TIMP LIBER | Cum și-au schimbat viața niște români care au grijă de sănătatea lor. Au întors foaia: de la 1 km, la 21 km în 4 luni!

Redactor:
Andru Nenciu
  • Publicat:
  • Actualizat:

Evenimentele sportive de masă sunt un motiv de mobilizare pentru oameni, iar pe 17 mai Bucureștiul a fost împânzit de alergători cu ocazia Bucharest International Half Marathon, cea mai mare competiție de acest gen din primăvara lui 2015.

  • Cu ocazia acestei competiții a apărut ideea programul #dela1la21, dezvoltat pe platforma321sport în parteneriat cu Asociația Bucharest Running Club.

Programul #dela1la21 a fost dedicat tuturor non-alergătorilor care doreau să-și întreacă limitele. Astfel, din zeci de participanți care au dorit să-și schimbe viață și să termine primul lor semimaraton, în program au fost selectați 5 (Maria Constantin, Cristina Chipurici, Cătălin Stoenescu, Cezar Romaniuc și Silviu Pavel). Lor li s-au alăturat și alți oameni dornici să termine primul lor semimaraton: Flavia Matei, Cornel Călin, Alexandra Ciotloș și Andreea Albuț.


Timp de 4 luni, aceștia au participat la 12 antrenamente de grup (alergări în parcurile din București), iar distanțele de la fiecare alergare au crescut gradual. Cumulat, alergătorii din program au alergat peste 2.000 de km. În plus, unii dintre ei au participat și la câteva ore de indoor cycling ținute de Radu Restivan (321sport), coordonatorul proiectului.


Pe 17 mai a avut loc „examenul final”, iar toată experiența a fost filmată chiar de pe traseu. Deși distanța de 21 km este foarte lungă, toți participanții din proiect au reușit să treacă linia de finiș, iar ca dovadă stă poza alăturată – pe ultima sută de metri, toți membrii proiectului și-au strânsmâinile!


Foto: Dragoș TOADER

În luna mai a anului 2014 nu eram în stare să alerg nici măcar 1 km, iar în octombrie am reușit să termin primul meu maraton, la Budapesta. Este incredibil cât de mult se poate schimba viața unui om în doar câteva luni, iar în 2015 am simțit că este cazul să ofer această senzație și altor oameni. De aceea am pornit programul #dela1la21, în care am invitat oameni care nu alergau aproape deloc într-o provocare unică în viață. După zeci de antrenamente în comun, în care am încercat să alergăm cât mai mult, am reușit să trecem linia de finish împreună, iar asta a fost cea mai mare bucurie pe care puteam s-o am. Programul #dela1la21 va continua, vreau să conving cât mai mulți oameni să-și schimbe viața prin sport pe platforma 321sport”, a povestit Radu Restivan, fondatorul321sport.

  • Programul a fost coordonat de Radu Restivan, instructor certificat SchwinnCycling (BronzeLevel) și alergător amator.
  • 321sport este prima platformă online din România de review-uri de produse sportive și video blogging de la evenimentele sportive.

 

