Walcott, ultima victimă dintr-un lung șir de accidentări! Ce presupune ruptura de ligamente încrucișate și cât stau sportivii după o astfel de problemă

Autor: Adrian Costeiu Publicat: 08 Jan. 2014, 09:45 Actualizat: 08 Jan. 2014, 09:46 Campionate Externe
Walcott, ultima victimă dintr-un lung șir de accidentări! Ce presupune ruptura de ligamente încrucișate și cât stau sportivii după o astfel de problemă

Theo Walcott este doar ultimul jucător care a suferit o ruptură de ligament la genunchi în ultimii ani. Accidentarea este una dintre cele mai întâlnite din sport și are loc la jucători de handbal, baschet, fotbal american sau fotbal

  • Peste 50 de jucători din NFL au suferit rupturi de ligament încrucișat anterior în acest sezon
  • Perioada de refacere variază în funcție de sport. În baschet, jucătorii au stat și un an și jumătate pentru a-și reveni complet



Theo Walcott a zâmbit după accidentarea suferită în meciul cu Tottenham. Diagnosticul medicilor a fost însă unul mult mai dur

În ultima vreme, accidentările grave suferite de fotbaliști, baschetbaliști sau handbaliști sunt tot mai numeroase. Însă accidentările fac parte din sport și nu pot fi evitate nici în cazul în care pregătirea fizică a sportivului este perfectă. Iar cauzele pentru care sportivii suferă accidentări grave sunt diverse: fie e vorba clipă de neatenție și un pas greșit, o suprasolicitare a mușchilor sau articulațiilor provocată de programul încărcat sau de intervenții dure ale adversarilor. În orice caz, trendul este unul destul de periculos. Statistic, cele mai întâlnite accidentări sunt cele suferite la bicepsul femural, din punct de vedere muscular, și la ligamentele genunchiului, din punct de vedere al articulațiilor. Ultima ruptură de ligamente l-a scos pe Theo Walcott din cursa pentru Cupa Mondială din 2014, englezul urmând să absenteze cel puțin șase luni de pe teren, după ce s-a accidentat în meciul cu Tottenham de sâmbătă din turul III al Cupei Angliei.


Ligamentul încrucișat anterior e localizat în partea posterioară a rotulei, care ajută la stabilitatea mișcărilor de rotație ale tibiei 

Anatomia unei leziuni la ligamente

Cum apar însă leziunile la ligamentele genunchiului? Cea mai des întâlnită accidentare este ruptura de ligament anterior încrucișat (ACL), ligamentul localizat în partea posterioară a rotulei, care ajută la stabilitatea mișcărilor de rotație ale tibiei și limitează hiperextensia genunchiului. O astfel de ruptură se produce atunci când articulația genunchiului este hiperextinsă, cu 10 grade peste limita maximă normală, în momentul în care piciorul atinge solul după o săritură sau la o schimbare de direcție. Simptomele sunt clare: din punct de vedere auditiv – o trosnitură puternică la nivelul genunchiului, din punct de vedere tactil, sportivul accidentat simte o durere foarte puternică și instabilitate a genunchiului și imposibilitatea de a călca pe piciorul afectat din punct de vedere motric.


Roberto Baggio și-a revenit incredibil după o ruptură de ligamente, ratând doar 77 de zile

Metode de prevenire – ce înseamnă recuperarea

Puse în fața unui număr tot mai mare de accidentări, echipele au căutat soluții pentru a „întări” ligamentele jucătorilor. Studiile realizate de doctori nu au adus însă îmbunătățiri în acest domeniu. Printre metodelele propuse pentru a întări ligamentele genunchiului, se numără exerciții pliometrice, menite să îmbunătățească forța explozivă, dar și bicepsul femural și cvadricepsul, adică exact mușchii care sporesc mobilitatea ligamentelor.
Ce se întâmplă însă după ce accidentarea are loc? Medicii spun că depinde de organism! Spre exemplu, după o ruptură de ligamente, Roberto Baggio s-a recuperat după 77 de zile! E un record greu de egalat, pentru că, de obicei, pauza necesară este de cel puțin șase luni, dintre care primele trei presupun exerciții menite să întărească ligamentul reconstruit. Însă în cazul în care recuperarea este defectuoasă, șansele de recidivă sunt foarte mari.


