FOTO Crăciun fericit! În Kenya! „Am făcut salată de boeuf, ciocolată de casă și negrese”

Autor: Andru Nenciu Publicat: 26 Dec. 2013, 16:14 Actualizat: 27 Dec. 2013, 15:48 Atletism

Acumulările din perioada de iarnă au rolul de a le asigura atleților resursele de energie necesară nu numai pentru sezonul indoor, ci și pentru competițiile de vară. Iar alegerea locului de cantonament devine esențială pentru traiectoria carierei și pentru rezultate. Un grup de semifondiști și fondiști din lotul național a aterizat pe acest final de an în Kenya, la Iten, la o altitudine de 2.400  de metri, un mediu propice pentru pregătirea specialiștilor pe distanțe lungi.

Marius Ionescu, Ancuța Bobocel, Cristian Vorovenci, Petronela Simiuc Pănică și alți sportivi de valoare au ridicat ștacheta pregătirii în leagănul campionilor din Kenya, la o temperatură de 20 de grade Celsius  (în perioada ianuarie-martie temperatura crește până la 30 de grade Celsius). „Muncim de zor, am o trupă super aici, cu cinci kenieni în echipa mea. Se antrenează cu mine, zilnic e de muncă în Kenya și sigur o să-mi fie de folos. Mă simt foarte bine și aștept luna în care voi merge la concursuri”, spune Cristian Vorovenci, multiplu campion național la 800 m și 1500 m.

Obișnuiți să petreacă de regulă Crăciunul acasă, în familie, sportivii au improvizat de această dată. S-au deplasat până în cel mai apropiat oraș din apropierea Itenului pentru a umple coșul de cumpărături și au pregătit o masă… cât se poate de tradițională.  „Am încercat și noi să simțim spiritul Crăciunului. Carmina (n.r. antrenoarea Carmina Gorgan, foto jos) și Petronela (n.r. atleta Petronela Simiuc) au gătit salată de boeuf și dulciuri: negrese și ciocolată de casă!  Am ascultat niște colinde, am ținut câte un speech fiecare și apoi ne-am băgat la somn pentru că a doua zi urma să avem un antrenament tare!”, a încheiat Vorovenci.

„Fuga e un stil de viață pentru kenieni. De când se nasc și până mor”

Ancuța Bobocel

Carmina GORGAN, antrenoare Cristian Vorovenci și Petronela Simiuc Pănică

20 de trasee de antrenament există în Iten

20 de grade sunt în această perioadă în Iten

„Atleții de culoare au o vorbă: «carnea e pentru animalele carnivore, de viteză, proteinele vegetale… pentru animalele de cursă lungă». Și au dreptate. Fără exces de carne, asta e cheia succesului în marea performanță”

Ancuța Bobocel

 

  • Kenya este o țară în estul Africii, capitala fiind la Nairobi. Are o suprafață de 580.000 km pătrați și 41 de milioane de locuitori, reprezentând 42 de nații și culturi
  • situată de-a lungul Oceanului Indian, Kenya are o climă tropicală, cu temperaturi ridicate mai tot timpul anului, e o adevărată rezervație de lei, leoparzi, rinoceri și elefanți
  • Iten este o localitate cu o populație de 4.000 de locuitori în provincia Rift Valley
     
  • Iten se află la 2.400 m altitudine și are o temperatură în timpul zilei ce variază între 20 și 33 grade Celsius
  • primarul localității este o femeie, Mary Ruto (din 2009), una din puținele femei primar din Kenya
  • aici se află Liceul St. Patrick, care în ultimii 30 de ani a fost un adevărat laborator ce a produs alergători de lungă distanță
  •  în fiecare an, în Ajunul Crăciunului, Iten găzduiește cea mai mare cursă feminină din Kenya, The Shoe4Africa 5km

