David Popovici, viață extrasportivă exemplară! „Uneori am și 8 mese! Am nevoie!” Câți kilometri înoată pe zi

  • Publicat:

David Popovoci, sportivul în vârstă de 17 ani care a câștigat două medalii de aur  la Campionatul Mondial din Budapesta, are o viață extrasportivă exemplară.

Puștiul care a făcut istorie pentru România a dezvăluit ce dietă urmează pentru a se menține la un nivel înalt din punct de vedere sportiv.

Înotătorul român a dezvăluit că, de obicei, mănâncă de 7-8 ori pe zi și a explicat de ce urmează această dietă specială. Mai mult, David Popovici nu mănâncă fast-food sau alimente care sunt greu de digerat.

David Popovici, viață extrasportivă exemplară! Ce dietă urmează sportivul

David Popovici a dezvăluit și câți kilometri înoată în fiecare zi de antrenament, iar ciferele acestuia sunt surprinzătoare.

„Am o masă înainte de antrenament și o masă imediat după antrenament. Ajung acasă, mai mănânc ceva. După aceea, am prânzul. Când zic ceva, e o masă normală.

Important e să mănânc sănătos şi să mă feresc de fast food sau chestii de genul. Prânzul e ceva de a patra masă. După prânz poate mai mănânc ceva, poate un snack, un baton mai mare, imediat după antrenament. Şi după care am cina. Cred că s-au adunat 7. Uneori am şi 8. Am nevoie, pentru că ard foarte mult. Cred că dacă m-aş lăsa de înot brusc, m-aş îngrăsa imediat.

Mă ajută şi metabolismul puţin, dar faptul că înot, în medie, într-o zi obişnuită, 15 kilometri pe zi, ard foarte mult”, a spus David Popovici, la podcastul Fair Play.

 

Cornel Popescu a debutat în jurnalism la începutul anilor 2000, iar de atunci a lucrat pentru numeroase publicații de sport. Acesta este absolvent al Facultății de Jurnalism din cadrul Universității Spiru Haret. Din decembrie 2009, Cornel Popescu ocupă postul de redactor la ProSport citește mai mult
Știri despre
Pe aceeași temă
Primul cuplu de la Sunt celebru?! Nu s-a mai putut abţine şi a sărutat-o în faţa tuturor, la Pro TV. S-au întors de mână din pădure şi…
Primul cuplu de la Sunt celebru?! Nu s-a mai putut abţine şi a sărutat-o în faţa tuturor, la Pro TV.…
Simona Halep ţine steagul sus: se menţine în top 10 în clasamentul WTA, deşi a încheiat sezonul 2022
Simona Halep ţine steagul sus: se menţine în top 10 în clasamentul WTA, deşi a încheiat sezonul 2022
FOTO Billel Omrani și alte vedete de la FCSB, trimise la echipa a doua! Cum arată acum atacantul
FOTO Billel Omrani și alte vedete de la FCSB, trimise la echipa a doua! Cum arată acum atacantul
Imagini incredibile cu Anamaria Prodan ieşind de la INML. Are mâna şi piciorul în ghips după bătaia în stradă cu Reghecampf
Imagini incredibile cu Anamaria Prodan ieşind de la INML. Are mâna şi piciorul în ghips după bătaia în stradă cu…
O mare ȚEAPĂ! Credeai că e mai ECO, dar TE USTURĂ la buzunar mai ceva ca...
O mare ȚEAPĂ! Credeai că e mai ECO, dar TE USTURĂ la buzunar mai ceva ca...
Cum a venit îmbrăcată Corina Caciuc la botezul fiului Liam! A întors toate capetele!
Cum a venit îmbrăcată Corina Caciuc la botezul fiului Liam! A întors toate capetele!
Simona Halep i-a uimit pe toţi după divorţ! Sunt de nedespărţit. S-a aflat tot
Simona Halep i-a uimit pe toţi după divorţ! Sunt de nedespărţit. S-a aflat tot
Cine a filmat bătaia dintre Anamaria Prodan și Reghecampf. Totul e clar: 'Ai filmat?'
Cine a filmat bătaia dintre Anamaria Prodan și Reghecampf. Totul e clar: 'Ai filmat?'
Roger Federer s-a retras din tenis. IMAGINI emoționante cu Nadal: cei doi au plâns și s-au ținut de mână
Roger Federer s-a retras din tenis. IMAGINI emoționante cu Nadal: cei doi au plâns și s-au ținut de mână
Momente incredibile la tv: Și-a pierdut „castitatea” în fața telespectatorilor
Momente incredibile la tv: Și-a pierdut „castitatea” în fața telespectatorilor
BANCUL ZILEI: O tipă cu super decolteu merge la spovedanie. Preotul, privind-o, exclamă: O, Doamne!!!
BANCUL ZILEI: O tipă cu super decolteu merge la spovedanie. Preotul, privind-o, exclamă: O, Doamne!!!
Topul vedetelor care poluează cel mai mult planeta. Surpriza de pe primul loc
Topul vedetelor care poluează cel mai mult planeta. Surpriza de pe primul loc
Acum se bat, dar înainte se pozau nud! Poze interzise cu foștii soți Reghecampf
Acum se bat, dar înainte se pozau nud! Poze interzise cu foștii soți Reghecampf
Cele mai PĂGUBOASE MAȘINI. Modele care se strică destul de repede
Cele mai PĂGUBOASE MAȘINI. Modele care se strică destul de repede
FOTO. Loredana Groza, apariție de infarct pe plajă. Diva, într-un costum de baie minuscul
FOTO. Loredana Groza, apariție de infarct pe plajă. Diva, într-un costum de baie minuscul
FOTO. Maria Constantin a ridicat gradele în termometre la plajă. Și-a etalat atuurile fizice la mare!
FOTO. Maria Constantin a ridicat gradele în termometre la plajă. Și-a etalat atuurile fizice la mare!