La cei 41 de ani ai săi, fosta jucătoare de tenis Jelena Dokic a câștigat lupta cu kilogramele în plus. Imaginile publicate pe rețelele de socializare vorbesc de la sine despre transformarea spectaculoasă prin care a trecut.
Australianca s-a confruntat în ultimele două decenii cu o tulburare alimentară severă, căreia i s-a adăugat istoricul familial de diabet, precum și hipertensiunea arterială. Cu toate acestea, a găsit puterea de a face o schimbare.
Nici sportul alb nu a dispărut din viața ei, căci este prezentă frecvent la microfonul de comentator, dar și în emisiunile unui post TV din țara natală, în calitate de analist.
Recent, fosta ocupantă a locului șase WTA și semifinalistă la Wimbledon a postat pe contul personal de Instagram mai multe imagini care arată cât de mult a slăbit. Acestea au fost însoțite și de o replică pentru toate criticile primite când era victima excesului de greutate.
„Care este diferența dintre cele două imagini???? Nimic în afară de ceea ce vedeți la exterior, mărimea corpului meu. Sunt aceeași persoană muncitoare, respectuoasă, generoasă, empatică, plină de compasiune, umilă, bună, determinată, puternică, rezistentă, capabilă și iubitoare, femeie și prietenă.Ceea ce contează cu adevărat nu este diferit. Nu mai judecați niciodată pe nimeni după mărimea sau aspectul fizic, ci apreciați și concentrați-vă pe ceea ce este în interior. Frumusețea nu are nimic de-a face cu înfățișarea, ci cu felul în care ești ca persoană, cu felul în care îi faci pe ceilalți să se simtă în mod special în legătură cu ei înșiși. Nicio frumusețe nu strălucește mai mult decât cea a unei inimi bune. Așadar, lăsați-vă ochii să vadă suflete, nu trupuri. Încetați să criticați corpul altcuiva”, a scris Jelena Dokic.
„Care este diferența dintre cele două imagini???? Nimic în afară de ceea ce vedeți la exterior, mărimea corpului meu. Sunt aceeași persoană muncitoare, respectuoasă, generoasă, empatică, plină de compasiune, umilă, bună, determinată, puternică, rezistentă, capabilă și iubitoare, femeie și prietenă.Ceea ce contează cu adevărat nu este diferit.
Nu mai judecați niciodată pe nimeni după mărimea sau aspectul fizic, ci apreciați și concentrați-vă pe ceea ce este în interior. Frumusețea nu are nimic de-a face cu înfățișarea, ci cu felul în care ești ca persoană, cu felul în care îi faci pe ceilalți să se simtă în mod special în legătură cu ei înșiși.
Nicio frumusețe nu strălucește mai mult decât cea a unei inimi bune. Așadar, lăsați-vă ochii să vadă suflete, nu trupuri. Încetați să criticați corpul altcuiva”, a scris Jelena Dokic.
De asemenea, australianca i-a contrazis pe cei care erau convinși că a urmat o dietă rapidă, punând transformarea incredibilă pe seama faptului că a renunțat la mesele târzii și a încercat să stea cât mai departe de alimentele nesănătoase de tip fast-food.
„Nu am slăbit rapid. Am încetat să mai mănânc seara târziu, în special lucruri precum burgeri, pizza, cartofi prăjiți și deserturi, pentru că mă făceau să mă simt atât de obosită când mă trezeam, în special la muncă și când aveam zboruri dimineața devreme. Nu mai mănânc mese grele seara și nu mai mănânc după ora 19:00. Acum beau mai multă apă și am redus consumul de sucuri, chiar și de sucuri dietetice. Sunt schimbări mici în timp și, deși încă mai am zilele mele cu cheeseburger și cartofi prăjiți, sunt mult mai puține și cu siguranță nu mănânc junk food atunci când lucrez și călătoresc”, a dezvăluit Dokic.
„Nu am slăbit rapid. Am încetat să mai mănânc seara târziu, în special lucruri precum burgeri, pizza, cartofi prăjiți și deserturi, pentru că mă făceau să mă simt atât de obosită când mă trezeam, în special la muncă și când aveam zboruri dimineața devreme.
Nu mai mănânc mese grele seara și nu mai mănânc după ora 19:00. Acum beau mai multă apă și am redus consumul de sucuri, chiar și de sucuri dietetice. Sunt schimbări mici în timp și, deși încă mai am zilele mele cu cheeseburger și cartofi prăjiți, sunt mult mai puține și cu siguranță nu mănânc junk food atunci când lucrez și călătoresc”, a dezvăluit Dokic.
Introdu cuvântul căutat și apasă ENTER