Caramavrov scrie despre victoria Irinei Begu. Cum să revii de la 0-5 în setul decisiv. Importanța mentalului în tenis

Autor: Florin CARAMAVROV Publicat: 28 Mar. 2016, 14:34 Actualizat: 28 Mar. 2016, 15:12 Tenis
Caramavrov scrie despre victoria Irinei Begu. Cum să revii de la 0-5 în setul decisiv. Importanța mentalului în tenis

Fetele astea sunt oameni ca și noi, le vedem deseori cu lacrimi în ochi, suferind, plângând după înfrângeri, cu moralul la pământ, iar noi le cerem să fie mereu la cel mai înalt nivel, să joace aproape de perfecțiune, fără să avem habar de durerile lor, de accidentările lor, de programul infernal care le uzează săptămână de săptămână, lună de lună, an de an. V-ați gândit că au și ele emoții, sentimentele, trăiri, slăbiciuni, iubiri ascunse, frustrări, nemulțumiri? La 20 și ceva de ani, toate acestea sunt normale pentru orice om, iar ele trebuie să treacă de fiecare dată peste tot și peste toate și să fie concentrate la fiecare minge, în fiecare fracțiune de secundă, să ia cele mai bune decizii în cel mai scurt timp.


Gândiți-vă un pic la cele de mai sus și veți înțelege că nu e ușor să fii sportiv de mare performanță, locul 2 sau 5 sau 35 mondial sau în prima sută a lumii.
Cum s-a simțit Irina Begu la 0-5 în decisiv cu nemțoiaca Sabine Lisicki aflată la un singur pas de victorie? Cum a fost posibil să revină și să câștige? Ce psihic trebuie să ai ca să reușești așa ceva? Câtă stăpânire de sine? Câtă voință? Câtă tărie de caracter?
Am văzut-o pe Irina Begu susținând un curs la Sports Business Academy, în care a vorbit foarte mult despre sacrificiul în sport, despre talent și muncă, despre extraordinara importanță a mentalului în tenis. A vorbit din propria experiență, iar cei care au avut privilegiul, norocul și inspirația să vină să o asculte au avut ce învăța.
„Mentalul e cel mai important în tenisul de performanță. Fără un mental puternic, e foarte greu să concurezi, să călătorești dintr-o țară înalta, să-ți faci tot timpul bagajele, apoi să despachetezi și iar să îți faci bagajele. La sfârșitul unui an, simți că nu mai poți și că vrei o pauză”, a dezvăluit Irina Begu în discursul ei de la Sports Business Academy.
Ce spune ea concret despre rolul psihologului sportiv în sport, în general, și în tenis, în special: „Te ajută enorm și atunci când simți că nu mai poți, în diverse perioade ale anului, dar și când ești pe teren. Sfaturile lui sunt extrem de importante. Afli cum trebuie să gestionezi anumite situații, cum să te stăpânești atunci când ești sub presiune, când ești nervos, înveți de la el să fii cât mai lucid în momentele importante”. Iar Irina se pare că a învățat toate acestea.
Cosmin Hodor, directorul BRD Năstase-Țiriac Trophy, a completat-o pe Irina la același curs menționat mai sus: „Un meci se joacă uneori la două-trei puncte importante, în care trebuie să faci alegerea bună în câteva fracțiuni de secundă. În plus, când pierzi un meci, trebuie să treci repede peste acea înfrângere. Și nu ești robot. Nu te duci în camera de hotel, ai un declic și, gata, ai rezolvat totul. Ești om, nu supraom. E greu să digeri, dar trebuie să te montezi repede pentru turneul următor. Tenisul este al treilea sport care te uzează mental, după gimnastică și patinaj artistic”.
Deci al treilea sport ca uzură mentală! Din cauza programului, a presiunii, a meciurilor de la o zi la alta, a deplasărilor dintr-un capăt de lume într-altul, a fusului orar.
Între timp, Irina a mai jucat un meci-maraton, care a durat două ore și 39 de minute, în care psihicul a avut un rol determinant, 7-5, 4-6, 6-4 cu Kristyna Pliskova și calificare în optimi la Miami!
