Yuksel, arma secretă. Toți parametrii pe care îi obțin elevii lui Mulțescu sunt trimiși în Rusia

Yuksel, arma secretă. Toți parametrii pe care îi obțin elevii lui Mulțescu sunt trimiși în Rusia
  • Publicat:
  • Actualizat:

Dorel Chiriac, preparatorul fizic al dinamoviștilor ține legătura cu Yuksel Yesilova, deși acesta a semnat cu cei de la Kuban Krasnodar

Toți parametrii pe care îi obțin elevii lui Mulțescu la testele fizice sunt trimiși lui Yuksel Yesilova, turcul fiind cel care dispune de „un program special”

Domnule Chiriac, cum au răspuns jucătorii, până acum, cerințelor dumneavoastră?
Bine. Băieții s-au supus efortului, cu randament de 90%. Au acceptat ideea de a se antrena, de a face efort specific.

Primul antrenamnt la ora 7. Nu e cam devreme?
Condiția fizică nu are legătură cu pregătirea de la șapte dimineața. Ne trezim în zori pentru că trebuie să mai suplimentăm aerob, să creștem pulsul jucătorilor, să adăugăm cinci frecvențe. Acumulările se fac iarna pe bază, iar vara prioritate au antrenamentele specifice, plus cele tehnico-tactice.

Dinamo a trecut pe TRX…
Benzile TRX se găsesc în toate sălile de fitness, noi facem ceva complementar. Lucrăm cu benzile astea elastice și pentru a obține stabilitate și echilibru. Alternăm cu antrenamente tactice, vrem stabilitate pentru coloană, să întărim musculatura coloanei. Iar când avem antrenamente fizice la sala de forță, introducem și benzile.

„Nu ne luăm după Steaua

Care dintre jucători stau cel mai bine la capitolul fizic?
S-au dat testele, s-au adunat datele și trebuie să i le dăm lui Yuksel, să le bage în program. Noi nu avem programul, Yuksel îl are. El deține programul acesta special după care lucrăm din anul 2000. Iar ca să-ți răspund la întrebare, toți au ieșit aproximativ egali în acest moment.

Ați venit cu metode noi de pregătire, detaliați-ne despre ce este vorba.  
Sunt elementele specifice fotbalului: forță, explozie, împins, tras. Este o explozie venită din oponență, când cineva te ține, iar apoi îți dă drumul, ai o explozie pe distanțe scurte.  

Se va ridica Dinamo la nivelul fizic pe care l-a impus Steaua sezonul trecut?
Noi nu ne comparăm cu Steaua, noi nu facem ce fac ei. Noi suntem Dinamo. Un brand al României care trebuie respectat, ca și celelalte echipe.

Unde ați mai antrenat până acum?
Eu am lucrat din 1990 cu Gigi Mulțescu, am plecat în ’93 în Turcia, am antrenat în SuperLigă timp de zece ani. Noi l-am avut alături pe Yuksel Yesilova, iar prima dată când am lucrat cu el a fost în 2000, la Timișoara.

Urmărește ProSport.ro pe Google News
Știri despre
Este incredibil ce le-a spus Mirel părinților săi! Au ieșit înmărmuriți după dialogul cu fiul lor
Este incredibil ce le-a spus Mirel părinților săi! Au ieșit înmărmuriți după dialogul cu fiul lor
Se pregătește o lovitură fără precedent în Formula 1
Se pregătește o lovitură fără precedent în Formula 1
„Ne pare rău de fata aceea” Tatăl lui Mirel a izbucnit în plâns după ce și-a vizitat fiul în arest. Nu își mai poate privi copilul în ochi
„Ne pare rău de fata aceea” Tatăl lui Mirel a izbucnit în plâns după ce și-a vizitat fiul în arest.…
Blonda care a uimit în finala Champions League din 2019 s-a reprofilat. Cu ce se ocupa acum tânăra
Blonda care a uimit în finala Champions League din 2019 s-a reprofilat. Cu ce se ocupa acum tânăra
Câți bani cere Oana Zăvoranu pentru o apariție la TV. Cristi Brancu a dat-o de gol: „Habar nu am dacă îi dă cineva!"
Câți bani cere Oana Zăvoranu pentru o apariție la TV. Cristi Brancu a dat-o de gol: „Habar nu am dacă…
BANCUL ZILEI. Tatăl către Bulă: Ce mai e nou pe la școală, băiete?
BANCUL ZILEI. Tatăl către Bulă: Ce mai e nou pe la școală, băiete?
Vremea 1 - 29 aprilie 2024. Începem săptămâna cu 31 de grade Celsius. Meteorologii se așteaptă la cel mai călduros 1 aprilie din ultimii ani
Vremea 1 - 29 aprilie 2024. Începem săptămâna cu 31 de grade Celsius. Meteorologii se așteaptă la cel mai călduros…
Boala CIUDATĂ care apare DOAR în creierul oamenilor SĂRACI
Boala CIUDATĂ care apare DOAR în creierul oamenilor SĂRACI
Aroganţa fiului românului care e coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai. Apariţie de sute de mii de euro în Bucureşti
Aroganţa fiului românului care e coproprietar la cel mai tare restaurant din Dubai. Apariţie de sute de mii de euro…
Imaginile durerii! Mama Andreei a clacat la înmormântarea fetiței sale. Scene îngrozitor de dureroase pe ultimul drum al tinerei
Imaginile durerii! Mama Andreei a clacat la înmormântarea fetiței sale. Scene îngrozitor de dureroase pe ultimul drum al tinerei
Imagini tulburătoare de la înmormântarea Andreei! Tânăra ucisă Mirel Dragomir va fi condusă astăzi pe ultimul drum
Imagini tulburătoare de la înmormântarea Andreei! Tânăra ucisă Mirel Dragomir va fi condusă astăzi pe ultimul drum
Vedete cu lenjeria intimă la vedere! Topul celor mai transparenți chiloței
Vedete cu lenjeria intimă la vedere! Topul celor mai transparenți chiloței
F1 Manager 2024 va permite crearea și gestionarea unor noi echipe de Formula 1
F1 Manager 2024 va permite crearea și gestionarea unor noi echipe de Formula 1
Gușă - Vizer, conflictul ia amploare: interviul exploziv care adâncește ruptura din judo
Gușă - Vizer, conflictul ia amploare: interviul exploziv care adâncește ruptura din judo
Imagini ruşinoase din Gaza: soldaţi israelieni s-au fotografiat jucându-se cu lenjeria intimă a femeilor palestiniene
Imagini ruşinoase din Gaza: soldaţi israelieni s-au fotografiat jucându-se cu lenjeria intimă a femeilor palestiniene
Praful saharian ar putea afecta această piesă a mașinii
Praful saharian ar putea afecta această piesă a mașinii
Geamăna siameză Abby Hensel s-a căsătorit. Imagini cu ea și sora Brittany în rochie de mireasă. Cele două împart același trup
Geamăna siameză Abby Hensel s-a căsătorit. Imagini cu ea și sora Brittany în rochie de mireasă. Cele două împart același trup