Cum să te speli corect pe mâini

Publicat: 15 Oct. 2020, 09:03 Special
Cum să te speli corect pe mâini

FII EROUL COMUNITĂȚII TALE! Intră pe eroulcomunitatiitale.csid.ro, răspunde la Întrebarea Zilei (răspunsul corect este „ascuns” în acest articol) și poți câștiga 25.000 de lei în echipamente de protecție pentru spitalul tău.

 

Spălatul pe mâini corect și frecvent este una dintre măsurile simple și eficiente de prevenire a infecției cu noul coronavirus. Din păcate, mulți oameni încă nu știu cum și cât timp trebuie să se spele pe mâini pentru a distruge virusurile.

 

Astăzi aflăm când și cum este indicat să ne spălăm pe mâini, dar și ce soluții avem la îndemână atunci când nu avem acces la o sursă de apă.

 

Când este indicat să te speli pe mâini

 

Conform CDC, momentele-cheie în care este indicat să te speli pe mâini sunt următoarele:

  • înainte, în timpul și după prepararea mâncării
  • înainte de a consuma alimente
  • înainte și după îngrijirea persoanelor bolnave
  • înainte și după tratarea unei răni sau a unei tăieturi
  • înainte și după folosirea toaletei
  • înainte și după schimbarea scutecelor și spălarea celor mici
  • după ce îți sufli nasul, strănuți sau tușești
  • după ce atingi un animal, hrana pentru animale sau deșeurile de animale
  • după ce duci gunoiul
  • când te întorci de la cumpărături

Spălatul corect pe mâini: cum se face

Pentru a curăța eficient mâinile, nu este suficient să treci superficial săpunul prin mâini și să te clătești. O sesiune corectă de spălare a mâinilor trebuie să dureze între 20 și 30 de secunde.

Iată care sunt cei 9 pași care descriu modalitatea corectă de curățare a mâinilor, pentru a îndepărta virusurile:

1) Udă bine mâinile cu apă (caldă sau rece – nu are importanță).
2) Adaugă săpun (lichid, solid sau spumă – nu are importanță).
3) Freacă puternic mâinile, una de cealaltă, pentru a face spumă.
4) Freacă spatele palmei, viguros, cu cealaltă mână.
5) Obligatoriu, spală mâinile între degete.
6) Freacă energic podul palmei cu degetele împreunate ale celeilalte mâini.
7) Freacă bine degetul mare și încheietura mâinii.
8) Freacă bine spatele degetelor de palma celeilalte mâini.
9) Clătește bine mâinile și apoi usucă-le folosind un prosop curat din bumbac, prosop de hârtie sau aer cald.

Soluții dezinfectante eficiente pentru igienizarea mâinilor

Atunci când nu ai acces la apă și săpun poți folosi spirt sau gel dezinfectant cu o concentrație de etanol de minimum 60%.

Din nou, procesul de igienizare trebuie să dureze minimum 20 de secunde pentru a te asigura că sunt eliminați germenii. Aplică suficient produs pe palme încât să umezești complet mâinile, apoi freacă energic mâinile una de alta, cu degetele interpuse, până când substanța se evaporă și mâinile rămân uscate.

Reține însă că loțiunile dezinfectante nu sunt la fel de eficiente precum apa și săpunul!

