FOTO Merge la sală de trei ori pe săptămână, bea multă apă și arată ca la 20 de ani!

Cindy Crawford uimește din nou, după apariția de pe o plajă din Mexic. De această dată super modelul i-a impresionat pe englezi prin modul în care arăta la o simplă ieșire în oraș. Cu un machiaj aproape absent, Cindy a arătat că are încă trăsăturile superbe care au transformat-o în unul din cele mai bine plătite modele ale tuturor timpurilor în anii 80 și 90.

Iată cum se menține Cindy în formă

„Când ai 20 de ani consideri că e normal să ai un corp frumos și să fii într-o formă fizică bună… că nu trebuie să faci nimic pentru asta. Dar acum, când am fost pusă în situația de a fii coperta unei reviste la 46 de ani îmi amintesc de toată munca grea chiar și atunci când nu știam dacă va da rezultate sau nu le puteam vedea.

E cumulativ… Dacă nu ai grijă de corpul tău pe o perioadă mai lungă de timp, până la urmă se va vedea. Normal, asta funcționează și în sens invers: dacă ai grijă de tine”, spune Cindy Crawford, citată de Daily Mail.

Care sunt secretele lui Cindy: minim trei ședințe de fintess săptămânal, alături de un antrenor personal și o alimentație extrem de sănătoasă: „Ai grijă de tenul și de pielea ta prin ceea ce pui în corpul tău. Trebuie să bei multă apă. Dacă ești sănătos și ai o dietă sănătoasă și corectă, asta se va vedea automat și pe fața ta”.

VEZI IMAGINILE ÎN GALERIA FOTO