Rob Gronkowski este una dintre victimele rupturilor de ligamente suferite în acest sezon al NFL

Peste 50 de accidentări în NFL în acest sezon

În ciuda cercetărilor în acest domeniu, leziunile la ligamente apar tot mai des, în toate sporturile, mai ales în cele de sală, care presupun schimbări rapide de direcție, ce afectează elasticitatea ligamentului. Spre exemplu, în ultimii cinci ani, handbaliste cu nume precum Paula Ungureanu, Cristina Neagu, Patricia Vizitiu, Valentina Elisei sau Cristina Vărzaru au suferit rupturi de ligamente și au lipsit între șase și nouă luni de pe teren. Nici în baschet jucătorii nu scapă. După o ruptură de ligament încrucișat anterior, Derrick Rose, MVP-ul NBA în 2011, a ratat întreg sezonul 2012-2013, preferând să se recupereze complet. În mod normal, în cazul unor astfel de accidentări, Ricky Rubio, Baron Davis sau Danilo Gallinari au lipsit circa 8-9 luni de pe teren, termen considerat normal de doctorii americani pentru refacere. Rămânând în Statele Unite, ruptura de ligament încrucișat este cea mai întâlnită accidentare la nivelul NFL. Peste 50 de jucători au suferit rupturi în 2013, număr sporit de restricțiile impuse de Ligă în startul sezonului asupra loviturilor la cap. Astfel, cum  tentativelor de blocaj vin la picioarele jucătorilor, numărul rupturilor de ligamente a sporit, mai ales că sunt numeroase cazurile în care jucătorii sunt prinși cu piciorul pe teren, caz în care pericolul accidentărilor grave sporește considerabil.


Shearer, van Nisterlooy și Vidic sunt jucători care au revenit după rupturi de ligamente suferite în carieră

Și-au revenit după rupturi de ligament

Există însă și cazuri fericite, jucători care au revenit la forma care i-a consacrat după astfel de accidentări grave. E vorba despre nume precum Alan Shearer, Mikel Arteta, Nemanja Vidic, Robert Pires, Ruud van Nisterlooy. Același lucru îl speră și Theo Walcott, ultima victimă din lungul șir al jucătorilor care au suferit rupturi de ligamente. Însă pentru un jucător ca Walcott, a cărui principală armă este viteza, e greu de crezut că revenirea se va produce instantaneu. Ce e sigur e că „aripa” lui Arsenal va rata Mondialul din Brazilia, unde ar fi avut cu siguranță loc în naționala Angliei! 

