VIDEO ProSport LIVE | „Fac peste 500 de abdomene”. Secretele din spatele unui campion. Dănciulescu a dezvăluit cum a ajuns la 38 de ani să aibă un fizic de invidiat

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Invitat la ProSport Live, Ionel Dănciulescu a dezvăluit câteva dintre secretele sale în ceea ce privește întreținerea organismului după retragerea din activitatea de fotbalist.

Ajuns la 38 de ani, Danciu-gol are un fizic de invidiat, arătând mai bine decât mulți atacanți din Liga 1 care se află încă în activitate. Directorul sportiv al „câinilor” a vorbit în studioul ProSport despre regimul său alimentar, dar și despre ceea ce face pentru a se întreține.

„De-alungul carierei am încercat să îmi fac un regim de viață, un regim alimentar, unul normal. De foarte mult nu am a mai mâncat carne de porc, doar de sărbători, însă foarte puțin. De un an și ceva am încercat să evit carnea de orice fel și o compensez cu salate, foarte multe paste, pește. Am ajuns în situația de a nu mai avea pofte și chiar dacă văd un fel tradițional de mâncare nu mă mai atrage, nu simt nevoia de a mânca. Mai fac antrenamente personale, probabil fac mai mult de 500 de abdomene, însă nu mai am timpul de a lucra cum o făceam atunci când eram jucător”, a spus Dănciulescu la ProSport LIVE.