Jovan Markovic dezvăluie cum a slăbit 12 kilograme într-un interval rapid: „Pur şi simplu am făcut asta”. Sfaturile primite de la Reghecampf

Redactor:
Cosmin Staicu
  • Publicat:

Revenit la Universitatea Craiova după împrumutul la Clinceni, atacantul Jovan Markovic s-a impus ca titular în acest debut de sezon, profitând şi de accidentările lui Koljic şi Ivan, dar adevăratul secret al său este scăderea în greutate, el slăbind 12 kilograme în mai puţin de o lună.

„Marko” are deja două goluri în campionat şi a fost la originea fazei din care formaţia lui Laurenţiu Reghecampf a reuşit unicul gol al succesului cu Mediaşul, în week-end-ul trecut.

Atacantul de 20 de ani al Universităţii Craiova a împărtăşit unele sfaturi pe care Laurenţiu Reghecampf i le-a oferit:

Jovan Markovic dezvăluie cum a slăbit 12 kilograme în timp record: „Pur şi simplu am făcut asta”

Crescut de bunica din partea mamei, la Corabia, Jovan Markovic mărturisit că nu ţine legătura cu părinţii săi, mama fiind româncă, iar tatăl, sârb.

Totodată, primul antrenor din carieră, Gigi Vâlcu, l-a asemuit pe Markovic cu legenda Ştiinţei, Nelu Oblemenco.

„Am slăbit aproximativ 12 kilograme în 3‑4 săptămâni. Nu cred că există secrete când vrei să slăbeşti, mai ales în cazul meu, care sunt totuşi şi tânăr, şi sportiv. Pur şi simplu am mâncat mult mai puţin şi m‑am antrenat mult mai mult, inclusiv individual, în acea perioadă am făcut câte trei antrenamente pe zi. Nu e mare secret. Dacă e cineva acolo care vrea să slăbească, trebuie pur şi simplu să se abţină de la mâncare şi eventual să facă şi puţin sport, alte sfaturi sau secrete nu există.

Ştiu că uşor de zis şi greu de făcut, dar important este şi cât de mult îţi doreşti să se întâmple. Trebuie să joc cât mai mult, să marchez cât mai mult, să aduc cât mai multe trofee prin reuşitele mele. E foarte important să înţelegem că nu vom ajunge niciodată legende ale clubului cu adevărat dacă nu ne calificăm măcar în nişte grupe de cupe europene, dacă nu mai mult. Legendele au jucat cu Benfica. Bineînţeles că mă şi antrenez foarte mult, dar nu ştiu cât se poate antrena driblingul.

Eu zic mai degrabă că e talent nativ, deoarece driblam foarte bine încă dinainte să fiu antrenat la modul serios, pur şi simplu e o calitate a mea. Însă mai am multe de demonstrat, mai ales că doar driblingul nu înseamnă mare lucru, dacă nu faci şi altele pe teren. Cred că perioada la Clinceni mi‑a prins bine.

Însă şi când eram împrumutat tot la Universitatea Craiova îmi stătea gândul, iubesc acest club şi nu‑mi doresc nimic mai mult în acest moment decât să devin un jucător apreciat de fani şi să îmi ajut colegii şi echipa să câştige trofee” a spus Markovic, pentru revista oficială a Universităţii Craiova.

Markovic: „Reghe mi-a spus să nu‑mi fie frică de nimic”

„Se ştie deja despre el (n.red. – Reghecampf) că este un antrenor care lucrează foarte bine la moralul jucătorilor. Ne dă încredere tuturor, nu doar nouă, tinerilor, deşi poate că la noi e ceva mai important, având în vedere vârsta. Ne dă sfaturi simple şi eficiente, mie mi‑a rămas în cap că trebuie să stau cât mai mult între fundaşii centrali, să‑mi folosesc forţa şi să nu‑mi fie frică de nimic atunci când am mingea la picior, deoarece sunt un fotbalist care poate face diferenţa.

