Secretul lui Federer. „Ceea ce am făcut eu anul trecut… a făcut și Rafa!”. Cum poate elvețianul să redevină lider ATP chiar în această săptămână

  • Publicat:
  • Actualizat:
Secretul lui Federer.
  • Elvețianul Roger Federer și-a explicat succesul de la Australian Open prin faptul că a avut un program mai lejer și îi sfătuiește pe sportivii mai tineri să își ia oricând o pauză mai lungă pentru a-și îmbunătăți jocul.

Federer, în vârstă de 36 de ani, a lipsit o perioadă semnificativă din circuit în 2016, după o accidentare la genunchi, iar la revenire a jucat în doar 12 turnee iar această tactică pare să fi dat roade. Federer, care tocmai ce a cucerit cel de-al 20-lea titlu de Grand Slam din carieră a explicat cum de se menține la un nivel înalt chiar și după 15 ani de activitate.

„Poți juca întotdeauna cât de mult vrei. Dar la fel de bine, îți poți alege un program ceva mai lejer. Sper doar ca oamenii să înțeleagă faptul că nu pot începe la 25, ceea ce fac eu la 36. Eu am jucat absolut toate meciurile din 1998 până la accidentarea din 2016. Filosofia mea este simplă: joc doar atunci când sunt pregătit să o fac”, a declarat Federer pentru The Guardian.

Și Rafael Nadal a avut probleme la finalul sezonului trecut și a ales să nu forțeze până în momentul în care a fost compet refăcut.

„Ceea ce am făcut eu anul trecut… a făcut și Rafa. Poate că este un program ceva mai ușor, cu meciuri mai puține dar uite că am devenit un jucător mai bun. Să spunem că iau o pauză de 6 luni. În aceste luni lucrez doar pentru a-mi îmbunătăți serviciul. Șase luni mai târziu simt că sunt diferit, iar oamenilor le e frică să încerce asta. Este una dintre dorințele mele: jucătorii să citească mai mult despre unele lucruri, nu doar să o facă doar pentru că sportivii de top o fac. Noi procedăm așa deoarece suntem bătrâni și corpul nostru a fost folosit pentru a juca sute de meciuri. este singurul motiv pentru care facem asta„, a mai spus Federer

Roger Federer îl va întâlni, miercuri, pe belgianul Ruben Bemelmans în runda de deschidere a ABN Amro World Tennis de la Rotterdam, în tentativa sa de a redeveni liderul mondial în clasamentul ATP. Elvețianul își poate atinge ținta dacă va câștiga trei meciuri și accede în semifinale. În prezent, Nadal e lider ATP. Spaniolul speră să revină în circuit la Acapulco, turneul care debutează pe 26 februarie.

