Walcott, ultima victimă dintr-un lung șir de accidentări! Ce presupune ruptura de ligamente încrucișate și cât stau sportivii după o astfel de problemă

Autor: Adrian Costeiu Publicat: 08 Jan. 2014, 09:45 Actualizat: 08 Jan. 2014, 09:46 Campionate Externe
Walcott, ultima victimă dintr-un lung șir de accidentări! Ce presupune ruptura de ligamente încrucișate și cât stau sportivii după o astfel de problemă

Theo Walcott este doar ultimul jucător care a suferit o ruptură de ligament la genunchi în ultimii ani. Accidentarea este una dintre cele mai întâlnite din sport și are loc la jucători de handbal, baschet, fotbal american sau fotbal

  • Peste 50 de jucători din NFL au suferit rupturi de ligament încrucișat anterior în acest sezon
  • Perioada de refacere variază în funcție de sport. În baschet, jucătorii au stat și un an și jumătate pentru a-și reveni complet



Theo Walcott a zâmbit după accidentarea suferită în meciul cu Tottenham. Diagnosticul medicilor a fost însă unul mult mai dur

În ultima vreme, accidentările grave suferite de fotbaliști, baschetbaliști sau handbaliști sunt tot mai numeroase. Însă accidentările fac parte din sport și nu pot fi evitate nici în cazul în care pregătirea fizică a sportivului este perfectă. Iar cauzele pentru care sportivii suferă accidentări grave sunt diverse: fie e vorba clipă de neatenție și un pas greșit, o suprasolicitare a mușchilor sau articulațiilor provocată de programul încărcat sau de intervenții dure ale adversarilor. În orice caz, trendul este unul destul de periculos. Statistic, cele mai întâlnite accidentări sunt cele suferite la bicepsul femural, din punct de vedere muscular, și la ligamentele genunchiului, din punct de vedere al articulațiilor. Ultima ruptură de ligamente l-a scos pe Theo Walcott din cursa pentru Cupa Mondială din 2014, englezul urmând să absenteze cel puțin șase luni de pe teren, după ce s-a accidentat în meciul cu Tottenham de sâmbătă din turul III al Cupei Angliei.


Ligamentul încrucișat anterior e localizat în partea posterioară a rotulei, care ajută la stabilitatea mișcărilor de rotație ale tibiei 

Anatomia unei leziuni la ligamente

Cum apar însă leziunile la ligamentele genunchiului? Cea mai des întâlnită accidentare este ruptura de ligament anterior încrucișat (ACL), ligamentul localizat în partea posterioară a rotulei, care ajută la stabilitatea mișcărilor de rotație ale tibiei și limitează hiperextensia genunchiului. O astfel de ruptură se produce atunci când articulația genunchiului este hiperextinsă, cu 10 grade peste limita maximă normală, în momentul în care piciorul atinge solul după o săritură sau la o schimbare de direcție. Simptomele sunt clare: din punct de vedere auditiv – o trosnitură puternică la nivelul genunchiului, din punct de vedere tactil, sportivul accidentat simte o durere foarte puternică și instabilitate a genunchiului și imposibilitatea de a călca pe piciorul afectat din punct de vedere motric.


Roberto Baggio și-a revenit incredibil după o ruptură de ligamente, ratând doar 77 de zile

Metode de prevenire – ce înseamnă recuperarea

Puse în fața unui număr tot mai mare de accidentări, echipele au căutat soluții pentru a „întări” ligamentele jucătorilor. Studiile realizate de doctori nu au adus însă îmbunătățiri în acest domeniu. Printre metodelele propuse pentru a întări ligamentele genunchiului, se numără exerciții pliometrice, menite să îmbunătățească forța explozivă, dar și bicepsul femural și cvadricepsul, adică exact mușchii care sporesc mobilitatea ligamentelor.
Ce se întâmplă însă după ce accidentarea are loc? Medicii spun că depinde de organism! Spre exemplu, după o ruptură de ligamente, Roberto Baggio s-a recuperat după 77 de zile! E un record greu de egalat, pentru că, de obicei, pauza necesară este de cel puțin șase luni, dintre care primele trei presupun exerciții menite să întărească ligamentul reconstruit. Însă în cazul în care recuperarea este defectuoasă, șansele de recidivă sunt foarte mari.