Autor: Andru Nenciu Publicat: 26 Dec. 2013, 16:14 Actualizat: 27 Dec. 2013, 15:48 Atletism
Pe aceeași temă
S-A SINUCIS! Vestea care a cutremurat toată România în această dimineață
S-A SINUCIS! Vestea care a cutremurat toată România în această dimineață
Un student din Iaşi îşi ameninţă profesorul cu moartea: „Îţi tai capul cu acest cuţit de cinci kile!“
Un student din Iaşi îşi ameninţă profesorul cu moartea: „Îţi tai capul cu acest cuţit de cinci kile!“
Video înspăimântător! Un student din Iaşi ameninţă cu moartea un profesor
Video înspăimântător! Un student din Iaşi ameninţă cu moartea un profesor
Se face schimbul momentului? Gnohere poate ajunge la Craiova, in schimbul altor doi jucatori
Se face schimbul momentului? Gnohere poate ajunge la Craiova, in schimbul altor doi jucatori
Mărimea medie a penisului: de câţi centimetri e nevoie să satisfaci o femeie?
Mărimea medie a penisului: de câţi centimetri e nevoie să satisfaci o femeie?
Au arătat tot fără inhibiții! Topul celor mai apetisanți sâni de vedete din România
Au arătat tot fără inhibiții! Topul celor mai apetisanți sâni de vedete din România
Salariu de barman în staţiunea Mamaia. „De asta vă treziţi în iulie că nu aveţi personal”
Salariu de barman în staţiunea Mamaia. „De asta vă treziţi în iulie că nu aveţi personal”
Decizie în cazul Caracal!  Ce se va întâmpla cu Gheorghe Dincă!
Decizie în cazul Caracal! Ce se va întâmpla cu Gheorghe Dincă!
O PROSTITUATĂ a sunat la ambulanţă pentru un caz de ''penis captivus''. Ce s-a întâmplat cu clientul ei chiar în toiul ACŢIUNII- VIDEO
O PROSTITUATĂ a sunat la ambulanţă pentru un caz de ''penis captivus''. Ce s-a întâmplat cu clientul ei chiar în toiul ...
"Florin Zamfirescu A MURIT!" Stirea care a socat Romania a avut o reactie imediata! " Va multumesc pentru anunt😲"
VESTEA momentului pentru sute de mii de angajați! Încep controale masive în România
VESTEA momentului pentru sute de mii de angajați! Încep controale masive în România
Adevărul din spatele acestei imagini care i-a șocat pe mulți. Cine este, de fapt, tatăl copilului
Adevărul din spatele acestei imagini care i-a șocat pe mulți. Cine este, de fapt, tatăl copilului
ULTIMĂ ORĂ. Ce se întâmplă între China şi România? Beijingul a provocat României cel mai mare DEFICIT. Dezvăluiri despre dependenţa faţă de chinezi
ULTIMĂ ORĂ. Ce se întâmplă între China şi România? Beijingul a provocat României cel mai mare DEFICIT. Dezvăluiri ...
Heidi Klum, complet dezbrăcată în izolare. Cum îşi încântă soţul mai tânăr cu 16 ani
Heidi Klum, complet dezbrăcată în izolare. Cum îşi încântă soţul mai tânăr cu 16 ani
BMW-ul M5 al lui George Buhnici este din nou la vânzare pe Autovit. Cât a lăsat la preț vedeta de când se chinuie să vândă mașina
BMW-ul M5 al lui George Buhnici este din nou la vânzare pe Autovit. Cât a lăsat la preț vedeta de când se chinuie să ...
O senatoare a făcut ceva șocant pe Zoom. Credea că a închis camera
O senatoare a făcut ceva șocant pe Zoom. Credea că a închis camera
GALERIE FOTO În cel mai rece oraş de pe Pământ stripteuzele livrează mâncare
GALERIE FOTO În cel mai rece oraş de pe Pământ stripteuzele livrează mâncare
Viorica de la Clejani, strigăt disperat: “Nu vreau să se omoare“
Viorica de la Clejani, strigăt disperat: “Nu vreau să se omoare“
Noi detalii ce au șocat o lume întreagă au ieșit la iveală! Familia Regală, implicată în moartea Prințesei Diana! Aceștia au vrut să o reducă la tăcere. Cu ce voia Prințesa să îi dea în vileag
Noi detalii ce au șocat o lume întreagă au ieșit la iveală! Familia Regală, implicată în moartea Prințesei Diana! ...
Smiley a ținut să se afle de la el! Veste bună! Ce a declarat despre relația cu Gina Pistol. Fanii, în culmea fericirii
Smiley a ținut să se afle de la el! Veste bună! Ce a declarat despre relația cu Gina Pistol. Fanii, în culmea fericirii
OMS şi mai mulţi specialişti avertizează: Nu există dovezi care să demonstreze că virusul îşi pierde din putere
OMS şi mai mulţi specialişti avertizează: Nu există dovezi care să demonstreze că virusul îşi pierde din putere
FOTO / Imagine emoționantă cu Vulpița îmbrățișându-și fiica! Tânăra și-a revăzut fetița după o lungă perioadă. ”O iubesc”
FOTO / Imagine emoționantă cu Vulpița îmbrățișându-și fiica! Tânăra și-a revăzut fetița după o lungă perioadă. ...
Un accident grav s-a produs în Botoșani, peste 150 de persoane. VEZI VIDEO cu impactul devastator
Un accident grav s-a produs în Botoșani, peste 150 de persoane. VEZI VIDEO cu impactul devastator
SECRETUL celei mai bune băuturi de sezon
SECRETUL celei mai bune băuturi de sezon
Este incredibil cât au ajuns să coste mașinile second-hand în Germania! Nimeni nu le mai vrea, dar samsarii noștri fac un profit URIAȘ!
Este incredibil cât au ajuns să coste mașinile second-hand în Germania! Nimeni nu le mai vrea, dar samsarii noștri fac ...
Actrița a devenit mamă la 55 de ani! Iubita ei, o celebră scriitoare, a născut un băiețel. Prima imagine cu micuțul
Actrița a devenit mamă la 55 de ani! Iubita ei, o celebră scriitoare, a născut un băiețel. Prima imagine cu micuțul
Viorica de la Clejani, mesaj disperat despre Margherita! Se teme să nu se sinucidă: 'Dacă face ca Mădălina Manole? Dacă îmi moare fata eu ce fac?"
Viorica de la Clejani, mesaj disperat despre Margherita! Se teme să nu se sinucidă: 'Dacă face ca Mădălina Manole? Dacă ...