Bute, terapie de șoc!** Larouche l-a „încărcat” cu un program de pregătire spartan

Bute, terapie de șoc!** Larouche l-a
  • Publicat:
  • Actualizat:

Sosit vineri în România, Lucian Bute și-a trasat primul
obiectiv: acomodarea forțată cu fusul orar. „E un fel de terapie de
șoc”, spun apropiații săi.

Mister KO a avut două antrenamente în program încă de sâmbătă.
La ora la care antrenorul Stephane Larouche l-a trezit pentru prima
ședință, așa-zisă de dezmorțire, Lucian ar fi dormit dacă era în
Canada. Acesta este de altfel și primul impediment al schimbării
bruște de fus orar. „Organismul e setat după o anumită oră. Nu dă
randament decât dacă recunoaște tiparul. În mod normal, e nevoie de
o zi pentru a recupera fiecare oră din diferența de fus orar. De
pildă, între București și Montreal e o diferență de șapte ore.
Deci, Lucian ar avea nevoie de o săptămână pentru a-și reveni”,
susține un specialist în materie.

Cei din stafful lui Lucian vor să facă însă trecerea mult mai
repede, astfel că i-au menținut ritmul de antrenamente din Canada.
„Nu ne permitem să-l luăm mai încet și să creștem intensitatea
progresiv. Ar fi riscant, și din punctul de vedere al pregătirii,
și al controlului greutății”, spun cei din stafful lui Bute.

Ture
de bazin, ca relaxare

Gazdele de la Marriott i-au pus la dispoziție lui Lucian un
mini-gym pentru antrenamente, unde sâmbătă și duminică Larouche l-a
„încărcat” pe Bute cu un program de pregătire spartan, bazat pe
antrenamente fizice. Două ședințe pe zi. Alergare pe bandă,
flotări, genuflexiuni, sărituri la coardă. După o oră, când
calvarul părea a se fi terminat, Lucian a intrat în bazin pentru
câteva ture de înot (foto sus). Apoi saună. E bună și pentru
relaxare, dar și pentru a mai da jos din kilogramele pe care Lucian
le are în plus. „Totul e în grafic. Nu vor fi probleme cu
categoria”, a declarat Larouche pentru www.lucian-bute.ro.

110
reprize de sparring

Începând de azi, Bute va începe și pregătirea specifică la sala de
box. Dimineața va face antrenament specific, iar seara alergare. În
ultima săptămână, programul se va inversa, Lucian urmând a-și regla
loviturile seara. 110 reprize de sparring a făcut campionul mondial
pentru meciul cu Jean Paul Mendy, care va avea loc pe 9 iulie la
Romexpo (în direct la PRO TV).

Urmărește ProSport.ro pe Google News
Știri despre
Pe aceeași temă
Mirel din Timişoara, renegat de familie după crima oribilă! Gestul făcut de fiecare membru în parte
Mirel din Timişoara, renegat de familie după crima oribilă! Gestul făcut de fiecare membru în parte
”Cea mai frumoasă femeie din România”, gata de un gest necugetat după ce soțul ei a fost umilit: ”I-am văzut mașina”
”Cea mai frumoasă femeie din România”, gata de un gest necugetat după ce soțul ei a fost umilit: ”I-am văzut…
„Ne pare rău de fata aceea” Tatăl lui Mirel a izbucnit în plâns după ce și-a vizitat fiul în arest. Nu își mai poate privi copilul în ochi
„Ne pare rău de fata aceea” Tatăl lui Mirel a izbucnit în plâns după ce și-a vizitat fiul în arest.…
Blonda care a uimit în finala Champions League din 2019 s-a reprofilat. Cu ce se ocupa acum tânăra
Blonda care a uimit în finala Champions League din 2019 s-a reprofilat. Cu ce se ocupa acum tânăra
E cutremur! Cine este blonda care aspiră la titlul de "noua doamnă Şoşoacă". Avem imagini-bombă!
E cutremur! Cine este blonda care aspiră la titlul de "noua doamnă Şoşoacă". Avem imagini-bombă!
BANCUL ZILEI. Învățătoarea: Bulă, îți dau un bilet să îl duci lu’ taică-tu. Dar să nu îl citești!
BANCUL ZILEI. Învățătoarea: Bulă, îți dau un bilet să îl duci lu’ taică-tu. Dar să nu îl citești!
15 județe, sub avertizare cod galben de vreme severă până diseară. Meteorologii anunță vânt puternic în Moldova, estul și sud-estul Transilvaniei
15 județe, sub avertizare cod galben de vreme severă până diseară. Meteorologii anunță vânt puternic în Moldova, estul și sud-estul…
Bestia COSMICĂ din INIMA galaxiei noastre S-A TREZIT
Bestia COSMICĂ din INIMA galaxiei noastre S-A TREZIT
Transformare spectaculoasă a iubitei lui Laurenţiu Reghecampf! Corina Caciuc a uluit pe toată lumea
Transformare spectaculoasă a iubitei lui Laurenţiu Reghecampf! Corina Caciuc a uluit pe toată lumea
VIDEO EXPLOZIV | Lider PNL, surprins când o posedă în mașina de serviciu pe tanti Miuța
VIDEO EXPLOZIV | Lider PNL, surprins când o posedă în mașina de serviciu pe tanti Miuța
Sprijin de 330 LEI LUNAR în România. Decizia oficială anunțată azi, 29 martie
Sprijin de 330 LEI LUNAR în România. Decizia oficială anunțată azi, 29 martie
Primele declarații ale familiei lui Mirel Dragomir, după tragedia de la Timișoara! Tatăl tânărului:
Primele declarații ale familiei lui Mirel Dragomir, după tragedia de la Timișoara! Tatăl tânărului: "Nu pot să-l privesc în ochi"
Vedete cu lenjeria intimă la vedere! Topul celor mai transparenți chiloței
Vedete cu lenjeria intimă la vedere! Topul celor mai transparenți chiloței
FABULOS! Cum a folosit primul pacient implantul cerebral Neuralink?
FABULOS! Cum a folosit primul pacient implantul cerebral Neuralink?
Prețul amețitor cu care se vinde un garaj din lemn în Brașov: „E inclusă și mașina în preț?
Prețul amețitor cu care se vinde un garaj din lemn în Brașov: „E inclusă și mașina în preț?"
Imagini ruşinoase din Gaza: soldaţi israelieni s-au fotografiat jucându-se cu lenjeria intimă a femeilor palestiniene
Imagini ruşinoase din Gaza: soldaţi israelieni s-au fotografiat jucându-se cu lenjeria intimă a femeilor palestiniene
Chinezii au lansat mașina care bate TESLA (la PREȚ și DESIGN)! - GALERIE FOTO
Chinezii au lansat mașina care bate TESLA (la PREȚ și DESIGN)! - GALERIE FOTO
Geamăna siameză Abby Hensel s-a căsătorit. Imagini cu ea și sora Brittany în rochie de mireasă. Cele două împart același trup
Geamăna siameză Abby Hensel s-a căsătorit. Imagini cu ea și sora Brittany în rochie de mireasă. Cele două împart același trup