Cred că asta s‑a simţit în jocul meu din ultima perioadă. Atmosfera la echipă mi se pare mai bună, grupul mai unit, sunt tot mai mulţi jucători care au rămas mult la echipă sau care s‑au întors recent, după aventuri în străinătate, şi cred că toate astea sunt în favoarea noastră. Aşa cum ziceam şi despre Clinceni, grupul este cel mai important şi aici simt că suntem o familie şi că vom fi şi mai uniţi pe măsură ce va trece timpul. Avem nevoie mare de fani, şi nu atât de numărul mare cât de un anumit tip de atitudine a celor prezenţi.

Avem nevoie să fim susţinuţi de toţi suporterii, să îi simţim alături de noi pe toţi, pentru că suntem o familie şi susţinerea totală a fanilor este secretul oricărei victorii, asta se ştie. Moralul jucătorilor este cheia şi, în special pentru noi, tinerii, poate face diferenţa ceea ce auzim dinspre tribune şi chiar de pe internet” a declarat Markovic.

Am fost crescut de bunica şi de unchiul meu, cel care, din păcate, a murit în noiembrie. Cu părinţii mei nu ţin legătura, însă am o relaţie bună în continuare cu bunica şi cu fraţii mei. La fotbal, prima persoană care mi‑a dat încredere a fost antrenorul meu Gigi Vâlcu, care mi‑a deschis ochii în fotbal şi m‑a susţinut cum a putut, mai ales moral, din prima. Tot dânsul a fost şi cel care m‑a alintat „noul Oblemenco“, deoarece îl iubeşte pe Oblemenco ca orice oltean, mai ales că e şi din Corabia. Sper să nu‑l dezamăgesc nici pe el, nici pe ceilalţi oameni care cred în mine, pentru că sunt foarte mulţi. Eu şi Screciu suntem din acelaşi oraş, nu doar colegi de generaţie. Sunt prieten foarte bun cu Vladi, am crescut împreună. Îmi vin foarte multe amintiri, vă daţi seama, am avut o generaţie chiar bună la Corabia – Jovan Markovic

 

 

