Cum să te speli corect pe mâini

  • Publicat:
Cum să te speli corect pe mâini

FII EROUL COMUNITĂȚII TALE! Intră pe eroulcomunitatiitale.csid.ro, răspunde la Întrebarea Zilei (răspunsul corect este „ascuns” în acest articol) și poți câștiga 25.000 de lei în echipamente de protecție pentru spitalul tău.

 

Spălatul pe mâini corect și frecvent este una dintre măsurile simple și eficiente de prevenire a infecției cu noul coronavirus. Din păcate, mulți oameni încă nu știu cum și cât timp trebuie să se spele pe mâini pentru a distruge virusurile.

 

Astăzi aflăm când și cum este indicat să ne spălăm pe mâini, dar și ce soluții avem la îndemână atunci când nu avem acces la o sursă de apă.

 

Când este indicat să te speli pe mâini

 

Conform CDC, momentele-cheie în care este indicat să te speli pe mâini sunt următoarele:

  • înainte, în timpul și după prepararea mâncării
  • înainte de a consuma alimente
  • înainte și după îngrijirea persoanelor bolnave
  • înainte și după tratarea unei răni sau a unei tăieturi
  • înainte și după folosirea toaletei
  • înainte și după schimbarea scutecelor și spălarea celor mici
  • după ce îți sufli nasul, strănuți sau tușești
  • după ce atingi un animal, hrana pentru animale sau deșeurile de animale
  • după ce duci gunoiul
  • când te întorci de la cumpărături

Spălatul corect pe mâini: cum se face

Pentru a curăța eficient mâinile, nu este suficient să treci superficial săpunul prin mâini și să te clătești. O sesiune corectă de spălare a mâinilor trebuie să dureze între 20 și 30 de secunde.

Iată care sunt cei 9 pași care descriu modalitatea corectă de curățare a mâinilor, pentru a îndepărta virusurile:

1) Udă bine mâinile cu apă (caldă sau rece – nu are importanță).
2) Adaugă săpun (lichid, solid sau spumă – nu are importanță).
3) Freacă puternic mâinile, una de cealaltă, pentru a face spumă.
4) Freacă spatele palmei, viguros, cu cealaltă mână.
5) Obligatoriu, spală mâinile între degete.
6) Freacă energic podul palmei cu degetele împreunate ale celeilalte mâini.
7) Freacă bine degetul mare și încheietura mâinii.
8) Freacă bine spatele degetelor de palma celeilalte mâini.
9) Clătește bine mâinile și apoi usucă-le folosind un prosop curat din bumbac, prosop de hârtie sau aer cald.

Soluții dezinfectante eficiente pentru igienizarea mâinilor

Atunci când nu ai acces la apă și săpun poți folosi spirt sau gel dezinfectant cu o concentrație de etanol de minimum 60%.

Din nou, procesul de igienizare trebuie să dureze minimum 20 de secunde pentru a te asigura că sunt eliminați germenii. Aplică suficient produs pe palme încât să umezești complet mâinile, apoi freacă energic mâinile una de alta, cu degetele interpuse, până când substanța se evaporă și mâinile rămân uscate.

Reține însă că loțiunile dezinfectante nu sunt la fel de eficiente precum apa și săpunul!

Știri despre
Pe aceeași temă
Alina Sorescu a făcut anunţul trist despre divorţul de Alex Ciucu 'Mă 😞
Alina Sorescu a făcut anunţul trist despre divorţul de Alex Ciucu 'Mă 😞
O tânără şi-a dorit o noapte de vis în compania unui „Don Juan”. Idila s-a transformat în coşmar
O tânără şi-a dorit o noapte de vis în compania unui „Don Juan”. Idila s-a transformat în coşmar
România şi alte patru ţări încearcă să amâne planurile UE de a interzice vânzarea maşinilor pe benzină şi diesel
România şi alte patru ţări încearcă să amâne planurile UE de a interzice vânzarea maşinilor pe benzină şi diesel
Secretul din spatele succesului lui David Popovici: „A dat peste un antrenor care a crescut cu el, are 32 de ani!”
Secretul din spatele succesului lui David Popovici: „A dat peste un antrenor care a crescut cu el, are 32 de…
Atât! Anamaria Prodan îl demolează pe Reghe!
Atât! Anamaria Prodan îl demolează pe Reghe!
Ce este „Ochiul lui SAURON”? Unul dintre cele mai ÎNFRICOȘĂTOARE obiecte din UNIVERS care...
Ce este „Ochiul lui SAURON”? Unul dintre cele mai ÎNFRICOȘĂTOARE obiecte din UNIVERS care...
Imaginile anului! Antonia şi-a arătat chiloţeii şi nu numai. Sângele a dat în clocot la concert
Imaginile anului! Antonia şi-a arătat chiloţeii şi nu numai. Sângele a dat în clocot la concert
Cutremur la PRO TV! De ce boală suferă Bobiță din Las Fierbinți
Cutremur la PRO TV! De ce boală suferă Bobiță din Las Fierbinți
Luiza Melencu trăiește! Dezvăluiri tulburătoare
Luiza Melencu trăiește! Dezvăluiri tulburătoare
Răcoare în casă fără aer condiţionat. Cum scapi de caniculă
Răcoare în casă fără aer condiţionat. Cum scapi de caniculă
Detaliul legat de drapelul României care i-a atras atenția lui Elon Musk: De ce nu vorbește lumea?
Detaliul legat de drapelul României care i-a atras atenția lui Elon Musk: De ce nu vorbește lumea?
Decizia lui Biden care înfurie China. Statele Unite au creat o nouă alianţă
Decizia lui Biden care înfurie China. Statele Unite au creat o nouă alianţă "în beneficiul popoarelor din Pacific"
BANCUL ZILEI: Soțul intră în pat și-i șoptește la ureche nevestei: Sunt fără chiloți!
BANCUL ZILEI: Soțul intră în pat și-i șoptește la ureche nevestei: Sunt fără chiloți!
Cum a apărut decalajul dintre România şi Occident. Cauzele care au făcut ca românii să rămână în urmă
Cum a apărut decalajul dintre România şi Occident. Cauzele care au făcut ca românii să rămână în urmă
„Interzis minorilor”: Cum s-a răzbunat un bărbat pe femeia care îl deranja la meci (VIDEO)
„Interzis minorilor”: Cum s-a răzbunat un bărbat pe femeia care îl deranja la meci (VIDEO)
Dezmăț total pe plajă! Vedetele au renunțat la haine și și-au arătat formele!
Dezmăț total pe plajă! Vedetele au renunțat la haine și și-au arătat formele!
Bărbatul a dus mașina în service și a lăsat camera de bord pornită. SURPRIZĂ uriașă ...
Bărbatul a dus mașina în service și a lăsat camera de bord pornită. SURPRIZĂ uriașă ...
FOTO. Misha, într-o ipostază provocatoare! Fosta soție a lui Connect-R, ce apariție
FOTO. Misha, într-o ipostază provocatoare! Fosta soție a lui Connect-R, ce apariție
FOTO. Cristina Spătar, în costum de baie. Vedeta se prezintă fabulos la 50 de ani!
FOTO. Cristina Spătar, în costum de baie. Vedeta se prezintă fabulos la 50 de ani!