Publicat: 15 Oct. 2020, 09:03 Special
Pe aceeași temă
Râzi cu lacrimi! Ce a pățit un sucevean într-un bordel din Tokyo: 'Ce înseamnă wakusima?'
Râzi cu lacrimi! Ce a pățit un sucevean într-un bordel din Tokyo: 'Ce înseamnă wakusima?'
Topul celor mai bogaţi români. Cine i-a depăşit pe patronii Dedeman şi pe ce loc se află Ion Ţiriac
Topul celor mai bogaţi români. Cine i-a depăşit pe patronii Dedeman şi pe ce loc se află Ion Ţiriac
O variantă de Guvern, după alegerile parlamentare: premier PNL, cu susţinere USR şi UDMR. Cum ar putea arăta noul Executiv
O variantă de Guvern, după alegerile parlamentare: premier PNL, cu susţinere USR şi UDMR. Cum ar putea arăta noul Executiv
ATENTIE, IMAGINI BRUTALE! Cati ar mai fi putut face asa ceva? Andrei Stoica, revenirea ULUITOARE dupa ce a fost TRANTIT cu capul de podea in ring! VIDEO INCREDIBIL: cum a putut sa castige meciul
ATENTIE, IMAGINI BRUTALE! Cati ar mai fi putut face asa ceva? Andrei Stoica, revenirea ULUITOARE dupa ce a fost TRANTIT cu ...
3 noi simptome în cazul infecţiei cu coronavirus. Care sunt cele 11 semne ale COVID-19
3 noi simptome în cazul infecţiei cu coronavirus. Care sunt cele 11 semne ale COVID-19
Râzi cu lacrimi! Ce a pățit un oltean după ce a chemat acasă o prostituată, cu 200 de lei/oră
Râzi cu lacrimi! Ce a pățit un oltean după ce a chemat acasă o prostituată, cu 200 de lei/oră
Alertă MAXIMĂ în magazinele din România! Produsul la care trebuie să fii extrem de atent, ca să nu iei COVID-19
Alertă MAXIMĂ în magazinele din România! Produsul la care trebuie să fii extrem de atent, ca să nu iei COVID-19
Ceaușescu a fost la un pas să scape de execuție! Greșeala fatală pe care a făcut-o
Ceaușescu a fost la un pas să scape de execuție! Greșeala fatală pe care a făcut-o
Cele mai PERVERSE practici sexuale. Jumătate dintre femei fac asta în pat
Cele mai PERVERSE practici sexuale. Jumătate dintre femei fac asta în pat
Se juca intens pe consolă, iar bebelușul lui plângea lângă el. Bărbatul s-a ridicat de pe scaun și a făcut ceva cutremurător
Se juca intens pe consolă, iar bebelușul lui plângea lângă el. Bărbatul s-a ridicat de pe scaun și a făcut ceva cutremurător
👉🏼Nu mai mâncați acest tip de pate! Este otravă pură! Lista completă a alimentelor toxice de pe piață, conform InfoCons
👉🏼Nu mai mâncați acest tip de pate! Este otravă pură! Lista completă a alimentelor toxice de pe piață, conform InfoCons
În sfârșit! Rafila a anunțat când vor fi autorizate în România vaccinurile pentru Covid-19. Este începutul sfârșitului
În sfârșit! Rafila a anunțat când vor fi autorizate în România vaccinurile pentru Covid-19. Este începutul sfârșitului
A fost publicat prospectul vaccinului anti-COVID 19. LISTA efectelor adverse. 1 din 10 oameni ar putea păţi asta
A fost publicat prospectul vaccinului anti-COVID 19. LISTA efectelor adverse. 1 din 10 oameni ar putea păţi asta
6 motive pentru care femeile refuză relațiile intime
6 motive pentru care femeile refuză relațiile intime
O Dacia Duster cu zero km la bord a fost dusă la detailing. La final, proprietarul nu și-a recunoscut mașina - GALERIE FOTO
O Dacia Duster cu zero km la bord a fost dusă la detailing. La final, proprietarul nu și-a recunoscut mașina - GALERIE ...
Lidl va da lovitura: introduce o nouă categorie de produse, pe care tinerii se vor bate! Prețurile sunt foarte bune
Lidl va da lovitura: introduce o nouă categorie de produse, pe care tinerii se vor bate! Prețurile sunt foarte bune
Un lord al drogurilor a reuşit să se ascundă 35 de ani de autorităţi sub o identitate falsă. Howard Farley a utilizat buletinul unui bebeluş mort
Un lord al drogurilor a reuşit să se ascundă 35 de ani de autorităţi sub o identitate falsă. Howard Farley a utilizat ...
Cum făceau amor femeile în URSS. Practica șochează și acum orice bărbat!
Cum făceau amor femeile în URSS. Practica șochează și acum orice bărbat!
Un cioban român a ucis doi pensionari italieni. Motivul pentru care Mafia siciliană a jurat răzbunare
Un cioban român a ucis doi pensionari italieni. Motivul pentru care Mafia siciliană a jurat răzbunare
Familia Alinei Eremia se mărește! Artista le-a dezvăluit, în sfârșit, fanilor secretul: „Am amânat atât de mult timp momentul” / FOTO
Familia Alinei Eremia se mărește! Artista le-a dezvăluit, în sfârșit, fanilor secretul: „Am amânat atât de mult ...
Ultima postare a lui Maradona pe Facebook
Ultima postare a lui Maradona pe Facebook
Ce alcoolemie arată aparatul după ce bei BERE FĂRĂ ALCOOL? Surpriză mare! VIDEO
Ce alcoolemie arată aparatul după ce bei BERE FĂRĂ ALCOOL? Surpriză mare! VIDEO
FOTO. Loredana Groza, apariție interzisă cardiacilor! Rochia scurtă și mulată a lăsat totul la vedere, la X Factor
FOTO. Loredana Groza, apariție interzisă cardiacilor! Rochia scurtă și mulată a lăsat totul la vedere, la X Factor
FOTO. Andreea Marin, imagini de când era `vânată` de Playboy! Așa nu și-o mai aduce aminte aproape nimeni
FOTO. Andreea Marin, imagini de când era `vânată` de Playboy! Așa nu și-o mai aduce aminte aproape nimeni
Brigitte Pastramă o dă în judecată pe fosta iubită a soțului său: „Îmi doresc să-și vadă de viața ei”
Brigitte Pastramă o dă în judecată pe fosta iubită a soțului său: „Îmi doresc să-și vadă de viața ei”