VIDEO | Faster, Higher, Longer. Cum se pregătește o sportivă din România pentru JO de la Rio. 7 zile în Stuttgart cu Alina Rotaru

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne în Discover

de Andru Nenciu

ProSport a provocat-o pe atleta Alina Rotaru la un test inedit. 7 zile diferite de antrenament în Stuttgart au fost comprimate în câteva minute pentru a sublinia diversitatea de exerciții pregătitoare pentru o săritură în lungime ce la prima vedere pare simplă.

Un mix de metode de pregătire în sală, dar și pe stadion, antrenamentul campioanei naționale la săritura în lungime îi testează rezistența fizică și psihică și o determină să-și împingă limitele zi de zi. De la sprinturile cu greutăți legate de un cablu înfășurat în jurul mijlocului, la tradiționalele obstacole care dezvoltă amplitudinea pasului atletei, pregătirea reușește să o capaciteze pe sportiva de la CSA Steaua în fiecare zi. Calificată la Jocurile OIimpice de la Rio, atleta descoperită de Adrian Ghioroaie și-a propus să-și doboare recordul personal în Brazilia și să se califice în finală. Fire tonică, Rotaru transformă orice sfert de oră de antrenament într-o felie de bucurie, așa cum ar trebui să o facă toți sportivii români intrați în cursa pentru JO sau deja calificați la ediția sud-americană.

6,74 m e recordul personal al Alinei Rotaru in proba de lungime

7,43 m e recordul României la săritura în lungime. Performanța îi aparține Anișoarei Cușmir (București, iunie, 1983)

7,52 m e recordul mondial la săritura în lungime. Rezultatul îi aparține Galinei Kristiakova (Leningrad, iunie, 1988)