Rob Gronkowski este una dintre victimele rupturilor de ligamente suferite în acest sezon al NFL

Peste 50 de accidentări în NFL în acest sezon

În ciuda cercetărilor în acest domeniu, leziunile la ligamente apar tot mai des, în toate sporturile, mai ales în cele de sală, care presupun schimbări rapide de direcție, ce afectează elasticitatea ligamentului. Spre exemplu, în ultimii cinci ani, handbaliste cu nume precum Paula Ungureanu, Cristina Neagu, Patricia Vizitiu, Valentina Elisei sau Cristina Vărzaru au suferit rupturi de ligamente și au lipsit între șase și nouă luni de pe teren. Nici în baschet jucătorii nu scapă. După o ruptură de ligament încrucișat anterior, Derrick Rose, MVP-ul NBA în 2011, a ratat întreg sezonul 2012-2013, preferând să se recupereze complet. În mod normal, în cazul unor astfel de accidentări, Ricky Rubio, Baron Davis sau Danilo Gallinari au lipsit circa 8-9 luni de pe teren, termen considerat normal de doctorii americani pentru refacere. Rămânând în Statele Unite, ruptura de ligament încrucișat este cea mai întâlnită accidentare la nivelul NFL. Peste 50 de jucători au suferit rupturi în 2013, număr sporit de restricțiile impuse de Ligă în startul sezonului asupra loviturilor la cap. Astfel, cum  tentativelor de blocaj vin la picioarele jucătorilor, numărul rupturilor de ligamente a sporit, mai ales că sunt numeroase cazurile în care jucătorii sunt prinși cu piciorul pe teren, caz în care pericolul accidentărilor grave sporește considerabil.


Shearer, van Nisterlooy și Vidic sunt jucători care au revenit după rupturi de ligamente suferite în carieră

Și-au revenit după rupturi de ligament

Există însă și cazuri fericite, jucători care au revenit la forma care i-a consacrat după astfel de accidentări grave. E vorba despre nume precum Alan Shearer, Mikel Arteta, Nemanja Vidic, Robert Pires, Ruud van Nisterlooy. Același lucru îl speră și Theo Walcott, ultima victimă din lungul șir al jucătorilor care au suferit rupturi de ligamente. Însă pentru un jucător ca Walcott, a cărui principală armă este viteza, e greu de crezut că revenirea se va produce instantaneu. Ce e sigur e că „aripa” lui Arsenal va rata Mondialul din Brazilia, unde ar fi avut cu siguranță loc în naționala Angliei! 

