VIDEO | Faster, Higher, Longer. Cum se pregătește o sportivă din România pentru JO de la Rio. 7 zile în Stuttgart cu Alina Rotaru

Autor: Andru Nenciu Publicat: 16 May. 2016, 15:41 Actualizat: 17 May. 2016, 11:50 Special

de Andru Nenciu

ProSport a provocat-o pe atleta Alina Rotaru la un test inedit. 7 zile diferite de antrenament în Stuttgart au fost comprimate în câteva minute pentru a sublinia diversitatea de exerciții pregătitoare pentru o săritură în lungime ce la prima vedere pare simplă.

Un mix de metode de pregătire în sală, dar și pe stadion, antrenamentul campioanei naționale la săritura în lungime îi testează rezistența fizică și psihică și o determină să-și împingă limitele zi de zi. De la sprinturile cu greutăți legate de un cablu înfășurat în jurul mijlocului, la tradiționalele obstacole care dezvoltă amplitudinea pasului atletei, pregătirea reușește să o capaciteze pe sportiva de la CSA Steaua în fiecare zi. Calificată la Jocurile OIimpice de la Rio, atleta descoperită de Adrian Ghioroaie și-a propus să-și doboare recordul personal în Brazilia și să se califice în finală. Fire tonică, Rotaru transformă orice sfert de oră de antrenament într-o felie de bucurie, așa cum ar trebui să o facă toți sportivii români intrați în cursa pentru JO sau deja calificați la ediția sud-americană.

6,74 m e recordul personal al Alinei Rotaru in proba de lungime

7,43 m e recordul României la săritura în lungime. Performanța îi aparține Anișoarei Cușmir (București, iunie, 1983)

7,52 m e recordul mondial la săritura în lungime. Rezultatul îi aparține Galinei Kristiakova (Leningrad, iunie, 1988)

