Ședințe de hipnoză pentru bronz la Europenele de lupte. Interviu Ana-Maria Pavăl: „Nu e ca în filme, să închizi ochii și să mergi cu mâinile întinse”

  • Publicat:
  • Actualizat:

Ana-Maria Pavăl (30 de ani) a câștigat singura medalie pentru România la Campionatul European de Lupte din Finlanda (1-6 aprilie), bronz la categoria 53 de kilograme. Sportiva născută la Onești a reușit performanța de la Vantaa după ce a depășit mai multe obstacole în 2014: a suferit o ruptură de menisc, s-a văzut nevoită să slăbeacă 9 kilograme și a trebuit să se antreneze cu lotul de juniori. Veterana din naționala de lupte s-a destăinuit pentru ProSport, vorbind cu entuziasm despre toate încercările prin care a trecut în drumul spre valoroasa medalie.  

Am închis ochii și mi-am spus: „Atât de mult îmi doresc să-mi cânte imnul”

Ce valoare are medalia de bronz pentru tine?
O importanță deosebită pentru că am trecut prin multe încercări până am ajuns aici. Când am început anul mi-am dorit foarte mult medalia de aur la Europene. Chiar la 12 noaptea, când s-a dat drumul la artificii, am închis ochii și mi-am spus: „Atât de mult îmi doresc să-mi cânte imnul anul acesta”! Simțeam o fericire în suflet și eram nerăbdătoare să încep antrenamentele. Din păcate, când am început pregătirea de iarnă am resimțit dureri foarte mari la piciorul stâng. Am mers la Centrul de Medicină Sportivă și doctorul mi-a spus că am o problemă gravă cu meniscul.

Inițial m-am speriat pentru că n-am mai întâmpinat astfel de accidentări și după RMN mi s-a confirmat că am o ruptură de menisc complexă. Apoi, am luat hotărârea să mă operez repede cu gândul de a mă recupera pentru Campionatul European, pentru că îmi doream foarte mult să merg acolo și să mă lupt pentru medalia pe care am visat-o pe 1 ianuarie. M-am operat la un medic specialist, Adrian Pojoga, apoi am făcut o recuperare foarte bună și foarte rapidă.

„Am reușit o autovindecare. Am revenit după accidentare, am slăbit 9 kilograme și mi-am pus psihicul pe o linie pozitivă”

Cum a decurs recuperarea?
Am intrat pe saltea după două săptămâni și cinci zile, iar toată lumea a rămas blocată. Îmi spuneau că n-au trecut nici trei săptămâni de la operație și eu am început antrenamentele. Da, pur și simplu am simțit în dimineața aceea că pot să intru pe saltea, venea din interior. Am terminat antrenamentul spre mirarea tuturor celor din sală și mi-am spus: „Pot să mă pregătesc bine de azi, hai să-i dăm drumul”. În mod normal te recuperezi cam într-o lună, dar psihicul meu și-a dorit atât de mult să-mi revin, încât am reușit o autovindecare. Mi-a fost cu atât mai dificil, cu cât la începutul anului s-a anunțat schimbarea categoriei. Eu trebuia să particip la 55 de kg și slăbeam de la 60 de kg. S-a ajuns în cele din urmă la 53 de kg de la 55 de kg, dar nu prea mi-a plăcut gândul, pentru că nu mă așteptam să mai fac nici cântarul de la 55 de kg.

Cu ocazia aceasta îi mulțumesc Oliviei Neagu, consultant în nutriție, care m-a ajutat mult, făcându-mi un program de slăbire foarte bun. Cu toate că organismul meu a fost supus unei intervenții chirurgicale, eu l-am mai forțat să slăbească 9 kilograme. Acest lucru nu e normal pentru articulații. Un alt aspect care m-a ajutat enorm a constat în faptul că am început niște ședințe de hipnoză cu psihoterapeutul Andrei Loisoi, la București. Dumnezeu mi-a scos în cale toți acești oameni pentru a reuși să ajung aici. E fantastic, să îmi revin după o operație, să slăbesc 9 kilograme și să reușesc să-mi pun psihicul pe o linie pozitivă.  Le-am trimis mesaje și le-am spus: „Fără voi nu reușeam aici”.