Autor: Adrian Costeiu Publicat: 08 Jan. 2014, 09:45 Actualizat: 08 Jan. 2014, 09:46 Campionate Externe
Pe aceeași temă
S-au despărţit în mare secret! Fiul lor nu ştie nici acum...
S-au despărţit în mare secret! Fiul lor nu ştie nici acum...
Mai mulţi cântăreţi, printre care Chirilă, Loredana, Delia şi Ristei cer ajutor de stat de la Guvern
Mai mulţi cântăreţi, printre care Chirilă, Loredana, Delia şi Ristei cer ajutor de stat de la Guvern
Avertisment pentru hoţi, în limba română, în magazine din Anglia. Reacţia MAE: Profund discriminatoriu
Avertisment pentru hoţi, în limba română, în magazine din Anglia. Reacţia MAE: Profund discriminatoriu
HALUCINANT! Silviu Lung a inceput sa PLANGA IN HOHOTE in timpul meciului cu Galatasaray! A reusit MECIUL VIETII, dar a trebuit sa iasa la pauza! Ce s-a intamplat
HALUCINANT! Silviu Lung a inceput sa PLANGA IN HOHOTE in timpul meciului cu Galatasaray! A reusit MECIUL VIETII, dar a trebuit ...
Dacă simți „un gâdilici” în gât, virusul și-a croit deja calea în organismul tău. Cum scapi peste noapte de senzația neplăcută
Dacă simți „un gâdilici” în gât, virusul și-a croit deja calea în organismul tău. Cum scapi peste noapte de senzația ...
'Hm, 200 de lei?' Ireal ce au făcut doi bucureșteni beți într-un bordel din Centrul Vechi
'Hm, 200 de lei?' Ireal ce au făcut doi bucureșteni beți într-un bordel din Centrul Vechi
😳 Ce a pățit un bărbat după ce a făcut sex de 12 ori într-o noapte
😳 Ce a pățit un bărbat după ce a făcut sex de 12 ori într-o noapte
Ziua așteptată de toți românii! Orban ridică toate restricțiile!
Ziua așteptată de toți românii! Orban ridică toate restricțiile!
O DESCOPERIRE uriașă rescrie istoria. Cel mai mare FARAON a fost de fapt FEMEIE. De ce au vrut să o ȘTEARGĂ total din istorie
O DESCOPERIRE uriașă rescrie istoria. Cel mai mare FARAON a fost de fapt FEMEIE. De ce au vrut să o ȘTEARGĂ total din ...
E uluitor cu ce s-a ales această tânără după ce a activat câteva luni în industria filmelor pentru adulți. Nimeni nu se aștepta să se întâmple așa repede
E uluitor cu ce s-a ales această tânără după ce a activat câteva luni în industria filmelor pentru adulți. Nimeni ...
Acum chiar se închide tot județul! Cod roșu de COVID la granița Bucureștiului. Au pus lacătul peste tot
Acum chiar se închide tot județul! Cod roșu de COVID la granița Bucureștiului. Au pus lacătul peste tot
ȘOC! Topul bărbaților din showbizul românesc care și-au bătut crunt iubitele. Dragoste chiar este oarbă în cazul multora
ȘOC! Topul bărbaților din showbizul românesc care și-au bătut crunt iubitele. Dragoste chiar este oarbă în cazul multora
Industria care explodează în pandemie. Posibilităţile de creştere sunt uriaşe
Industria care explodează în pandemie. Posibilităţile de creştere sunt uriaşe
Cine sunt cele mai dezbrăcate femei de pe Instagram
Cine sunt cele mai dezbrăcate femei de pe Instagram
De ce umblă un șofer cu un telefon mobil lipit cu scoci de stopul mașinii?
De ce umblă un șofer cu un telefon mobil lipit cu scoci de stopul mașinii?
Trecea pe lângă o piatră, când ochiul lui ager a observat ceva. A spart-o și a descoperit ceva epocal! / Cum a știut?
Trecea pe lângă o piatră, când ochiul lui ager a observat ceva. A spart-o și a descoperit ceva epocal! / Cum a știut?
Agenţia Europeană a Medicamentului a anunţat când ar putea autoriza vaccinul împotriva Covid-19
Agenţia Europeană a Medicamentului a anunţat când ar putea autoriza vaccinul împotriva Covid-19
Imagini INTERZISE cardiacilor! Vedete prinse în timp ce făceau amor în public
Imagini INTERZISE cardiacilor! Vedete prinse în timp ce făceau amor în public
„Antrenamentul” unui colonel SPP: bătăi cu nevasta şi beţii la volan. Instanţa l-a considerat „responsabil, liniştit şi serios”
„Antrenamentul” unui colonel SPP: bătăi cu nevasta şi beţii la volan. Instanţa l-a considerat „responsabil, liniştit ...
DEZVĂLUIRI: De unde vin de fapt fructele şi legumele de la Lidl
DEZVĂLUIRI: De unde vin de fapt fructele şi legumele de la Lidl
Cum i-a explicat Victor Slav Sofiei, că ”mami și tati” sunt divorțați: ”Gestionează bine situația”! Fostul soț al Biancăi are acum o nouă relație 
Cum i-a explicat Victor Slav Sofiei, că ”mami și tati” sunt divorțați: ”Gestionează bine situația”! Fostul ...
Netflix şi Realness Institute vor lansa un laborator de dezvoltare a conţinutului pentru scriitorii africani
Netflix şi Realness Institute vor lansa un laborator de dezvoltare a conţinutului pentru scriitorii africani
Trei lucruri pe care trebuie să le faci când e frig afară, chiar dacă ai cauciucuri de iarnă
Trei lucruri pe care trebuie să le faci când e frig afară, chiar dacă ai cauciucuri de iarnă
FOTO. Alexandra Stan, apariție de infarct! Ținuta controversată, fără lenjerie intimă, a lăsat la vedere prea mult
FOTO. Alexandra Stan, apariție de infarct! Ținuta controversată, fără lenjerie intimă, a lăsat la vedere prea mult
Apariția nemaivăzută a Anamariei Prodan! Cum putea să arăte în tinerețe, cu părul mult mai scurt
Apariția nemaivăzută a Anamariei Prodan! Cum putea să arăte în tinerețe, cu părul mult mai scurt
Cât de bine seamănă fostele lui Alex Bodi! Asemănările dintre Bianca Drăgușanu și Iulia unt izbitoare!
Cât de bine seamănă fostele lui Alex Bodi! Asemănările dintre Bianca Drăgușanu și Iulia unt izbitoare!