TIMP LIBER | Cum și-au schimbat viața niște români care au grijă de sănătatea lor. Au întors foaia: de la 1 km, la 21 km în 4 luni!

Autor: Andru Nenciu Publicat: 23 May. 2015, 15:36 Actualizat: 23 May. 2015, 16:07 Atletism

Evenimentele sportive de masă sunt un motiv de mobilizare pentru oameni, iar pe 17 mai Bucureștiul a fost împânzit de alergători cu ocazia Bucharest International Half Marathon, cea mai mare competiție de acest gen din primăvara lui 2015.

  • Cu ocazia acestei competiții a apărut ideea programul #dela1la21, dezvoltat pe platforma321sport în parteneriat cu Asociația Bucharest Running Club.

Programul #dela1la21 a fost dedicat tuturor non-alergătorilor care doreau să-și întreacă limitele. Astfel, din zeci de participanți care au dorit să-și schimbe viață și să termine primul lor semimaraton, în program au fost selectați 5 (Maria Constantin, Cristina Chipurici, Cătălin Stoenescu, Cezar Romaniuc și Silviu Pavel). Lor li s-au alăturat și alți oameni dornici să termine primul lor semimaraton: Flavia Matei, Cornel Călin, Alexandra Ciotloș și Andreea Albuț.


Timp de 4 luni, aceștia au participat la 12 antrenamente de grup (alergări în parcurile din București), iar distanțele de la fiecare alergare au crescut gradual. Cumulat, alergătorii din program au alergat peste 2.000 de km. În plus, unii dintre ei au participat și la câteva ore de indoor cycling ținute de Radu Restivan (321sport), coordonatorul proiectului.


Pe 17 mai a avut loc „examenul final”, iar toată experiența a fost filmată chiar de pe traseu. Deși distanța de 21 km este foarte lungă, toți participanții din proiect au reușit să treacă linia de finiș, iar ca dovadă stă poza alăturată – pe ultima sută de metri, toți membrii proiectului și-au strânsmâinile!


Foto: Dragoș TOADER

În luna mai a anului 2014 nu eram în stare să alerg nici măcar 1 km, iar în octombrie am reușit să termin primul meu maraton, la Budapesta. Este incredibil cât de mult se poate schimba viața unui om în doar câteva luni, iar în 2015 am simțit că este cazul să ofer această senzație și altor oameni. De aceea am pornit programul #dela1la21, în care am invitat oameni care nu alergau aproape deloc într-o provocare unică în viață. După zeci de antrenamente în comun, în care am încercat să alergăm cât mai mult, am reușit să trecem linia de finish împreună, iar asta a fost cea mai mare bucurie pe care puteam s-o am. Programul #dela1la21 va continua, vreau să conving cât mai mulți oameni să-și schimbe viața prin sport pe platforma 321sport”, a povestit Radu Restivan, fondatorul321sport.

  • Programul a fost coordonat de Radu Restivan, instructor certificat SchwinnCycling (BronzeLevel) și alergător amator.
  • 321sport este prima platformă online din România de review-uri de produse sportive și video blogging de la evenimentele sportive.

 