Pe aceeași temă
Prima declarație a Prodancei după ce Reghe a anunțat că divorțează: "AM..." Reacția ei e greu de înțeles
Prima declarație a Prodancei după ce Reghe a anunțat că divorțează: "AM..." Reacția ei e greu de înțeles
Fanii lui Dinamo Kiev au întrecut orice măsură! Banner-ul afişat împotriva lui Mircea Lucescu chiar pe Arena Naţională
Fanii lui Dinamo Kiev au întrecut orice măsură! Banner-ul afişat împotriva lui Mircea Lucescu chiar pe Arena Naţională
Gestul lui Ronaldo a fost ironizat după meciul de pe Naţional Arena. Ce a făcut Andriy Yarmolenko
Gestul lui Ronaldo a fost ironizat după meciul de pe Naţional Arena. Ce a făcut Andriy Yarmolenko
Chivu, pas urias in cariera! Unde va antrena in noul sezon
Chivu, pas urias in cariera! Unde va antrena in noul sezon
Alimente diuretice care combat retenția de apă și te ajută să slăbești
Alimente diuretice care combat retenția de apă și te ajută să slăbești
Reghe a plănuit divorțul de Anamaria Prodan! Cearta cu Gigi Becali a umplut paharul
Reghe a plănuit divorțul de Anamaria Prodan! Cearta cu Gigi Becali a umplut paharul
Gabriela Firea, în lacrimi! Ce spune despre amenințările cu moartea din partea lui Liviu Dragnea
Gabriela Firea, în lacrimi! Ce spune despre amenințările cu moartea din partea lui Liviu Dragnea
Surse: Incident între Anamaria Prodan şi Laurenţiu Reghecampf. Antrenorul a anunţat la 112 că îi este teamă să nu îşi facă singură rău
Surse: Incident între Anamaria Prodan şi Laurenţiu Reghecampf. Antrenorul a anunţat la 112 că îi este teamă să nu îşi facă singură rău
Un ciclon lovește România din plin. Avertizare de ultim moment de la ANM:  Zonele afectate de vijeli
Un ciclon lovește România din plin. Avertizare de ultim moment de la ANM: Zonele afectate de vijeli
AVERTISMENT lansat de președintele Micrososft: Există deja sistemul „O persoană, un dosar”
AVERTISMENT lansat de președintele Micrososft: Există deja sistemul „O persoană, un dosar”
Zlatan Ibrahimovic le-a arătat jurnaliştilor iPhone-ul lui său. Surpriza pe care au avut-o
Zlatan Ibrahimovic le-a arătat jurnaliştilor iPhone-ul lui său. Surpriza pe care au avut-o
Prodanca și Reghe DIVORȚEAZĂ! Care e motivul despărțirii, după 15 ani de căsnicie
Prodanca și Reghe DIVORȚEAZĂ! Care e motivul despărțirii, după 15 ani de căsnicie
O nouă gravidă în showbiz. O vedetă de la Pro TV, cu testul de sarcină pe internet!
O nouă gravidă în showbiz. O vedetă de la Pro TV, cu testul de sarcină pe internet!
Anunțul zilei în pandemie! Ce se întâmplă cu cazurile de coronavirus
Anunțul zilei în pandemie! Ce se întâmplă cu cazurile de coronavirus
Faliment de răsunet în România. Bătălia este aprigă
Faliment de răsunet în România. Bătălia este aprigă
Are 22 de ani și va moșteni imperiul Apple. Cum arată Eve Jobs, fiica lui Steve Jobs
Are 22 de ani și va moșteni imperiul Apple. Cum arată Eve Jobs, fiica lui Steve Jobs
De ce fură hoții, de fapt, mașini vechi, aparent fără valoare. Miza este URIAȘĂ!
De ce fură hoții, de fapt, mașini vechi, aparent fără valoare. Miza este URIAȘĂ!
Motivul ascuns pentru care nu vrei să pierzi un smartphone neprotejat cu parolă și amprentă
Motivul ascuns pentru care nu vrei să pierzi un smartphone neprotejat cu parolă și amprentă
NEWS ALERT. Ploile nu se opresc. ANM a emis un Cod portocaliu de ploi abundente în 12 judeţe din ţară şi Cod galben în mare parte din ţară
NEWS ALERT. Ploile nu se opresc. ANM a emis un Cod portocaliu de ploi abundente în 12 judeţe din ţară şi Cod galben în mare parte din ţară
BANCUL ZILEI – Darul iubitei și bikinii buclucași
BANCUL ZILEI – Darul iubitei și bikinii buclucași
Cioban român, ajuns ţintă pentru Mafia din Sicilia. Motivul pentru care mafioţii au jurat că îl vor ucide
Cioban român, ajuns ţintă pentru Mafia din Sicilia. Motivul pentru care mafioţii au jurat că îl vor ucide
Heidi Klum și-a arătat susținerea pentru Germania în „cel mai mic bikini”. Puține femei ar avea curajul, la vârsta ei
Heidi Klum și-a arătat susținerea pentru Germania în „cel mai mic bikini”. Puține femei ar avea curajul, la vârsta ei
Andreea Mantea a mărturisit că a fost bătută de tatăl fiului ei, Cristi Mitrea: ”Câte am îndurat, chiar și cu el în pântec”
Andreea Mantea a mărturisit că a fost bătută de tatăl fiului ei, Cristi Mitrea: ”Câte am îndurat, chiar și cu el în pântec”
Start la plajă! S-a dat proba costumelor de baie și avem cele mai HOT imagini
Start la plajă! S-a dat proba costumelor de baie și avem cele mai HOT imagini
Cum se fură combustibil la benzinăriile din România. Mii de litri valorificați de angajați
Cum se fură combustibil la benzinăriile din România. Mii de litri valorificați de angajați
FOTO. Otniela, fosta vedetă de la PRO TV, apariție incendiară pe plajă! Și-a arătat complet corpul în costum de baie
FOTO. Otniela, fosta vedetă de la PRO TV, apariție incendiară pe plajă! Și-a arătat complet corpul în costum de baie
FOTO. Imagini incendiare cu Ana Baniciu! Cum arată în costum de baie fata celebrului cântăreț Mircea Baniciu
FOTO. Imagini incendiare cu Ana Baniciu! Cum arată în costum de baie fata celebrului cântăreț Mircea Baniciu