Pe aceeași temă
Asta nu s-a văzut la Pro TV! A rămas fără sutien, chiar în timpul probei la Survivor
Asta nu s-a văzut la Pro TV! A rămas fără sutien, chiar în timpul probei la Survivor
Cazul Djokovici: Dezvăluiri de la faţa locului şi o întrebare fără răspuns
Cazul Djokovici: Dezvăluiri de la faţa locului şi o întrebare fără răspuns
Turcia îşi schimbă numele. Ce alegere a făcut preşedintele Erdogan
Turcia îşi schimbă numele. Ce alegere a făcut preşedintele Erdogan
După Mbappe și Haaland, încă un star a fost refuzat de Barca! Putea fi adus cu 18 milioane, iar acum se cer 80 pentru el
După Mbappe și Haaland, încă un star a fost refuzat de Barca! Putea fi adus cu 18 milioane, iar acum…
Prodanca i-a dat NUCLEARA lui Reghe! Block total înainte de divorţ
Prodanca i-a dat NUCLEARA lui Reghe! Block total înainte de divorţ
'Te bat de faci pe tine și te calc cu mașina!'- Ce s-a aflat despre polițistul care a spulberat-o pe Raisa
'Te bat de faci pe tine și te calc cu mașina!'- Ce s-a aflat despre polițistul care a spulberat-o pe…
Alimente care cresc glicemia. Ferește-te de ele dacă ai diabet!
Alimente care cresc glicemia. Ferește-te de ele dacă ai diabet!
Vârsta la care FEMEILE sunt cele mai ATRACTIVE în pat pentru bărbaţi
Vârsta la care FEMEILE sunt cele mai ATRACTIVE în pat pentru bărbaţi
Accesoriu auto util la parcări, disponibil la Dedeman cu discount
Accesoriu auto util la parcări, disponibil la Dedeman cu discount
Am aflat cuvintele exacte! Ce înjurătură le-a zis Blaze, de fapt, românilor de la 'Faimoșii' aseară
Am aflat cuvintele exacte! Ce înjurătură le-a zis Blaze, de fapt, românilor de la 'Faimoșii' aseară
Adio, certificat verde în România! Gata, au renunţat complet. Au recunoscut oficial
Adio, certificat verde în România! Gata, au renunţat complet. Au recunoscut oficial
Veşti bune pentru milioane de salariaţi din România. Metoda legală prin care puteţi câştiga mai mulţi bani din salariu
Veşti bune pentru milioane de salariaţi din România. Metoda legală prin care puteţi câştiga mai mulţi bani din salariu
„Bărbații se tem de mine pentru că sunt prea frumoasă”. Cum arată una dintre cele mai sexy femei
„Bărbații se tem de mine pentru că sunt prea frumoasă”. Cum arată una dintre cele mai sexy femei
Bărbatul care şi-a obligat prietenul să îşi sape groapa, apoi l-a ucis pentru că îi violase fetiţa nu va fi cercetat pentru crimă. Decizia judecătorilor ruşi
Bărbatul care şi-a obligat prietenul să îşi sape groapa, apoi l-a ucis pentru că îi violase fetiţa nu va fi…
Greșeala de 2 milioane de dolari făcută de „Așii Amanetului”
Greșeala de 2 milioane de dolari făcută de „Așii Amanetului”
Angela Merkel a primit o ofertă de job din New York. Secretarul general al ONU o doreşte în echipa sa
Angela Merkel a primit o ofertă de job din New York. Secretarul general al ONU o doreşte în echipa sa
BANCUL ZILEI – Doi francezi fac dragoste în cabinetul medical. Doctorul privește acțiunea și dintr-o dată…
BANCUL ZILEI – Doi francezi fac dragoste în cabinetul medical. Doctorul privește acțiunea și dintr-o dată…
În caz de conflict militar, România e în pericol: De ce nu avem rezervişti voluntari chiar dacă Armata i-ar plăti să stea acasă
În caz de conflict militar, România e în pericol: De ce nu avem rezervişti voluntari chiar dacă Armata i-ar plăti…
ANAF scoate tunurile grele: Verificări masive pentru cine a obţinut venituri din aceste surse. Ce trebuie să ştie milioane de români pentru a nu plăti amenzi usturătoare
ANAF scoate tunurile grele: Verificări masive pentru cine a obţinut venituri din aceste surse. Ce trebuie să ştie milioane de…
Dovada clară că există călători în timp? Previziunea uluitoare făcută despre Elon Musk acum 70 de ani
Dovada clară că există călători în timp? Previziunea uluitoare făcută despre Elon Musk acum 70 de ani
SUPEREXCLUSIVITATE. Anamaria Prodan îl pune la punct grav pe Laurențiu Reghecampf! Ce ne-a declarat cu câteva minute în urmă: ”Ai grijă, că trecutul te urmărește toată viața”
SUPEREXCLUSIVITATE. Anamaria Prodan îl pune la punct grav pe Laurențiu Reghecampf! Ce ne-a declarat cu câteva minute în urmă: ”Ai…
Au lăsat acasă finețea! Vedetele și-au scos mâncarea din pungi și au înfulecat pe stradă
Au lăsat acasă finețea! Vedetele și-au scos mâncarea din pungi și au înfulecat pe stradă
Metoda de furt care face ravagii. Cu o simplă monedă, HOȚII iau tot din MAȘINĂ
Metoda de furt care face ravagii. Cu o simplă monedă, HOȚII iau tot din MAȘINĂ
FOTO. Cum arată fiica lui Virgil Ianțu în costum de baie! Adolescenta este de o frumusețe aparte
FOTO. Cum arată fiica lui Virgil Ianțu în costum de baie! Adolescenta este de o frumusețe aparte
FOTO. Maria Dragomiroiu, imagini de senzație la plajă! Cum arată în costum de baie, la 66 de ani!
FOTO. Maria Dragomiroiu, imagini de senzație la plajă! Cum arată în costum de baie, la 66 de ani!