Autor: Andru Nenciu Publicat: 23 May. 2015, 15:36 Actualizat: 23 May. 2015, 16:07 Atletism
Pe aceeași temă
TOP 30 - Vedetele noaste au pățit-o rău. Unele nici nu au chiloți
TOP 30 - Vedetele noaste au pățit-o rău. Unele nici nu au chiloți
SUV electric de la Dacia: cum va arăta şi cât va costa FOTO VIDEO
SUV electric de la Dacia: cum va arăta şi cât va costa FOTO VIDEO
Accident CUMPLIT pe A1! Sunt mai multe victime. O armata de oameni, la FATA LOCULUI!
Accident CUMPLIT pe A1! Sunt mai multe victime. O armata de oameni, la FATA LOCULUI!
Un poliţist celebru va fi numit şef de cabinet al ministrului de Interne Vela
Un poliţist celebru va fi numit şef de cabinet al ministrului de Interne Vela
„A fost sunat Gigi, a spus ca il asteapta, dar nu se pune problema!” FCSB REFUZA un jucator de nationala
„A fost sunat Gigi, a spus ca il asteapta, dar nu se pune problema!” FCSB REFUZA un jucator de nationala
Scandal monstru la un restaurant. Două vedete de la Antena 1 s-au bătut și s-au înjurat ca la ușa cortului
Scandal monstru la un restaurant. Două vedete de la Antena 1 s-au bătut și s-au înjurat ca la ușa cortului
Cei de la RAR au rămas uimiţi când au văzut ce maşină a venit pentru înmatriculare – GALERIE FOTO
Cei de la RAR au rămas uimiţi când au văzut ce maşină a venit pentru înmatriculare – GALERIE FOTO
Impiegatul CFR care a vrut să facă sex cu o profă de matematică de 27 de ani. Cum a păcălit-o că este agent SIE: „«Mă simt pierdută». «Mă laşi să te găsesc eu?»“
Impiegatul CFR care a vrut să facă sex cu o profă de matematică de 27 de ani. Cum a păcălit-o că este agent SIE: „«Mă ...
O companie românească este printre cele mai hot firme din tech. Au crescut peste noapte la milioane de euro
O companie românească este printre cele mai hot firme din tech. Au crescut peste noapte la milioane de euro
Femeia nu are VOIE să atingă această zonă, altfel îşi produce răni. GHIDUL sexual al tinerilor de acum 100 de ani
Femeia nu are VOIE să atingă această zonă, altfel îşi produce răni. GHIDUL sexual al tinerilor de acum 100 de ani
S-a terminat: Euro ar putea fi ÎNLOCUIT
S-a terminat: Euro ar putea fi ÎNLOCUIT
FOTO-ŞOC! Cât de sexy a putut să se îmbrace Antonia la sala de fitness. Alex Velea va înnebuni
FOTO-ŞOC! Cât de sexy a putut să se îmbrace Antonia la sala de fitness. Alex Velea va înnebuni
Lidia Buble a renunțat la haine! Cum a fost fotografiată artista
Lidia Buble a renunțat la haine! Cum a fost fotografiată artista
Bărbatul pentru care Anamaria Prodan l-a lăsat pe Reghe! Ce s-a întâmplat cu iubitul misterios
Bărbatul pentru care Anamaria Prodan l-a lăsat pe Reghe! Ce s-a întâmplat cu iubitul misterios
Confesiunea şocantă a femeii care a acceptat să facă sex cu şeful ei pentru o promovare: „La câteva săptămâni, mi-a dat un sms… Am înlemnit!”
Confesiunea şocantă a femeii care a acceptat să facă sex cu şeful ei pentru o promovare: „La câteva săptămâni, ...
Cristoiu detoneaza BOMBA in politica! Anunta DEZASTRUL pentru un PARTID
Cristoiu detoneaza BOMBA in politica! Anunta DEZASTRUL pentru un PARTID
Concedieri la Antena 1! Jumătate din oameni au fost dați afară din acest departament
Concedieri la Antena 1! Jumătate din oameni au fost dați afară din acest departament
S-au căsătorit după doi ani de iubire. La două săptămâni după nuntă, tânăra soţie a cerut DIVORŢUL. Motivul e incredibil. „Nu ştiu dacă e de râs sau de plâns. Altele s-ar bucura!”
S-au căsătorit după doi ani de iubire. La două săptămâni după nuntă, tânăra soţie a cerut DIVORŢUL. Motivul ...
Grănicerii din Giurgiu au descoperit ceva ULUITOR pe corpul unei femei. Nimeni nu îşi explică cum au încăput acolo | FOTO
Grănicerii din Giurgiu au descoperit ceva ULUITOR pe corpul unei femei. Nimeni nu îşi explică cum au încăput acolo ...
Carmen Harra, anunţ-şoc după ce „a dat” preşedintele României: „E mai aproape decât credeam! Va fi măcel!”
Carmen Harra, anunţ-şoc după ce „a dat” preşedintele României: „E mai aproape decât credeam! Va fi măcel!”
Doliu în muzica populară românească! A murit una dintre cele mai mari voci
Doliu în muzica populară românească! A murit una dintre cele mai mari voci
Ce nu s-a vazut la receptia organizata de Regina Elisabeta! Gestul lui Carmen Iohannis fata de Melania Trump
Ce nu s-a vazut la receptia organizata de Regina Elisabeta! Gestul lui Carmen Iohannis fata de Melania Trump
Ea e vedeta care a născut acum doua luni și deja a facut liposuctie! Are 36 de ani si si-a mutilat corpul
Ea e vedeta care a născut acum doua luni și deja a facut liposuctie! Are 36 de ani si si-a mutilat corpul
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta acum 20 de ani
ATUNCI ŞI ACUM | Cât de mult s-a transformat fetiţa care a ridicat România în picioare. O mai recunoşti? Cum arăta ...
Această rusoaică s-a urcat în lift fără să ştie că o aşteaptă cursa vieţii. Ce i s-a întâmplat înăuntru e uimitor - VIDEO
Această rusoaică s-a urcat în lift fără să ştie că o aşteaptă cursa vieţii. Ce i s-a întâmplat înăuntru e ...
FOTO. Mirela Vaida, s-a lăsat pozată GOALĂ COMPLET, în cadă! Cele mai îndrăzneţe imagini cu ea
FOTO. Mirela Vaida, s-a lăsat pozată GOALĂ COMPLET, în cadă! Cele mai îndrăzneţe imagini cu ea
Cum arată actrița Maria Dinulescu la 38 de ani! Fosta iubită a lui Codin Maticiuc e de nerecunoscut. Ce s-a ales de ea. Transformarea e DRAMATICĂ
Cum arată actrița Maria Dinulescu la 38 de ani! Fosta iubită a lui Codin Maticiuc e de nerecunoscut. Ce s-a ales de ea. ...
VESTE INCREDIBILĂ! Lidia Buble se retrage din muzică: ”Ușor, ușor mă duc către Biserică.”
VESTE INCREDIBILĂ! Lidia Buble se retrage din muzică: ”Ușor, ușor mă duc către Biserică.”
Horoscop Zodia Pești 7 Decembrie 2019
Horoscop Zodia Pești 7 Decembrie 2019
Alergia la prezervative: cum se depistează şi care sunt simptomele
Alergia la prezervative: cum se depistează şi care sunt simptomele