Autor: Andru Nenciu Publicat: 16 May. 2016, 15:41 Actualizat: 17 May. 2016, 11:50 Special
Pe aceeași temă
TOP 20 - Cele mai rușinoase gafe vestimentare ale vedetelor la plajă. Daniela Crudu, de exemplu, a rămas cu sutienul în mână și e doar pe locul doi. Să vezi cine e pe primul loc, imaginile sunt fabuloase
TOP 20 - Cele mai rușinoase gafe vestimentare ale vedetelor la plajă. Daniela Crudu, de exemplu, a rămas cu sutienul în ...
„Bitanu'“: fabuloasa poveste a baronului PNL de Teleorman - huligan, agitator şi primar incompatibil, avansat ca demnitar
„Bitanu'“: fabuloasa poveste a baronului PNL de Teleorman - huligan, agitator şi primar incompatibil, avansat ca demnitar
Divort BOMBA in lumea MONDENA! Oana Roman si sotul sau...Care este, de fapt, motivul SOCANT al DESPARTIRII
Divort BOMBA in lumea MONDENA! Oana Roman si sotul sau...Care este, de fapt, motivul SOCANT al DESPARTIRII
Decizia radicală luată de un bârlădean după ce a văzut un cuplu făcând sex la barajul de unde vine apa. Primarul oraşului a rămas perplex
Decizia radicală luată de un bârlădean după ce a văzut un cuplu făcând sex la barajul de unde vine apa. Primarul ...
IMAGINILE NEPUTINTEI! Frenkie De Jong, aproape in lacrimi la finalul meciului castigat de Barcelona! Motivele supararii olandezului
IMAGINILE NEPUTINTEI! Frenkie De Jong, aproape in lacrimi la finalul meciului castigat de Barcelona! Motivele supararii olandezului
Imagini demențiale cu bunicuțele-escorte care sunt plătite regește ca să facă amor! ”Nu sunt pregătită să mă opresc”
Imagini demențiale cu bunicuțele-escorte care sunt plătite regește ca să facă amor! ”Nu sunt pregătită să mă opresc”
De ce ating POLIȚIȘTII farurile maşinii atunci când te trag pe dreapta?
De ce ating POLIȚIȘTII farurile maşinii atunci când te trag pe dreapta?
Spionul MI6 Christopher Steele avea o relaţie „personală” cu Ivanka Trump
Spionul MI6 Christopher Steele avea o relaţie „personală” cu Ivanka Trump
Se întâmplă! După exodul MASIV, un val uriaş de muncitori din afară se reîntorc în ţară
Se întâmplă! După exodul MASIV, un val uriaş de muncitori din afară se reîntorc în ţară
ATENŢIE, bărbaţi! Dacă FEMEIA ta face asta frecvent este CLAR că te înşală cu altul
ATENŢIE, bărbaţi! Dacă FEMEIA ta face asta frecvent este CLAR că te înşală cu altul
EXOD masiv din PSD înainte de Crăciun. Deputaţii trec pe bandă la PNL. Câţi au ”dezertat”
EXOD masiv din PSD înainte de Crăciun. Deputaţii trec pe bandă la PNL. Câţi au ”dezertat”
Alexandra Becali n-a mai suportat şi a rupt tăcerea! Mesajul dur al fiicei lui Gigi Becali. Ce a postat pe Instagram
Alexandra Becali n-a mai suportat şi a rupt tăcerea! Mesajul dur al fiicei lui Gigi Becali. Ce a postat pe Instagram
Breaking Senatul a votat legile anti-cămătărie. Vești uriașe pentru românii cu restanțe! Ce se va întâmpla cu ratele la bănci
Breaking Senatul a votat legile anti-cămătărie. Vești uriașe pentru românii cu restanțe! Ce se va întâmpla cu ratele ...
WOW! În ce lux trăiau Bianca și Victor Slav. Cum arată patul în care făceau amor
WOW! În ce lux trăiau Bianca și Victor Slav. Cum arată patul în care făceau amor
Nicole Murphy: ce face ca să arate perfect la 51 de ani
Nicole Murphy: ce face ca să arate perfect la 51 de ani
ULTIMA ORA! Au fost dati AFARA! Decizie RADICALA in GUVERNUL Orban
ULTIMA ORA! Au fost dati AFARA! Decizie RADICALA in GUVERNUL Orban
BREAKING | E oficial: LUIZA TRĂIEȘTE! Vezi dovada oficială
BREAKING | E oficial: LUIZA TRĂIEȘTE! Vezi dovada oficială
Aplicaţiile pe care TREBUIE să le ai pe un telefon cu Android în 2020
Aplicaţiile pe care TREBUIE să le ai pe un telefon cu Android în 2020
Oraşul din România care stă pe o hazna uriaşă: Sute de blocuri nu sunt conectate la sistemul de canalizare
Oraşul din România care stă pe o hazna uriaşă: Sute de blocuri nu sunt conectate la sistemul de canalizare
Surse: Cîţu îşi face echipă. Cine este Sebastian Burduja, noul secretar de stat din Ministerul Finanţelor Publice
Surse: Cîţu îşi face echipă. Cine este Sebastian Burduja, noul secretar de stat din Ministerul Finanţelor Publice
Horoscop chinezesc 2020. Anul șobolanului de metal. Se anunță schimbări majore!
Horoscop chinezesc 2020. Anul șobolanului de metal. Se anunță schimbări majore!
Doliu enorm in lumea muzicala! S-a stins din viata dupa lupta cu o boala crunta
Doliu enorm in lumea muzicala! S-a stins din viata dupa lupta cu o boala crunta
A spart toate audientele! A pozat in sanii goi, la 45 de ani! Vedeta a avut curaj mult. Arata fenomenal
A spart toate audientele! A pozat in sanii goi, la 45 de ani! Vedeta a avut curaj mult. Arata fenomenal
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta ...
Mașină cu un kilometraj record. Care este SINGURA piesă înlocuită la aproape UN MILION de km parcurși?
Mașină cu un kilometraj record. Care este SINGURA piesă înlocuită la aproape UN MILION de km parcurși?
FOTO HOT. Cum arată corpul Andreei Bălan, la 35 de ani, după două sarcini! În trecut poza goală complet în Playboy, acum s-a lăsat fotografiată aşa
FOTO HOT. Cum arată corpul Andreei Bălan, la 35 de ani, după două sarcini! În trecut poza goală complet în Playboy, ...
Corina Bud încinge internetul! S-a lăsat fotografiată goală-pușcă. Arată fenomenal la 39 de ani FOTO
Corina Bud încinge internetul! S-a lăsat fotografiată goală-pușcă. Arată fenomenal la 39 de ani FOTO
Carmen de la Sălciua este însărcinată! Culiță Sterp a dat-o de gol
Carmen de la Sălciua este însărcinată! Culiță Sterp a dat-o de gol
Horoscop Zodia Rac 13 Decembrie 2019
Horoscop Zodia Rac 13 Decembrie 2019
Motivul real pentru care femeile trimit partenerilor fotografii nud
Motivul real pentru care femeile trimit partenerilor fotografii nud