EXTRA De nerecunoscut! Adrian Mutu a slăbit spectaculos în doar 6 luni, prin această metodă

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne în Discover

Adi Mutu, fostul mare internațional român, a trecut printr-o transformare fizică impresionantă în ultimele luni, după ce ajunsese la un prag care nu îl mai mulțumea deloc.

La 47 de ani, „Briliantul” a decis că e momentul să revină la o formă mai apropiată de cea din perioada de activitate sportivă, iar rezultatele nu au întârziat să apară.

11 kilograme în minus, fără „secrete complicate”

Adrian Mutu a dezvăluit că a reușit să slăbească nu mai puțin de 11 kilograme în aproximativ șase luni, după ce ajunsese la 92 kg. Metoda este una cât se poate de simplă, dar care cere disciplină. Mai exact, „Briliantul” a ținut post intermitent.

Vezi galeria foto
4 poze

Fostul atacant a ales să mănânce o singură masă pe zi, de regulă seara, în jurul orei 19:00, iar în restul zilei a consumat doar apă. În paralel, a introdus constant sportul în rutina zilnică.

Chiar dacă a încercat inițial să mănânce la prânz, fostul internațional a recunoscut că varianta care funcționează pentru el este masa de seară.

Cum îl strigă Nadia Comăneci pe soțul ei, Bart Conner! Fosta mare gimnastă a recunoscut și a venit cu detalii

08:00

Spaniolii au reacționat după răsturnarea de situație: Dacia Sandero NU mai e cea mai ieftină maşină din țară!

00:15

„Am slăbit 11 kg. Nu am slăbit pe loc. În 6 luni am reușit. Nu am făcut nimic special. Fasting. Eu am vrut asta. Am ajuns la 92 de kg. Nu era bine. Am mâncat o dată pe zi. Eu, în general, am mâncat doar seara, la ora 7.

În rest, sport, sală, de-astea. M-am obișnuit acum să mănânc așa, doar seara. Dacă nu mănânc seara, nu rezist. Am încercat să mănânc la 1, la 2, dar nu merge. Seara e ok. Mănânc seara și rezist. În timpul zilei, doar apă”, a declarat Adrian Mutu, pentru Fanatik. 

În prezent, Adrian Mutu este liber de contract după experiența de la Petrolul și se implică activ în proiectul academiei sale de fotbal din București, dezvoltat alături de omul de afaceri Paul Nicolau.

Cum a reacționat Mutu după ce Topal a revenit la Petrolul

Fostul antrenor al celor de la Petrolul a vorbit și despre revenirea lui Topal în Ploiești.

„Eu m-am întâlnit cu cineva când mă întorceam din Turcia. Mi-a zis dacă am auzit că s-a terminat cu Eugen Neagoe. Și am întrebat pe cine pun. Eram curios. Mi-a zis Mehmet Topal.

I-am spus: «Hai, mă! Mă iei la mișto? Păi, de ce mai pleacă, mă?». Eu cred că el încearcă să găsească la el ceva acolo, că e un jucător cunoscut. A fost un mijlocaș defensiv acolo. Tot vine aici. Dacă îi salvează, să rămână”, a declarat Adrian Mutu.