Ilie Dumitrescu nu mai pune gura pe 3 alimente și la 57 de ani are o formă fizică de invidiat!

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne în Discover

Ilie Dumitrescu se menține într-o formă fizică excelentă la 57 de ani, iar greutatea sa este chiar mai mică decât în perioada în care evolua la cel mai înalt nivel. 

Fostul internațional a dezvăluit că a eliminat complet mai multe alimente din meniul zilnic și că este foarte atent la ceea ce consumă.

Ce consumă fostul internațional pentru a rămâne în formă

Alimentația sa se bazează în special pe pește, fructe de mare și legume, iar regimul este completat de antrenamente la sala de forță.

„Este adevărat, eu m-am ținut departe de vicii. Prefer vinul bun sau șampania, un whisky de calitate sau un coniac. În privința alimentației, îmi place să mănânc sănătos și bine. Nu mai mănânc carne și nu consum nici zahăr sau lactate. Doar pește, fructe de mare și legume”, a explicat Ilie Dumitrescu conform iAMsport.

Vezi galeria foto
4 poze

Rezultatele se văd inclusiv pe cântar. Fostul jucător susține că are în prezent mai puține kilograme decât în 1994, când avea 25 de ani și participa alături de naționala României la Campionatul Mondial din Statele Unite.

„Acum sunt sub greutate. Am mai puține kilograme decât aveam la Mondialul din 1994. În America am jucat cu 72,5 kilograme, iar acum am între 71 și 72. Nu vreau să trec de 72, aici vreau să mă mențin”, a declarat Dumitrescu.

INCREDIBIL! Aproape a recunoscut pe față că echipa lui a făcut blat la Cupa Mondială: „E jenant, dar așa e fotbalul. Important e că s-au calificat ambele echipe”

11:09

Ce lovitură încasează Rapid! Fotbalistul dorit cu ardoare de Daniel Pancu e la un pas să semneze cu altă echipă: „Ofertă semnificativă!”

10:40

Chiar dacă respectă un regim strict, fostul internațional are și o plăcere alimentară la care nu a renunțat. Acestuia îi place să consume carpaccio chiar și la miezul nopții.

Preparatul italian este făcut în mod tradițional din carne de vită crudă, tăiată în felii foarte subțiri, dar există și variante pe bază de pește sau fructe de mare, potrivite regimului urmat de Ilie Dumitrescu.

„Mister” a stat departe de alcool și vicii

În afara alimentației controlate și a exercițiilor fizice, fostul internațional afirmă că a stat departe de vicii. Totuși, consumă ocazional un pahar cu vin, șampanie, whisky sau coniac de calitate.

Fostul fotbalist a recunoscut că este foarte atent la siluetă, deși susține că nu este mulțumit atunci când se privește în aparițiile televizate.

„Nu mă consider nici telegenic, nici fotogenic și urăsc să mă uit la o emisiune cu mine în reluare. Nu consider că excelez fizic. Nu îmi place de mine”, a mai spus Ilie Dumitrescu.