Manual de instrucțiuni pentru toți puștii care vor să facă perfomanță în fotbal:** secretele unei legende

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Dănciulescu rămâne, la 36 de ani, unul dintre cei mai periculoși atacanți din Liga I, competiție în care a bifat 499 de meciuri, record absolut

Veteranul „câinilor” a marcat duminică seară golul 212 în Liga I, reușită prin care a adus și prima victorie a lui Dinamo pe terenul Rapidului după cinci ani

Nu pierde niciodată nopțile

Mai multe păreri de la apropiați și de la oameni cu care Dănciulescu lucrează la Dinamo au generat un răspuns unanim: atacantul „câinilor” nu pierde niciodată nopțile, lucru facilitat de faptul că nu agrează deloc cluburile! Mai mult, în zilele libere preferă să „fure” câteva ore de somn în plus, pentru a fi sigur că este odihnit mereu înaintea partidelor.

Dă stingerea la 22:30

În funcție de numărul de antrenamente pe care Dinamo le are într-o zi, „Corbul” își face și programul de somn, pe care îl respectă cu sfințenie. Atunci când ia parte la două ședințe de pregătire, solicitarea fizică este maximă, așa că, pentru o recuperare rapidă, se culcă la 22:30 sau, cel mai târziu, la ora 23:00. În cazurile mai fericite, atunci când „câinii” au un singur antrenament pe zi, atacantul mai zăbovește câteva zeci de minute cu familia, dar niciodată după ora 00:30.

Se antrenează suplimentar la sala de forță

Dănciulescu se odihnește cât poate de mult și pentru că nu se rezumă doar la ședințele de pregătire pe care tehnicienii le organizează. „Corbul” ajunge de multe ori primul la stadion, iar timpul suplimentar, până la începerea ședinței de antrenament, și-l petrece în sala de forță.

Andrei Rațiu, cel mai slab de pe teren în Sevilla – Rayo Vallecano 2-1! Ce notă a primit românul

01:24

Daniel Pancu, primele nemulțumiri la Rapid! Mesaj pentru conducere după înfrângerea cu Dinamo: „Nu avem mijlocași pe bancă! Mai așteptăm jucători”

00:43

Nu mănâncă deloc carne de porc

Pentru o viață sănătoasă, alimentația este esențială, iar „Danciu” este foarte atent și la acest aspect. Peștele și salatele nu lipsesc niciodată din meniul său, iar carnea de porc este exclusă, cu excepția sărbătorilor de iarnă, când acesta degustă puțin mușchi sau un cârnat, de poftă.

Un Red Bull îi dă aripi

Nu în ultimul rând, Dănciulescu se asigură că este în formă maximă atunci când intră pe teren, iar pentru asta are grijă să bea, înaintea fiecărei partide, un Red Bull sau un Power Horse, băuturile energizante pe care el le preferă.

De multe ori nu‑mi vine să cred că stau cu o legendă a României în aceeași cameră. Avem ce să învățăm de la Dănciulescu
Cosmin Matei, mijlocaș Dinamo

7 jucători care au marcat cel puțin 100 de goluri în Liga I au punctat, cel puțin o dată, la 36 de ani: Dudu Georgescu, Mihai Adam, Titus Ozon, Claudiu Niculescu, Gheorghe Constantin, Gheorghe Mulțescu și Ionel Dănciulescu

Arpad Soos (CFR Cluj) a marcat în Liga I, la 38 de ani (1970), în timp ce Iosif Lereter (UTA), Nicolae Pescaru (Brașov) și Cristian Coroian (Bistrița) au punctat la 37 de ani în 1971, 1980, respectiv 2010