Fetele se pregătesc la Pârâul Rece

Timp de 10 zile (27 decembrie – 6 ianuarie) componentele lotului
olimpic de gimnastică al României au schimbat sala de la Deva cu
pârtia din apropierea hotelului Piatra Craiului, de la Pârâul Rece,
stațiune aflată la opt kilometri de Predeal.

După minivacanța de Crăciun în care au stat acasă, împreună cu
cei dragi, fetele de la lotul olimpic de gimnastică s-au reunit la
Pârâul Rece pentru prima pregătire centralizată a anului 2010.
Tradiționalul cantonament de iarnă, folosit pentru a reîncărca
bateriile pentru noul sezon competițional, a fost de data aceasta,
sărăc în zăpadă.

Săniuș
doar în primele zile

Antrenamente în aer liber, alergări de viteză, consiliere
psihologică, toate combinate cu multă veselie și distracție,
asezonate cu porții bune de săniuș, însă acestea „gustate” numai în
primele trei zile când zăpadă încă mai bucura privirea tuturor.
Bine înfofolite, cu căciuli în culori vesele și ciripind voiose,
cele 11 fete se luptă zilnic cu dealul abrupt pe care trebuie să îl
urce contracronometru. Cele mai rapide la alergarea de viteză în
pantă, Racea, Pătrașcu și Haidu deschid plutonul, trâgându-le
parcă, după ele, pe celelalte colege.

Consiliere
psihologică în fiecare zi

Programul din cantonamentul de la munte este total diferit de
cel de la Deva, acum punându-se accentul pe readaptarea la efort
după zilele libere. „Încercăm să le odihnim mai mult pe fete pentru
că în timpul anului nu vor avea prea mult timp pentru asta. De
aceea trezirea e în jur de ora 8, masa pe la 9, după care urmează
două ore de pregătire fizică, o parte făcută afară și alta în sala
de forță. După prânz, este odihna, apoi un program de stretching,
urmat de o ședintă de consiliere psihologică, după care fetele sunt
libere până seara”, a explicat antrenorul Nicolae Forminte.

Regim
special pentru Tămîrjan

Vicecampioana europeană la bârnă, Ana Maria Tămîrjan este
singura care are un program special de pregătire. Aflată încă în
recuperare după ce în urmă cu o lună a suferit o artroscopie la
genunchiul drept, micuța ploieșteancă lucrează separat, repectând
indicațiile medicilor pentru a se reface mai repede.

Foto:

Rândul de sus (de la stânga la dreapta):
Andreea Șpan, Gabriela Drăgoi, Cerasela Pătrașcu, Ana Maria
Tămîrjan, Dana Andrei,Amelia Racea
Rândul de jos (de la stânga la dreapta): Ana
Porgras, Claudia Voicu, Loredana Sabău, Diana Trenca, Diana
Chelaru, Raluca Haidu