Ionuț Nedelcearu, antrenamente ca în copilărie: „Mă folosesc de bara de bătut covoare”. Și-a sărbătorit ziua de naștere în izolare | FOTO & VIDEO

Autor: Andreea Visu Publicat: 27 Apr. 2020, 08:25 Actualizat: 27 Apr. 2020, 08:27 Sport Life

Ionuț Nedelcearu a împlinit vârsta de 24 de ani, pe 25 aprilie, și și-a petrecut aniversarea în izolare, alături de familie.

Internaționalul român legitimat la FC Ufa este recunoscător pentru că a reușit după mult timp să fie acasă de ziua lui și nu departe de familie.

„După mulți ani am petrecut această zi acasă, cu familia. Din acest punct de vedere a fost o aniversare perfectă. Îmi e dor însă de fotbal și sper ca toată această perioadă să se termine curând”, a mărturisit Ionuț Nedelcearu, pentru frf.ro.

Cum arată o zi din viața lui Ionuț Nedelcearu

Fundașul central a povestit cum decurge o zi în izolare și ce face atunci când nu se antrenează.

„Mă trezesc la 8 și jumătate și primul lucru pe care-l fac sunt câteva exerciții de înviorare, aproximativ 30 de minute. Apoi, urmează micul-dejun, pregătit de mama. Mă relaxez puțin și la 11:30 sunt pregătit de antrenamentul cel mai intens al zilei, cel bazat pe exerciții fizice. Mă adaptez la condițiile pe care le am, sunt norocos că stau la curte în perioada asta și găsesc soluții.

Apoi mănânc de prânz și mă relaxez în curte, la soare, citesc o carte sau mă joc puțin cu Peaky, un Golden Retriver, cel mai nou membru al familiei. Dacă este nevoie ajut și la treburile casnice, zilele trecute l-am ajutat pe tata să văruiască. După amiază, lucrez și la tehnică. E ca în copilărie, mă folosesc de o bară de bătut covoare. Urmează apoi cina, câteva momente petrecute cu familia și un film”, a povestit Ionuț Nedelcearu.