„La noi nu se pune accent pe psihic”

Spune-mi câteva cuvinte despre ședințele de hipnoză.
Pe doctorul meu psiholog l-am găsit într-un anunț pe internet, mi-a explicat în mare parte cum decurg ședințele, m-am uitat și pe Youtube la câteva filmulețe și am zis că trebuie să încerc. Nu e ca în filme, să închizi ochii și să mergi cu mâinile întinse. Ședințele sunt ca o relaxare profundă la nivel fizic, urmează o relaxare și mai profundă la nivel cerebral sau al subconștientului. Poți fi indusă în starea asta doar dacă ești de acord cu adevărat. În sportul nostru merg toate mână în mână: antrenamentul de saltea specific, nutriția, cât și partea psihologică. Din păcate, la noi nu se pune mare accent pe psihic. Muncim foarte mult, dar nu știm să ne aliniem mental cu corpul.

„Aș vrea ca toți românii să se bucure alături de mine”

 „Anul acesta a fost foarte greu, pentru că m-am pregătit singură și n-am putut merge cu lotul național în cantonament. Ei se antrenau într-un anume fel, iar eu aveam alt program. M-am pregătit cu lotul național de juniori și le mulțumesc că m-au primit alături de dânșii, pentru că am învățat lucruri noi de acolo, culmea”, a adăugat Ana-Maria.

Ai spus că ai câștigat medalia pentru România, după ce ai urcat pe podium…
Da, îmi iubesc mult țara. Am luat medalia pentru România, am reprezentat România și aș vrea ca toți românii să se bucure alături de mine, pentru că eu chiar am facut-o. Am fost într-o mulțime de țări, dar după ce îmi voi termina cariera vreau să rămân în România.

„E frumos să știi că lumea te apreciază”

Ești singura medaliată din lotul României la Campionatul European. Cum te simți?
Nu mă simt mai specială pentru că sunt singura medaliată din lotul României. Mi-aș fi dorit ca toată echipa să urce pe locul 1 și să ne cânte imnul tuturor. Poate eu am mai mare experiență, pentru că unele fete sunt mai mici și mai emotive, dar eu am încredere în ele că vor deveni medaliate pe viitor.

Ai foarte mulți fani pe Facebook, aproape 13.000. Vorbești des cu ei?
Da, am avut o pagină personală și mi s-a blocat la un moment dat, pentru că aveam foarte mulți prieteni. Am luat hotărârea că dacă lumea mă caută, trebuie să fac o pagină oficială, pe care acum am 13.000 de like-uri. Mulți îmi trimit mesaje, mă încurajează, îm fac complimente, lucruri drăguțe. E frumos să știi că lumea te apreciază.