 

Autor: Florin CARAMAVROV Publicat: 28 Mar. 2016, 14:34 Actualizat: 28 Mar. 2016, 15:12 Tenis
Pe aceeași temă
Scene halucinante la iUmor! Violeta Niculae a renunțat la lenjerie, și-a introdus o trompetă în zona intimă și a cântat. Jurații au fost uimiți: “Nu există așa ceva pe Pământ!”
Scene halucinante la iUmor! Violeta Niculae a renunțat la lenjerie, și-a introdus o trompetă în zona intimă și a cântat. ...
A murit încercând să demonstreze că Pământul este plat: momentul în care s-a prăbuşit cu racheta VIDEO
A murit încercând să demonstreze că Pământul este plat: momentul în care s-a prăbuşit cu racheta VIDEO
ANUNT DE ULTIMA ORA DE LA UNIUNEA EUROPEANA despre CORONAVIRUS: Nu vom mai iesi deloc din case?!
ANUNT DE ULTIMA ORA DE LA UNIUNEA EUROPEANA despre CORONAVIRUS: Nu vom mai iesi deloc din case?!
Mama a trei copii care a transformat meseria de menajeră într-o afacere cu senzaţii tari şi reguli stricte
Mama a trei copii care a transformat meseria de menajeră într-o afacere cu senzaţii tari şi reguli stricte
„E vina lui Gerrard! Cum sa-l scoata pe Ianis Hagi!?” Fanii lui Rangers il critica DUR pe Gerrard dupa egalul cu St Johnstone. Ce spun despre Ianis
„E vina lui Gerrard! Cum sa-l scoata pe Ianis Hagi!?” Fanii lui Rangers il critica DUR pe Gerrard dupa egalul cu St Johnstone. ...
Cum să faci sex în 2020. Cele mai căutate poziţii sexuale
Cum să faci sex în 2020. Cele mai căutate poziţii sexuale
Ce înseamnă 10:10, 9:15 sau 69 pe înțelesul tuturor?
Ce înseamnă 10:10, 9:15 sau 69 pe înțelesul tuturor?
Anamaria Prodan, momente CUMPLITE! Cum a reactionat cand a aflat ca fiica sa a avut un accident
Anamaria Prodan, momente CUMPLITE! Cum a reactionat cand a aflat ca fiica sa a avut un accident
VIDEO Momentul în care un BMW se dezintegrează după o depăşire fatală. Doi verişori au murit pe loc
VIDEO Momentul în care un BMW se dezintegrează după o depăşire fatală. Doi verişori au murit pe loc
Situaţia ciudată după explozia de îmbolnăviri din Italia. Ce îi îngrijorează pe oamenii de ştiinţă de la Organizaţia Mondială a Sănătăţii
Situaţia ciudată după explozia de îmbolnăviri din Italia. Ce îi îngrijorează pe oamenii de ştiinţă de la Organizaţia ...
PEDEAPSA sexuală pe care PUTERNICUL Ginghis Han le-o aplica femeilor care îl enervau
PEDEAPSA sexuală pe care PUTERNICUL Ginghis Han le-o aplica femeilor care îl enervau
"Îmi pare rău că iubitul tău se uită ..." Incredibil cum a ieşit pe stradă această tânără. Ce le transmite femeilor
O partidă de AMOR i-a RUINAT viaţa! Vedeta DISPĂRUTĂ după ce s-a culcat cu EL:
O partidă de AMOR i-a RUINAT viaţa! Vedeta DISPĂRUTĂ după ce s-a culcat cu EL: "A fost sălbatic, tortură..."
Bomba serii! Raed Arafat, propus premier pe fondul pericolului coronavirus în România: Iohannis să renunţe la anticipate
Bomba serii! Raed Arafat, propus premier pe fondul pericolului coronavirus în România: Iohannis să renunţe la anticipate
”Nu port niciodată sutien!” Ce a făcut această dată când a dat nas în nas cu Cheloo și a văzut-o așa
”Nu port niciodată sutien!” Ce a făcut această dată când a dat nas în nas cu Cheloo și a văzut-o așa
GATA! S-a terminat! Andreea Balan, DEMASCATA! Tatal vedetei confirma scenariul momentului?! Avem probele!