Pe aceeași temă
Mirela Vaida, OUT de la Antena 1! EI o înlocuiesc :O
Mirela Vaida, OUT de la Antena 1! EI o înlocuiesc :O
Istoria celui mai scurt război din lume. A durat aproape cât o pauză de cafea şi a făcut sute de victime
Istoria celui mai scurt război din lume. A durat aproape cât o pauză de cafea şi a făcut sute de…
Joe Biden a fost diagnosticat cu o leziune posibil pre-canceroasă la colon. Ce spune medicul său
Joe Biden a fost diagnosticat cu o leziune posibil pre-canceroasă la colon. Ce spune medicul său
A intrat în Cartea Recordurilor cu cea mai lungă degajare cu mâna din istoria fotbalului!
A intrat în Cartea Recordurilor cu cea mai lungă degajare cu mâna din istoria fotbalului!
Cu cine va fi înlocuită Mirela Vaida la Antena 1. Surpriză uriaşă! Emisiunea care va fi difuzată în loc de Acces Direct
Cu cine va fi înlocuită Mirela Vaida la Antena 1. Surpriză uriaşă! Emisiunea care va fi difuzată în loc de…
Andreea a murit la doar 14 ani, într-un BMW strivit de un tir. Șoferul de 18 ani abia își luase permisul
Andreea a murit la doar 14 ani, într-un BMW strivit de un tir. Șoferul de 18 ani abia își luase…
Cum arată bărbatul cu cel mai mare organ genital din lume. Măsoară 34.3 cm
Cum arată bărbatul cu cel mai mare organ genital din lume. Măsoară 34.3 cm
Cât de MARE trebuie să fie? Răspunsul care îi LINIȘTEȘTE pe mulți bărbați
Cât de MARE trebuie să fie? Răspunsul care îi LINIȘTEȘTE pe mulți bărbați
Dispozitiv neobișnuit pentru baie, vândut de Lidl în curând
Dispozitiv neobișnuit pentru baie, vândut de Lidl în curând
Cătălin Măruță, salariu de 8 ori mai mare ca Neti Sandu! Suma e URIAȘĂ
Cătălin Măruță, salariu de 8 ori mai mare ca Neti Sandu! Suma e URIAȘĂ
Doliu uriaș în lumea presei. A murit o celebră jurnalistă: Amintirea ta va fi întotdeauna cu noi
Doliu uriaș în lumea presei. A murit o celebră jurnalistă: Amintirea ta va fi întotdeauna cu noi
Povestea incredibilă a căpitanului român Dan Sandu, care a rămas mort în frigiderul navei, lângă fructele şi legumele echipajului, timp de 6 luni
Povestea incredibilă a căpitanului român Dan Sandu, care a rămas mort în frigiderul navei, lângă fructele şi legumele echipajului, timp…
Alimentul-minune care repară ficatul bolnav. Ce să mănânci pentru un ficat sănătos
Alimentul-minune care repară ficatul bolnav. Ce să mănânci pentru un ficat sănătos
Un bătrânel de 68 de ani a văzut moartea cu ochii, chiar de ziua lui. Omul a confundat un crocodil de 4 metri, cu unul de jucărie
Un bătrânel de 68 de ani a văzut moartea cu ochii, chiar de ziua lui. Omul a confundat un crocodil…
Mișcarea prin care LG a luat fața Samsung pe televizoare. Oferta e foarte atractivă
Mișcarea prin care LG a luat fața Samsung pe televizoare. Oferta e foarte atractivă
Pfizer dă în judecată o angajată care ar fi furat date secrete despre vaccinul său
Pfizer dă în judecată o angajată care ar fi furat date secrete despre vaccinul său
BANCUL ZILEI – O blondă dotată, pe plajă la nudiști, intră în vorbă cu doi preoți
BANCUL ZILEI – O blondă dotată, pe plajă la nudiști, intră în vorbă cu doi preoți
Descoperire uimitoare în munţi, lângă Sarmizegetusa Regia. Ce au lăsat în urmă romanii din anii războaielor cu dacii
Descoperire uimitoare în munţi, lângă Sarmizegetusa Regia. Ce au lăsat în urmă romanii din anii războaielor cu dacii
Dezastru pentru şoferi: După City Insurance, încă o firmă de asigurări RENUNŢĂ să mai vândă RCA
Dezastru pentru şoferi: După City Insurance, încă o firmă de asigurări RENUNŢĂ să mai vândă RCA
Au fost prinși cu serialul „Squid Game” în Coreea de Nord. Ce a urmat e terifiant
Au fost prinși cu serialul „Squid Game” în Coreea de Nord. Ce a urmat e terifiant
Scandal de proporții între avocata familiei Melencu și mama Alexandrei Măceșanu: ”Dacă nu soliciți probe, înseamnă că știi unde e”. Femeia a izbucnit în plâns
Scandal de proporții între avocata familiei Melencu și mama Alexandrei Măceșanu: ”Dacă nu soliciți probe, înseamnă că știi unde e”.…
Imaginile momentului! Cum se comportă de fapt Reghe cu noua iubită
Imaginile momentului! Cum se comportă de fapt Reghe cu noua iubită
TOPUL celor mai PĂGUBOASE mașini. După expirarea garanției devin PERICOLE FINANCIARE
TOPUL celor mai PĂGUBOASE mașini. După expirarea garanției devin PERICOLE FINANCIARE
FOTO. Karmen, fiica lui Adi Minune, și-a etalat „silicoanele” în costum de baie
FOTO. Karmen, fiica lui Adi Minune, și-a etalat „silicoanele” în costum de baie
FOTO. Nepoata lui Petre Roman, apariție controversată în costum de baie!
FOTO. Nepoata lui Petre Roman, apariție controversată în costum de baie!
<