Metoda neobișnuită de pregătire a rivalului lui David Popovici! Egor Kornev folosește o placă plină de cuie pentru a-și controla mintea și corpul

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Egor Kornev (22 de ani), unul dintre cei mai rapizi înotători ai momentului și un rival important pentru David Popovici (22 de ani) în probele de viteză, a dezvăluit o metodă neobișnuită prin care încearcă să își îmbunătățească performanțele. 

Sportivul rus folosește o placă acoperită cu cuie, cunoscută sub numele de Sadhu Board, pentru a exersa controlul mental și relaxarea musculară.

Egor Kornev a doborât recorduri mondiale după o nuntă și un concediu

Exercițiul presupune menținerea poziției în picioare pe o suprafață acoperită cu numeroase cuie. În probele scurte, unde diferențele dintre sportivi se măsoară în sutimi de secundă, păstrarea unei tehnici eficiente până la final poate face diferența dintre un record mondial și o clasare în afara podiumului, a recunoscut chiar rusul.

Sportivul a atras atenția în circuitul Cupei Mondiale de înot în bazin scurt din 2026, unde a obținut rezultate spectaculoase fără să urmeze o pregătire specială pentru cele trei etape.

Competiția s-a desfășurat la Baku, Tașkent și Astana, în perioada 1-17 octombrie. Kornev a încheiat circuitul pe locul al doilea în clasamentul general masculin, cu 170,7 puncte, fiind depășit de sud-africanul Pieter Coetze, care a acumulat 172,9 puncte. La Baku, rusul a egalat recordul mondial în proba de 100 de metri liber, cu timpul de 44,84 secunde, rezultat care a reprezentat și un record european. Ulterior, la Tașkent, a stabilit un nou record mondial la 50 de metri fluture, după ce a oprit cronometrul la 21,28 secunde.

Performanțele au fost cu atât mai surprinzătoare cu cât înotătorul a recunoscut că participase la circuit după propria nuntă și o perioadă de concediu.

„Obiectivul era să acumulez energie competițională, să îmi recapăt viteza și să concurez la intensitate ridicată. Am venit pur și simplu să înot, iar în cele din urmă am doborât două recorduri mondiale”, a declarat Kornev potrivit presei din străinătate.

„Cred că recordurile mondiale vor începe să vină unul după altul”

„Am fost deja foarte aproape de doborârea recordurilor, atât în bazin scurt, cât și în bazin lung. Nu mai este mult de făcut. Cred că recordurile mondiale vor începe să vină unul după altul în curând”, spunea el la începutul lunii septembrie.

Dincolo de rezultatele obținute, Kornev acordă o atenție deosebită modului în care corpul reacționează la oboseală.

„Când sunt odihnit, înot bine. Când îmi pierd prospețimea, încep să apară greșeli de tehnică și devin mai puțin eficient”, a explicat sportivul rus.

Următorul obiectiv al lui Egor Kornev este participarea la Campionatele Mondiale în bazin scurt de la Beijing, programate între 1 și 6 decembrie.