Nadia Comăneci s-a întors în Statele Unite, după Jocurile Olimpice de la Paris. Legenda sportului românesc a susținut delegația României, asistând nu doar la concursul de gimnastică, ci și la înot sau canotaj.
Nadia și-a luat o vacanță și le-a făcut fanilor o surpriză. A împărtășit cu ei o fotografie în costum de baie, cu mesajul „Gata de plajă”.
Fosta mare gimnastă are un trup de invidiat, la aproape 63 de ani, pe care îi va împlini în luna noiembrie.
Chiar dacă au trecut aproape 50 de ani de la performanța remarcabilă a sportivei, care a obținut primul 10 din istoria gimnasticii, Nadia Comăneci se menține în formă și are grijă la tot ce consumă.
În fiecare dimineață, Nadia își începe ziua cu un suc proaspăt stors din portocale și o ceașcă de cafea cu puțin lapte. La micul dejun servește un iaurt, pâine prăjită integrală și carne de curcan cu brânză. Nu consumă prea des ouă fierte în prima parte a zilei, preferă să le mănânce la prânz sub formă de wraps. Pentru prânz optează, de regulă, pentru somon, humus și brânză, astfel că are un regim alimentar nutritiv și bine echilibrat.
La masa de seară, sportiva alege de regulă produse cu proteine. De regulă mănâncă humus, salate și pește. A renunțat de mulți ani la cartofii prăjiți, aliment pe care foarte mulți oameni îl adoră. Din rutina zilnică nu lipsesc niciodată antrenamentele. Nadia Comăneci merge la sală, aleargă, face cardio și exerciții cu greutăți, relatează Cancan.ro.
Când se află acasă, în Oklahoma, Nadia Comăneci se ocupă de sala de gimanstică, pe care o deține și o conduce alături de soțul ei, Bart Conner. Cei doi sunt împreună de 27 de ani și au împreună un băiat, Dylan, care este îndrăgostit de motoare.
Grație medaliilor și gloriei aduse României, Nadia Comăneci beneficiază de o pensie din partea statului român sub formă de rentă viageră, în valoare de 16.635 de lei. În urma recalculării, pensia ei nu va suferi modificări.
Introdu cuvântul căutat și apasă ENTER