e mai bună. Veți simți mușchi despre care nu știați că există

DISCIPLINA În Karate există o ierarhie similară, într-un fel, celei din armată. Există gradele superioare (Sensei și Sempai) care trebuie respectate. Studentul trebuie să fie atent la ce i se explică și să execute comenzile. Altfel, va plăti orice abatere prin exerciții de forță (flotări, abdomene, genoflexiuni). Nu va lua în niciun caz bătaie de la superiori.


Unde se poate practica
În București: Clubul Sportiv  Dinamo, Clubul Sportiv Rapid, CSA Steaua, Clubul Sportiv Sportul Studențesc (plus alte cluburi private)
În țară: CS Otopeni, CSU Craiova, CSU Brașov, CS Târgoviște, CS Farul Constanța, CS Chimia Rm. Vâlcea, CS Crișul Oradea, ACS Samurai Dojo Pitești, CSM Petroșani, CS Fudoshin Tulcea, CS Shoto Team Sfântu Gheorghe, Clubul Sportiv Școlar Botoșani, CS Karate Club Vulturul Cluj Napoca, Clubul Sportiv Buftea, Clubul Sportiv Heian Deva
Lista completă o puteți găsi pe site-ul Federației Române de Karate www.frk.ro

Gafă sau adevăr?! Cum au numit-o indienii pe Iulia Vântur, pe afișul noului film al lui Salman Khan
Gafă sau adevăr?! Cum au numit-o indienii pe Iulia Vântur, pe afișul noului film al lui Salman Khan
Ce pot face românii pentru reducerea facturilor la gaz şi electricitate. Soluţiile unui profesor universitar
Ce pot face românii pentru reducerea facturilor la gaz şi electricitate. Soluţiile unui profesor universitar
Sorana Cîrstea se califică pentru a doua oară în carieră în optimile de finală la Australian Open
Sorana Cîrstea se califică pentru a doua oară în carieră în optimile de finală la Australian Open
Parma Romena! Oficial: căpitanul echipei naționale vine lângă Man și Mihăilă
Parma Romena! Oficial: căpitanul echipei naționale vine lângă Man și Mihăilă
Carmen Harra, previziuni terifiante despre conflictul din apropierea României. ÎNCEPE RĂZBOIUL! Când va da Putin ordinul de atac
Carmen Harra, previziuni terifiante despre conflictul din apropierea României. ÎNCEPE RĂZBOIUL! Când va da Putin ordinul de atac
Ce a apărut pe Facebook-ul soțului Adelei, imediat după înmormântarea polițistei sinucigașe
Ce a apărut pe Facebook-ul soțului Adelei, imediat după înmormântarea polițistei sinucigașe
Bolile pe care le riști în funcție de grupa de sânge. Cine sunt cei mai privilegiați și feriți de boli
Bolile pe care le riști în funcție de grupa de sânge. Cine sunt cei mai privilegiați și feriți de boli
Vârsta la care FEMEILE sunt cele mai ATRACTIVE în pat pentru bărbaţi
Vârsta la care FEMEILE sunt cele mai ATRACTIVE în pat pentru bărbaţi
Dispozitiv smart neobișnuit pentru atelier, disponibil la Lidl
Dispozitiv smart neobișnuit pentru atelier, disponibil la Lidl
Veste-şoc pentru fanii Survivor! Emisiunea care a fost scoasă din grilă, după doar 3 zile
Veste-şoc pentru fanii Survivor! Emisiunea care a fost scoasă din grilă, după doar 3 zile
Schimbări importante la pensii. Aproape 8 milioane de români sunt vizați! Se cere CNP-ul și o adresă de e-mail
Schimbări importante la pensii. Aproape 8 milioane de români sunt vizați! Se cere CNP-ul și o adresă de e-mail
Veşti bune pentru milioane de salariaţi din România. Metoda legală prin care puteţi câştiga mai mulţi bani din salariu
Veşti bune pentru milioane de salariaţi din România. Metoda legală prin care puteţi câştiga mai mulţi bani din salariu
Alimente care cresc glicemia. Ferește-te de ele dacă ai diabet!
Alimente care cresc glicemia. Ferește-te de ele dacă ai diabet!
Rusia vrea să obţină retragerea totală a forţelor NATO din România şi Bulgaria. Întâlnire crucială Lavrov-Blinken
Rusia vrea să obţină retragerea totală a forţelor NATO din România şi Bulgaria. Întâlnire crucială Lavrov-Blinken
Declarația incredibilă făcută de soțul Serenei Williams. E uluitor ce se va întâmpla peste 5 ani
Declarația incredibilă făcută de soțul Serenei Williams. E uluitor ce se va întâmpla peste 5 ani
Un fotbalist a refuzat să poarte mască în timpul unui zbor şi şi-a dat pantalonii jos, în semn de protest. Acum riscă 20 de ani de închisoare
Un fotbalist a refuzat să poarte mască în timpul unui zbor şi şi-a dat pantalonii jos, în semn de protest.…
BANCUL ZILEI – Doi francezi fac dragoste în cabinetul medical. Doctorul privește acțiunea și dintr-o dată…
BANCUL ZILEI – Doi francezi fac dragoste în cabinetul medical. Doctorul privește acțiunea și dintr-o dată…
Stenograma şedinţei în care Ceauşescu a decis: „Clujul va deveni Cluj-Napoca. Buda şi Pesta nu este la fel?”
Stenograma şedinţei în care Ceauşescu a decis: „Clujul va deveni Cluj-Napoca. Buda şi Pesta nu este la fel?”
Tancurile ruseşti au bagat spaima în investitori: 1,2 mld. euro s-au evaporat vineri de la Bursa de la Bucureşti
Tancurile ruseşti au bagat spaima în investitori: 1,2 mld. euro s-au evaporat vineri de la Bursa de la Bucureşti
A primit mii de dolari pentru a ieși cu el. Când a aflat cine e, modelul a încremenit!
A primit mii de dolari pentru a ieși cu el. Când a aflat cine e, modelul a încremenit!
Cu ce probleme de sănătate se confruntă Simona Gherghe. Prezentatoarea TV a ajuns la spital: ''N-am pățit niciodată...”
Cu ce probleme de sănătate se confruntă Simona Gherghe. Prezentatoarea TV a ajuns la spital: ''N-am pățit niciodată...”
Au lăsat acasă finețea! Vedetele și-au scos mâncarea din pungi și au înfulecat pe stradă
Au lăsat acasă finețea! Vedetele și-au scos mâncarea din pungi și au înfulecat pe stradă
Pățania unui client care și-a cumpărat Dacia electrică
Pățania unui client care și-a cumpărat Dacia electrică
FOTO. Simona Gherghe, în costum de baie! Apariție rară a vedetei TV: cum arată
FOTO. Simona Gherghe, în costum de baie! Apariție rară a vedetei TV: cum arată
FOTO. Cum arată fiica lui Virgil Ianțu în costum de baie! Adolescenta este de o frumusețe aparte
FOTO. Cum arată fiica lui Virgil Ianțu în costum de baie! Adolescenta este de o frumusețe aparte