Cum să te speli corect pe mâini

Publicat: 15 Oct. 2020, 09:03 Special
Cum să te speli corect pe mâini

FII EROUL COMUNITĂȚII TALE! Intră pe eroulcomunitatiitale.csid.ro, răspunde la Întrebarea Zilei (răspunsul corect este „ascuns” în acest articol) și poți câștiga 25.000 de lei în echipamente de protecție pentru spitalul tău.

 

Spălatul pe mâini corect și frecvent este una dintre măsurile simple și eficiente de prevenire a infecției cu noul coronavirus. Din păcate, mulți oameni încă nu știu cum și cât timp trebuie să se spele pe mâini pentru a distruge virusurile.

 

Astăzi aflăm când și cum este indicat să ne spălăm pe mâini, dar și ce soluții avem la îndemână atunci când nu avem acces la o sursă de apă.

 

Când este indicat să te speli pe mâini

 

Conform CDC, momentele-cheie în care este indicat să te speli pe mâini sunt următoarele:

  • înainte, în timpul și după prepararea mâncării
  • înainte de a consuma alimente
  • înainte și după îngrijirea persoanelor bolnave
  • înainte și după tratarea unei răni sau a unei tăieturi
  • înainte și după folosirea toaletei
  • înainte și după schimbarea scutecelor și spălarea celor mici
  • după ce îți sufli nasul, strănuți sau tușești
  • după ce atingi un animal, hrana pentru animale sau deșeurile de animale
  • după ce duci gunoiul
  • când te întorci de la cumpărături

Spălatul corect pe mâini: cum se face

Pentru a curăța eficient mâinile, nu este suficient să treci superficial săpunul prin mâini și să te clătești. O sesiune corectă de spălare a mâinilor trebuie să dureze între 20 și 30 de secunde.

Iată care sunt cei 9 pași care descriu modalitatea corectă de curățare a mâinilor, pentru a îndepărta virusurile:

1) Udă bine mâinile cu apă (caldă sau rece – nu are importanță).
2) Adaugă săpun (lichid, solid sau spumă – nu are importanță).
3) Freacă puternic mâinile, una de cealaltă, pentru a face spumă.
4) Freacă spatele palmei, viguros, cu cealaltă mână.
5) Obligatoriu, spală mâinile între degete.
6) Freacă energic podul palmei cu degetele împreunate ale celeilalte mâini.
7) Freacă bine degetul mare și încheietura mâinii.
8) Freacă bine spatele degetelor de palma celeilalte mâini.
9) Clătește bine mâinile și apoi usucă-le folosind un prosop curat din bumbac, prosop de hârtie sau aer cald.

Soluții dezinfectante eficiente pentru igienizarea mâinilor

Atunci când nu ai acces la apă și săpun poți folosi spirt sau gel dezinfectant cu o concentrație de etanol de minimum 60%.

Din nou, procesul de igienizare trebuie să dureze minimum 20 de secunde pentru a te asigura că sunt eliminați germenii. Aplică suficient produs pe palme încât să umezești complet mâinile, apoi freacă energic mâinile una de alta, cu degetele interpuse, până când substanța se evaporă și mâinile rămân uscate.

Reține însă că loțiunile dezinfectante nu sunt la fel de eficiente precum apa și săpunul!