Autor: Adrian Costeiu Publicat: 08 Jan. 2014, 09:45 Actualizat: 08 Jan. 2014, 09:46 Campionate Externe
Pe aceeași temă
Trăistariu, acuzat de hărțuire sexuală. Ireal ce i-a făcut unei fete
Trăistariu, acuzat de hărțuire sexuală. Ireal ce i-a făcut unei fete
Italienii au rămas fără bani. Au început jafurile!
Italienii au rămas fără bani. Au început jafurile!
Un doctor care a ignorat coronavirusul şi a tuşit spre colegii săi a fost arestat
Un doctor care a ignorat coronavirusul şi a tuşit spre colegii săi a fost arestat
Haaland vrea sa plece de la Dortmund direct in La Liga! La ce SUPER ECHIPA poate ajunge „masina de goluri” norvegiana
Haaland vrea sa plece de la Dortmund direct in La Liga! La ce SUPER ECHIPA poate ajunge „masina de goluri” norvegiana
Faci comenzi online? Recomandările medicului pentru a nu contracta COVID-19 de pe colete
Faci comenzi online? Recomandările medicului pentru a nu contracta COVID-19 de pe colete
România intră în Scenariul 4. Ce interdicții drastice ne vor fi impuse de săptămâna viitoare
România intră în Scenariul 4. Ce interdicții drastice ne vor fi impuse de săptămâna viitoare
Poze interzise minorilor cu bombardiera Theodora! E greu de crezut, dar fundul ei este 100% natural!
Poze interzise minorilor cu bombardiera Theodora! E greu de crezut, dar fundul ei este 100% natural!
Atacul incredibil a unui medic militar din Craiova asupra autorităţilor. „Streinu - Cercel! Lasă-ne! Opriţi acest joc pervers“
Atacul incredibil a unui medic militar din Craiova asupra autorităţilor. „Streinu - Cercel! Lasă-ne! Opriţi acest joc ...
Ungaria a fost lovită. Guvernul Viktor Orban resimte din plin impactul crizei
Ungaria a fost lovită. Guvernul Viktor Orban resimte din plin impactul crizei
Un VIRUS  mai fatal decât COVID-19 a apărut deja în China. Nu are LEAC
Un VIRUS mai fatal decât COVID-19 a apărut deja în China. Nu are LEAC
Cumpărături „esenţiale” în timpul pandemiei
Cumpărături „esenţiale” în timpul pandemiei
BREAKING NEWS | Ionuţ Radu a dat lovitura vieţii, în plină pandemie! Românul va apăra la o triplă campioană a Europei
BREAKING NEWS | Ionuţ Radu a dat lovitura vieţii, în plină pandemie! Românul va apăra la o triplă campioană a Europei
Traian Băsescu anunță dezastrul! România a pierdut lupta cu COVID-19. Critici dure pentru Guvern
Traian Băsescu anunță dezastrul! România a pierdut lupta cu COVID-19. Critici dure pentru Guvern
Regele care s-a autoizolat cu 20 de femei într-un hotel de lux. Țara lui se confruntă cu recorduri de îmbolnăviri
Regele care s-a autoizolat cu 20 de femei într-un hotel de lux. Țara lui se confruntă cu recorduri de îmbolnăviri
ING înrăutăţeşte semnificativ perspectivele României: Ce urmează să se întâmple
ING înrăutăţeşte semnificativ perspectivele României: Ce urmează să se întâmple
Aceasta este cea mai BUNĂ mașină pentru ROMÂNIA, doar că șoferii de la noi sunt prea FRICOȘI să o cumpere
Aceasta este cea mai BUNĂ mașină pentru ROMÂNIA, doar că șoferii de la noi sunt prea FRICOȘI să o cumpere
Site-ul YouPorn va difuza filme cu cele mai mari VEDETE de la Hollywood
Site-ul YouPorn va difuza filme cu cele mai mari VEDETE de la Hollywood
Bisericile din Italia sunt pline cu sicriele celor morţi din cauza CODIV-19. Armata a intervenit pentru a transporta cadavrele
Bisericile din Italia sunt pline cu sicriele celor morţi din cauza CODIV-19. Armata a intervenit pentru a transporta cadavrele
BREAKING! Doliu in familia regala, a murit la scurt timp dupa ce s-a spus ca are coronavirus
BREAKING! Doliu in familia regala, a murit la scurt timp dupa ce s-a spus ca are coronavirus
APARIȚIE miraculoasă a Fecioarei Maria, în plină criză planetară. „Este semnul pe care-l așteptam” FOTO
APARIȚIE miraculoasă a Fecioarei Maria, în plină criză planetară. „Este semnul pe care-l așteptam” FOTO
Nu se tem de coronavirus! Decizie șocantă luată de Meghan Markle și Prințul Harry! Cei doi au părăsit pentru TOTDEAUNA Canada
Nu se tem de coronavirus! Decizie șocantă luată de Meghan Markle și Prințul Harry! Cei doi au părăsit pentru TOTDEAUNA ...
Veste mare pentru o vedeta de la noi! A adus pe lume al doilea copil in plina pandemie de coronavirus. Unde a nascut pana la urma, desi spitalul unde era programata nasterea a fost inchis
Veste mare pentru o vedeta de la noi! A adus pe lume al doilea copil in plina pandemie de coronavirus. Unde a nascut pana ...
Ora de vară 2020. Nu toți românii vor trece la ora de vară. Află dacă te numeri printre cei care schimbă ceasul
Ora de vară 2020. Nu toți românii vor trece la ora de vară. Află dacă te numeri printre cei care schimbă ceasul
FOTO. Imagini incendiare din izolare! Cum s-a fotografiat Anda Adam în balcon i-a înnebunit pe fani
FOTO. Imagini incendiare din izolare! Cum s-a fotografiat Anda Adam în balcon i-a înnebunit pe fani
Lovitură pentru coronavirus?! Frigul ar putea salva România în lupta cu COVID! Anunţul lui Adrian Streinu Cercel
Lovitură pentru coronavirus?! Frigul ar putea salva România în lupta cu COVID! Anunţul lui Adrian Streinu Cercel
Dr. Gabriel Diaconu, medic în autoizolare: „N-avem de ales acum decât să ne ridicăm şi să dăm tot ce e mai bun din noi. Şi medici, şi pacienţi!”
Dr. Gabriel Diaconu, medic în autoizolare: „N-avem de ales acum decât să ne ridicăm şi să dăm tot ce e mai bun din ...
Gestul care a intrigat internetul. De ce ating poliţiştii farurile maşinii atunci când te trag pe dreapta
Gestul care a intrigat internetul. De ce ating poliţiştii farurile maşinii atunci când te trag pe dreapta