GATA! S-a terminat! Andreea Balan, DEMASCATA! Tatal vedetei confirma scenariul momentului?! Avem probele!
Englezii închid uşa „instalatorilor polonezi şi muncitorilor români”: Regatul Unit nu mai vrea forţă de muncă ieftină în fabrici, depozite, hoteluri şi restaurante
Englezii închid uşa „instalatorilor polonezi şi muncitorilor români”: Regatul Unit nu mai vrea forţă de muncă ...
Filmările +18 care au bulversat-o pe Ruby. Reacția exclusivă a vedetei: ”Nu-mi vine să cred…”
Filmările +18 care au bulversat-o pe Ruby. Reacția exclusivă a vedetei: ”Nu-mi vine să cred…”
Această tânără a mers cu un bărbat pe o stâncă înaltă pentru o şedinţă foto. Ce a ieşit după aceea este INCREDIBIL [FOTO]
Această tânără a mers cu un bărbat pe o stâncă înaltă pentru o şedinţă foto. Ce a ieşit după aceea este INCREDIBIL ...
Infern pe autostradă: Un camion cisternă care transporta 15.000 de litri de kerosen a explodat - VIDEO
Infern pe autostradă: Un camion cisternă care transporta 15.000 de litri de kerosen a explodat - VIDEO
Stare de alertă! Un pacient bolnav cu Coronavirus a fugit dintr-un spital din BUCUREȘTI
Stare de alertă! Un pacient bolnav cu Coronavirus a fugit dintr-un spital din BUCUREȘTI
E oficial! Se întorc ninsorile! Cod galben valabil pentru ziua de mâine
E oficial! Se întorc ninsorile! Cod galben valabil pentru ziua de mâine
APARIȚIE BOMBĂ! La 48 de ani arată ca la 20! Cine este DIVA LATINO care a cucerit o lume întreagă
APARIȚIE BOMBĂ! La 48 de ani arată ca la 20! Cine este DIVA LATINO care a cucerit o lume întreagă
Serialul Friends REVINE! Actorii au pregătit un episod special pentru toți iubitorii serialului! Fanii sunt în extaz
Serialul Friends REVINE! Actorii au pregătit un episod special pentru toți iubitorii serialului! Fanii sunt în extaz
Horoscop Camelia Pătrășcanu 24 februarie – 1 martie 2020, emoții mari pentru 3 zodii
Horoscop Camelia Pătrășcanu 24 februarie – 1 martie 2020, emoții mari pentru 3 zodii
Care sunt piesele care pică cel mai des la o MAȘINĂ ELECTRICĂ? N-are nicio legătură cu mașinile normale
Care sunt piesele care pică cel mai des la o MAȘINĂ ELECTRICĂ? N-are nicio legătură cu mașinile normale
Carmen Brumă, FOTOGRAFIATĂ DEZBRĂCATĂ la munte. Vedeta a recunoscut că nu Mircea Badea a pozat-o așa: 'El mi-a făcut multe altele'
Carmen Brumă, FOTOGRAFIATĂ DEZBRĂCATĂ la munte. Vedeta a recunoscut că nu Mircea Badea a pozat-o așa: 'El mi-a făcut ...
FOTO. Cum arată Larisa Iordache! Fosta gimnastă nu se mai ferește: și-a găsit fericirea în brațele unui tânăr musculos
FOTO. Cum arată Larisa Iordache! Fosta gimnastă nu se mai ferește: și-a găsit fericirea în brațele unui tânăr musculos
Nutriţionistul Wasim Nazer: ”Bărbaţii trebuie să bea mai multă apă decât femeile”
Nutriţionistul Wasim Nazer: ”Bărbaţii trebuie să bea mai multă apă decât femeile”