  • Pavăl a mai câștigat medalia de bronz la CE de la Varna (2005), CE de la Baku (2010) și CE de la Belgrad (2012).
  • Ana-Maria s-a clasat pe locul al cincilea la Jocurile Olimpice de la Beijing (2008).  
  • La CE din Finlanda, sportiva legitimată la CSM Cluj Napoca a trecut în optimi de Maria Peter (Austria), în sferturi de Katarzyna Krawczyk (Polonia), iar în semifinale a pierdut cu Maria Prevolaraki (Grecia). În meciul pentru bronz a învins-o pe azera Patimat Bagomedova.   
Pe aceeași temă
Irina Tănase, părăsită de Liviu Dragnea, după ce a fost prinsă cu altul! Detalii BOMBĂ
Irina Tănase, părăsită de Liviu Dragnea, după ce a fost prinsă cu altul! Detalii BOMBĂ
Reacţia Irinei după zvonurile că ar fi fost părăsită de
Liviu Dragnea: „Nu m-a prins cu niciun iubit“
Reacţia Irinei după zvonurile că ar fi fost părăsită de Liviu Dragnea: „Nu m-a prins cu niciun iubit“
Arafat şi Rafila chemaţi la Palatul Victoria de Ciucă după confirmarea primelor cazuri de Omircon în România
Arafat şi Rafila chemaţi la Palatul Victoria de Ciucă după confirmarea primelor cazuri de Omircon în România
Sunt gata să-i ofere un salariu de 100.000 de lire pe săptămână. Starul britanic, devenit țintă pentru șeicii de la Newcastle
Sunt gata să-i ofere un salariu de 100.000 de lire pe săptămână. Starul britanic, devenit țintă pentru șeicii de la…
Anamaria Prodan, GOALĂ pe Internet. S-a aflat cine a distribuit imaginile intime
Anamaria Prodan, GOALĂ pe Internet. S-a aflat cine a distribuit imaginile intime
Rock-ul românesc, ÎN DOLIU! Celebrul chitarist a murit la 51 de ani, într-un grav accident rutier!
Rock-ul românesc, ÎN DOLIU! Celebrul chitarist a murit la 51 de ani, într-un grav accident rutier!
Relațiile intime te ajută să fii mai sănătos. 10 motive să fii intim cu cineva
Relațiile intime te ajută să fii mai sănătos. 10 motive să fii intim cu cineva
Cele mai perverse OBICEIURI ale oamenilor. „Sunt de-a dreptul ȘOCANTE”
Cele mai perverse OBICEIURI ale oamenilor. „Sunt de-a dreptul ȘOCANTE”
Un site pentru adulți anunță că va oferi conținutul „premium”, pe gratis
Un site pentru adulți anunță că va oferi conținutul „premium”, pe gratis
Din ce fac bani Bobonete şi Celentano din Las fierbinţi? Din asta au scos peste 1 milion de euro
Din ce fac bani Bobonete şi Celentano din Las fierbinţi? Din asta au scos peste 1 milion de euro
LOVITURA SUPREMĂ pentru toţi românii vaccinaţi cu PFIZER! Răsturnare totală de situaţie
LOVITURA SUPREMĂ pentru toţi românii vaccinaţi cu PFIZER! Răsturnare totală de situaţie
Urmează a zecea extragere la Loteria de Vaccinare. Vezi dacă te afli printre câştigătorii extragerilor trecute
Urmează a zecea extragere la Loteria de Vaccinare. Vezi dacă te afli printre câştigătorii extragerilor trecute
Relațiile intime te ajută să fii mai sănătos. 10 motive să fii intim cu cineva
Relațiile intime te ajută să fii mai sănătos. 10 motive să fii intim cu cineva
Povestea inventată cu care un român de 24 de ani a păcălit un italian să-i dea 60.000 de euro
Povestea inventată cu care un român de 24 de ani a păcălit un italian să-i dea 60.000 de euro
TOP 5: Cele mai bune jocuri video de pescuit și pentru pescari
TOP 5: Cele mai bune jocuri video de pescuit și pentru pescari
PREZENTUL FĂRĂ PERDEA Marius Oprea / Cine va schimba lumea de azi: ”Milenialul” de la bloc, tot cu cheia de gît, dar cu smartphone în buzunar
PREZENTUL FĂRĂ PERDEA Marius Oprea / Cine va schimba lumea de azi: ”Milenialul” de la bloc, tot cu cheia de…
BANCUL ZILEI – Un tip agață o stewardesă sexy de la Tarom
BANCUL ZILEI – Un tip agață o stewardesă sexy de la Tarom
Panică la un spital din Marea Britanie după ce un bărbat a venit la urgenţe cu un proiectil blocat în rect
Panică la un spital din Marea Britanie după ce un bărbat a venit la urgenţe cu un proiectil blocat în…
Veşti proaste pentru şoferi: Va ploua cu amenzi de 25.500 lei pentru cei care nu respectă noile reguli
Veşti proaste pentru şoferi: Va ploua cu amenzi de 25.500 lei pentru cei care nu respectă noile reguli
A venit acasă și a găsit o bijuterie înnegrită. Și-a evacuat imediat părinții: „Miroase a mort!”
A venit acasă și a găsit o bijuterie înnegrită. Și-a evacuat imediat părinții: „Miroase a mort!”
Ce se va întâmpla cu locuința lui Ion Șmecherul, după moartea sa! Celebrul cioban urmează să fie înmormântat
Ce se va întâmpla cu locuința lui Ion Șmecherul, după moartea sa! Celebrul cioban urmează să fie înmormântat
Imaginile pe care le vrea șterse! Cum arăta Daniela Crudu în urmă cu 10 ani
Imaginile pe care le vrea șterse! Cum arăta Daniela Crudu în urmă cu 10 ani
Gesturile care îți DISTRUG transmisia mașinii, indiferent dacă e manuală sau automată
Gesturile care îți DISTRUG transmisia mașinii, indiferent dacă e manuală sau automată
FOTO. Alexia Eram s-a pozat în lenjerie intimă! Fiica Andreei Esca, apariție controversată
FOTO. Alexia Eram s-a pozat în lenjerie intimă! Fiica Andreei Esca, apariție controversată
FOTO. Karmen, fiica lui Adi Minune, și-a etalat „silicoanele” în costum de baie
FOTO. Karmen, fiica lui Adi Minune, și-a etalat „silicoanele” în costum de baie
<