A slăbit 30 de kilograme cu ajutorul alergării – Povestea Amaliei Ardeleanu, fondatoare Brașov Runners, astăzi pe G4Media

Amalia Ardeleanu a descoperit alergarea din dorința de a slăbi, dar a transformat rapid acest obicei într-un stil de viață sănătos, regăsindu-se mai ales în alergarea montană, pe care o descrie drept „a doua casă”.

Cu rădăcini în sport încă din copilărie, când a practicat handbalul, Amalia și-a găsit adevărata direcție în trail running, iar ulterior în cursele de ultramaraton, unde a înțeles că punctul ei forte este gestionarea efortului și reziliența mentală.

Amalia este fondatoarea Brașov Runners și susține activ comunitatea alergătorilor, în special pe cea feminină, promovând ideea că femeile au un avantaj natural în sporturile de anduranță și încurajând solidaritatea între alergătoare.

În al patrulea episod al podcastului „Start Now!” de pe G4Media vei descoperi povestea Amaliei Ardeleanu. Nu rata emisiunea: joi, 16 aprilie, de la ora 15:00.