Publicat: 15 Oct. 2020, 09:03 Special
Pe aceeași temă
Cuplu bombă la Survivor! Au fost prinşi în pădure, în timp ce se...
Cuplu bombă la Survivor! Au fost prinşi în pădure, în timp ce se...
Aristocraţia bugetară: nababi pe bani publici în consiliile statului
Aristocraţia bugetară: nababi pe bani publici în consiliile statului
Cinci judeţe în zona „roşie”. Cazurile noi de COVID-19, în creştere
Cinci judeţe în zona „roşie”. Cazurile noi de COVID-19, în creştere
„Nu e de vanzare pentru nicio suma!” Atacantul care le TRANTESTE usa in nas FCSB-ului si Universitatii Craiova: „Ramane la noi!”
„Nu e de vanzare pentru nicio suma!” Atacantul care le TRANTESTE usa in nas FCSB-ului si Universitatii Craiova: „Ramane ...
9 semne care îţi arată că vei trăi cel puţin 100 de ani
9 semne care îţi arată că vei trăi cel puţin 100 de ani
S-a aflat tot adevărul. Cu cine l-a înșelat Lidia Buble pe Răzvan Simion
S-a aflat tot adevărul. Cu cine l-a înșelat Lidia Buble pe Răzvan Simion
Cutremur în televiziune. O mare vedetă pleacă de la Pro Tv? La ce post rival ar merge
Cutremur în televiziune. O mare vedetă pleacă de la Pro Tv? La ce post rival ar merge
Medicul erou Cătălin Denciu, primele declarații după incendiul de la Spitalul Piatra Neamţ:
Medicul erou Cătălin Denciu, primele declarații după incendiul de la Spitalul Piatra Neamţ: "Am început să pot merge ...
Ce arată autopsiile celor doi muncitori de la Onești, uciși de Gheorghe Moroșan! Modul cumplit în care au pierit cei doi bărbați!
Ce arată autopsiile celor doi muncitori de la Onești, uciși de Gheorghe Moroșan! Modul cumplit în care au pierit cei ...
Un peisaj STRANIU cu dungi, apărut în solul din Rusia, i-a lăsat PERPLECȘI pe cercetătorii de la NASA
Un peisaj STRANIU cu dungi, apărut în solul din Rusia, i-a lăsat PERPLECȘI pe cercetătorii de la NASA
Jocul video care te ajută să ai performanțe de până la șapte ori mai bune în dormitor. Partenera îți va mulțumi!
Jocul video care te ajută să ai performanțe de până la șapte ori mai bune în dormitor. Partenera îți va mulțumi!
DECLARAȚII EXCLUSIVE: Bianca s-a întors lângă Alex Bodi. Deja s-a mutat: 'Viața mea este perfectă'
DECLARAȚII EXCLUSIVE: Bianca s-a întors lângă Alex Bodi. Deja s-a mutat: 'Viața mea este perfectă'
Cine este, de fapt, judecătoarea blestemată de Elena Udrea?! Cum a făcut istorie în justiţie
Cine este, de fapt, judecătoarea blestemată de Elena Udrea?! Cum a făcut istorie în justiţie
Oraşul din România care lasă în urmă Cluj şi Bucureşti. Vin investiţii de miliarde de euro
Oraşul din România care lasă în urmă Cluj şi Bucureşti. Vin investiţii de miliarde de euro
Surse de fier – în ce alimente găsești acest mineral important pentru organism
Surse de fier – în ce alimente găsești acest mineral important pentru organism
Tupeu de șofer cu Dacia Logan. Pentru că nu a fost lăsat să intre în coloană a făcut un gest extrem
Tupeu de șofer cu Dacia Logan. Pentru că nu a fost lăsat să intre în coloană a făcut un gest extrem
Priveau Su-57, cel mai nou avion de vânătoare rusesc, când s-a întâmplat ceva tulburător. Nimeni nu se aștepta la asta
Priveau Su-57, cel mai nou avion de vânătoare rusesc, când s-a întâmplat ceva tulburător. Nimeni nu se aștepta la asta
VIDEO Bătaie pentru bani, într-o benzinărie din Arad. Una dintre bătăuşe, revenită curând din Anglia, trebuia să stea în carantină
VIDEO Bătaie pentru bani, într-o benzinărie din Arad. Una dintre bătăuşe, revenită curând din Anglia, trebuia să ...
BANCUL ZILEI – Spionată de soț în timp ce făcea sex cu un prieten
BANCUL ZILEI – Spionată de soț în timp ce făcea sex cu un prieten
Scrisoarea
unui tânăr către ÎPS Calinic: „Am căzut în păcat cu o fată”. Ce i-a răspuns ierarhul
Scrisoarea unui tânăr către ÎPS Calinic: „Am căzut în păcat cu o fată”. Ce i-a răspuns ierarhul
Întâlnirea cu Messi lui i-a distrus viaţa. Ce face băieţelul din Afganistan ajuns faimos după şi-a făcut tricou „Messi 10” dintr-o pungă
Întâlnirea cu Messi lui i-a distrus viaţa. Ce face băieţelul din Afganistan ajuns faimos după şi-a făcut tricou „Messi ...
Cum arăta Daniela Crudu fără operații! Nici ea nu se mai recunoaște
Cum arăta Daniela Crudu fără operații! Nici ea nu se mai recunoaște
Este OFICIAL: Când începe anul acesta Programul RABLA și câți bani primești pe mașina veche
Este OFICIAL: Când începe anul acesta Programul RABLA și câți bani primești pe mașina veche
FOTO. Nicoleta Luciu, senzuală ca pe vremea când poza în Playboy! Cum s-a fotografiat vedeta
FOTO. Nicoleta Luciu, senzuală ca pe vremea când poza în Playboy! Cum s-a fotografiat vedeta
FOTO. Anna Lesko, cu un decolteu până la buric! Și-a arătat din nou bustul generos
FOTO. Anna Lesko, cu un decolteu până la buric! Și-a arătat din nou bustul generos
Veste ȘOC despre Sebi, copilul de 7 ani dispărut de ȘASE SĂPTĂMÂNI. Ce s-a întâmplat, de fapt, cu micuțul?
Veste ȘOC despre Sebi, copilul de 7 ani dispărut de ȘASE SĂPTĂMÂNI. Ce s-a întâmplat, de fapt, cu micuțul?