Autor: Andreea Visu Publicat: 27 Apr. 2020, 08:25 Actualizat: 27 Apr. 2020, 08:27 Sport Life
Pe aceeași temă
Gina Pistol, cu bijuteriile la vedere! Costumul transparent a arătat TOT
Gina Pistol, cu bijuteriile la vedere! Costumul transparent a arătat TOT
VIDEO Pasajul Ciurel, eşec după eşec. Autobuzele nu au loc să vireze şi sunt obligate să urce pe trotuar
VIDEO Pasajul Ciurel, eşec după eşec. Autobuzele nu au loc să vireze şi sunt obligate să urce pe trotuar
Ghete de milioane - TOP 10 cei bine plătiţi fotbaliştii din sponsorizări pentru ghetele de fotbal
Ghete de milioane - TOP 10 cei bine plătiţi fotbaliştii din sponsorizări pentru ghetele de fotbal
Pedeapsa ISTORICA pentru Neymar?! Ce risca superstarul lui PSG pentru iesirea homofoba din meciul cu Olympique Marseille!
Pedeapsa ISTORICA pentru Neymar?! Ce risca superstarul lui PSG pentru iesirea homofoba din meciul cu Olympique Marseille!
Dieta militară: slăbeşti 4,5 kg în 7 zile. Ce şi cât să mănânci
Dieta militară: slăbeşti 4,5 kg în 7 zile. Ce şi cât să mănânci
A rămas cu 'zâna' la vedere! Andreea Marin, gafă uriașă când a coborât din mașină. Vezi imaginile cu ZOOM
A rămas cu 'zâna' la vedere! Andreea Marin, gafă uriașă când a coborât din mașină. Vezi imaginile cu ZOOM
Candidatura
inexplicabilă a lui Traian Băsescu şi efectele ei
Candidatura inexplicabilă a lui Traian Băsescu şi efectele ei
O nouă descoperire îngrijorătoare. Cum ajungi să te infectezi cu Covid-19, chiar și fără oameni în jur
O nouă descoperire îngrijorătoare. Cum ajungi să te infectezi cu Covid-19, chiar și fără oameni în jur
Un student la MEDICINĂ a primit ceva ȘOCANT prin poștă de la profesorul de curs. „Nu mă  așteptam la asta”
Un student la MEDICINĂ a primit ceva ȘOCANT prin poștă de la profesorul de curs. „Nu mă așteptam la asta”
A murit Alexandru, tânărul din spatele celebrei replici „Uite, stăm!” Era închis la Penitenciarul Giurgiu
A murit Alexandru, tânărul din spatele celebrei replici „Uite, stăm!” Era închis la Penitenciarul Giurgiu
Klaus Iohannis a semnat astăzi decretul. Decizia surprinzătoare luată de președintele României
Klaus Iohannis a semnat astăzi decretul. Decizia surprinzătoare luată de președintele României
Brigitte, HĂRȚUITĂ de fosta iubită a lui Florin Pastramă. Câte mii de euro îi cere, de fapt, și pentru ce sunt banii
Brigitte, HĂRȚUITĂ de fosta iubită a lui Florin Pastramă. Câte mii de euro îi cere, de fapt, și pentru ce sunt banii
Europa intră în carantină bucată cu bucată. Marea capitală europeană care începe să fie ÎNCHISĂ după explozia de cazuri de COVID
Europa intră în carantină bucată cu bucată. Marea capitală europeană care începe să fie ÎNCHISĂ după explozia ...
20 de semne că ficatul tău e plin cu toxine
20 de semne că ficatul tău e plin cu toxine
Break-uri PREMIUM la prețuri de CRIZĂ. E uimitor ce mașini poți să-ți iei cu 6.000 de euro
Break-uri PREMIUM la prețuri de CRIZĂ. E uimitor ce mașini poți să-ți iei cu 6.000 de euro
Se relaxau pe iaht când au văzut agitaţie în ocean. Au lansat drona şi au au avut parte de șocul vieții
Se relaxau pe iaht când au văzut agitaţie în ocean. Au lansat drona şi au au avut parte de șocul vieții
Personalul medical care tratează pacienţii cu cancer, posibil pericol pentru aceştia STUDIU
Personalul medical care tratează pacienţii cu cancer, posibil pericol pentru aceştia STUDIU
Iulia Vântul, în PERICOL. Cine este femeia care s-a băgat în familia lui Salman Khan.  Mare scandal în India :o
Iulia Vântul, în PERICOL. Cine este femeia care s-a băgat în familia lui Salman Khan. Mare scandal în India :o
Topul vedetelor care au desfăcut picioarele prea mult și s-a văzut tot!
Topul vedetelor care au desfăcut picioarele prea mult și s-a văzut tot!
Gina Pistol a confirmat ca este insarcinata? Gestul subtil facut de iubita lui Smiley a ridicat semne de intrebare. Cum s-a dat de gol vedeta
Gina Pistol a confirmat ca este insarcinata? Gestul subtil facut de iubita lui Smiley a ridicat semne de intrebare. Cum s-a ...
Cea mai mare bancă anunţă concedieri MASIVE. Închide 1 din 5 sucursale
Cea mai mare bancă anunţă concedieri MASIVE. Închide 1 din 5 sucursale
Imagini şocante în public! Bodi o bruschează pe Bianca Drăguşanu în văzul tuturor! O strânge de gât, iar un prieten de-al lui o pocneşte peste cap! VIDEO PAPARAZZI
Imagini şocante în public! Bodi o bruschează pe Bianca Drăguşanu în văzul tuturor! O strânge de gât, iar un prieten ...
S-au schimbat zodiile. Iată ce te influențează ACUM
S-au schimbat zodiile. Iată ce te influențează ACUM
Brad Pitt şi Jennifer Aniston au flirtat în scop caritabil
Brad Pitt şi Jennifer Aniston au flirtat în scop caritabil
Momentul în care motorul diesel explodează. Fă-i asta mașinii și în scurt timp va lua foc - VIDEO
Momentul în care motorul diesel explodează. Fă-i asta mașinii și în scurt timp va lua foc - VIDEO
FOTO. Vica, fosta amantă a lui Victor Piţurcă, s-a pozat goală complet în pat! Cum arată la 45 de ani
FOTO. Vica, fosta amantă a lui Victor Piţurcă, s-a pozat goală complet în pat! Cum arată la 45 de ani
FOTO. Cum arăta Mirela Vaida acum 15 ani. Imagini fabuloase de pe vremea când cânta în trupa 'D'Or'
FOTO. Cum arăta Mirela Vaida acum 15 ani. Imagini fabuloase de pe vremea când cânta în trupa 'D'Or'