Ciprian Moscu, preparatorul fizic alături de care lucrează Marius Șumudică la Gaziantep, a dezvăluit toate secretele lui Thomas Neubert, celebrul preparator neamț din Liga 1.
Ciprian Moscu a avut numai cuvinte de laudă la adresa lui Thomas Neubert, dar acesta susține că preparatorul fizic neamț de la FCSB a folosit al formația roș-albastră un tip de antrenament care era folosit de peste o sută de ani.
„Mulți nu realizează că acest tip de antrenament este folosit de peste o sută de ani! TRX e abrevierea de la Total Resistance Exercise, cunoscut și sub numele de Suspension Training, adică Antrenament Suspendat. A intrat în „mainstream” cam pe la mijlocul anilor 2000, însă era folosit de multă vreme.
În perioada în care voi erați uimiți în România de așa ceva, eu lucram în săli de fitness din Londra și îl foloseam cu clienții mei. Ce urmăresc exercițiile cu TRX: forță, echilibru, flexibilitate, stabilitate și „core”, adică forță lombară și abdominală. Toate astea sunt lucrate simultan cu TRX”, a spus Ciprian Moscu, preparatorul fizic alături de care lucrează Marius Șumudică la Gaziantep, conform Gsp.
„Antrenamentele de forță, fundamentale în fotbalul englez, nu erau bine primite atunci în fotbalul românesc. Și nu sunt bine primite nici acum. TRX-ul lui Neubert a fost intrarea antrenamentului forței în campionatul din România. Obsesia față de TRX i s-a datorat unui preparator fizic străin pentru care am, de altfel, cel mai mare respect. Îl cunosc personal pe Neubert, am și lucrat într-o vreme împreună, el mi-a facilitat experiența de la FCSB. Thomas e un tip cu care se poate vorbi și în contradictoriu, e deschis și am învățat multe de la el”, a mai spus Ciprian Moscu.
Care e cel mai bun fundaș central al lui Dinamo din ultimii 25 de ani?
Vezi rezultate
Introdu cuvântul căutat și apasă ENTER