FOTO Crăciun fericit! În Kenya! „Am făcut salată de boeuf, ciocolată de casă și negrese”

Autor: Andru Nenciu Publicat: 26 Dec. 2013, 16:14 Actualizat: 27 Dec. 2013, 15:48 Atletism

Acumulările din perioada de iarnă au rolul de a le asigura atleților resursele de energie necesară nu numai pentru sezonul indoor, ci și pentru competițiile de vară. Iar alegerea locului de cantonament devine esențială pentru traiectoria carierei și pentru rezultate. Un grup de semifondiști și fondiști din lotul național a aterizat pe acest final de an în Kenya, la Iten, la o altitudine de 2.400  de metri, un mediu propice pentru pregătirea specialiștilor pe distanțe lungi.

Marius Ionescu, Ancuța Bobocel, Cristian Vorovenci, Petronela Simiuc Pănică și alți sportivi de valoare au ridicat ștacheta pregătirii în leagănul campionilor din Kenya, la o temperatură de 20 de grade Celsius  (în perioada ianuarie-martie temperatura crește până la 30 de grade Celsius). „Muncim de zor, am o trupă super aici, cu cinci kenieni în echipa mea. Se antrenează cu mine, zilnic e de muncă în Kenya și sigur o să-mi fie de folos. Mă simt foarte bine și aștept luna în care voi merge la concursuri”, spune Cristian Vorovenci, multiplu campion național la 800 m și 1500 m.

Obișnuiți să petreacă de regulă Crăciunul acasă, în familie, sportivii au improvizat de această dată. S-au deplasat până în cel mai apropiat oraș din apropierea Itenului pentru a umple coșul de cumpărături și au pregătit o masă… cât se poate de tradițională.  „Am încercat și noi să simțim spiritul Crăciunului. Carmina (n.r. antrenoarea Carmina Gorgan, foto jos) și Petronela (n.r. atleta Petronela Simiuc) au gătit salată de boeuf și dulciuri: negrese și ciocolată de casă!  Am ascultat niște colinde, am ținut câte un speech fiecare și apoi ne-am băgat la somn pentru că a doua zi urma să avem un antrenament tare!”, a încheiat Vorovenci.

„Fuga e un stil de viață pentru kenieni. De când se nasc și până mor”

Ancuța Bobocel

Carmina GORGAN, antrenoare Cristian Vorovenci și Petronela Simiuc Pănică

20 de trasee de antrenament există în Iten

20 de grade sunt în această perioadă în Iten

„Atleții de culoare au o vorbă: «carnea e pentru animalele carnivore, de viteză, proteinele vegetale… pentru animalele de cursă lungă». Și au dreptate. Fără exces de carne, asta e cheia succesului în marea performanță”

Ancuța Bobocel

 

  • Kenya este o țară în estul Africii, capitala fiind la Nairobi. Are o suprafață de 580.000 km pătrați și 41 de milioane de locuitori, reprezentând 42 de nații și culturi
  • situată de-a lungul Oceanului Indian, Kenya are o climă tropicală, cu temperaturi ridicate mai tot timpul anului, e o adevărată rezervație de lei, leoparzi, rinoceri și elefanți
  • Iten este o localitate cu o populație de 4.000 de locuitori în provincia Rift Valley
     
  • Iten se află la 2.400 m altitudine și are o temperatură în timpul zilei ce variază între 20 și 33 grade Celsius
  • primarul localității este o femeie, Mary Ruto (din 2009), una din puținele femei primar din Kenya
  • aici se află Liceul St. Patrick, care în ultimii 30 de ani a fost un adevărat laborator ce a produs alergători de lungă distanță
  •  în fiecare an, în Ajunul Crăciunului, Iten găzduiește cea mai mare cursă feminină din Kenya, The Shoe4Africa 5km

Autor: Andru Nenciu Publicat: 26 Dec. 2013, 16:14 Actualizat: 27 Dec. 2013, 15:48 Atletism
Pe aceeași temă
ULTIMA ORĂ. Tragedie în muzica românească. Îndrăgitul cântăreț a fost găsit mort
ULTIMA ORĂ. Tragedie în muzica românească. Îndrăgitul cântăreț a fost găsit mort
Invazia urşilor: cauze şi consecinţe periculoase. „Ursul nu aleargă
în joacă. Atacă!” VIDEO
Invazia urşilor: cauze şi consecinţe periculoase. „Ursul nu aleargă în joacă. Atacă!” VIDEO
Salariu de fotbalist, plătit şi de suporteri: Ideea celor de la Fenerbahce Istanbul pentru a-l păstra pe mijlocaşul Mesut Ozil
Salariu de fotbalist, plătit şi de suporteri: Ideea celor de la Fenerbahce Istanbul pentru a-l păstra pe mijlocaşul Mesut ...
‘Perlele’ lui Becali, dorite LA PACHET la o echipa de traditie din Europa! Cine a pus ochii pe Dennis Man si Florinel Coman
‘Perlele’ lui Becali, dorite LA PACHET la o echipa de traditie din Europa! Cine a pus ochii pe Dennis Man si Florinel ...
O FETIȚĂ s-a întors de la grădiniță și i-a ARĂTAT mamei ce primise. Femeia a rămas fără cuvinte. S-a dus direct la poliție
O FETIȚĂ s-a întors de la grădiniță și i-a ARĂTAT mamei ce primise. Femeia a rămas fără cuvinte. S-a dus direct ...
HOROSCOPUL săptămânii. Zodia care și-ar putea găsi jumătatea
HOROSCOPUL săptămânii. Zodia care și-ar putea găsi jumătatea
Scandal (homo)sexual în showbiz-ul nostru. Cântărețul și-a părăsit soția pentru un bărbat
Scandal (homo)sexual în showbiz-ul nostru. Cântărețul și-a părăsit soția pentru un bărbat
Cutremur total în Europa. Va fi obligatoriu în toate țările UE!? Ce restricție se introduce
Cutremur total în Europa. Va fi obligatoriu în toate țările UE!? Ce restricție se introduce
Varianta mai contagioasă a coronavirusului se răspândește în România. Cazuri confirmate în București, Giurgiu și Suceava
Varianta mai contagioasă a coronavirusului se răspândește în România. Cazuri confirmate în București, Giurgiu și Suceava
Celebru interlop român, ÎMPUȘCAT în cap în urmă cu puțin timp! Avem detalii de ultimă oră
Celebru interlop român, ÎMPUȘCAT în cap în urmă cu puțin timp! Avem detalii de ultimă oră
Detaliul extrem de CONTROVERSAT din imaginile cu Pământul dezvăluite recent de NASA
Detaliul extrem de CONTROVERSAT din imaginile cu Pământul dezvăluite recent de NASA
Incidentul șocant în care a fost implicată echipa Real Madrid. Fanii nu își pot reveni / Declarația lui Zidane
Incidentul șocant în care a fost implicată echipa Real Madrid. Fanii nu își pot reveni / Declarația lui Zidane
Vaccinarea, în PERICOL! Toate avertismentele s-au dovedit CORECTE
Vaccinarea, în PERICOL! Toate avertismentele s-au dovedit CORECTE
Horoscop marţi, 26 ianuarie 2021. Zodia care are mari probleme financiare
Horoscop marţi, 26 ianuarie 2021. Zodia care are mari probleme financiare
O nouă pandemie! Anunţul teribil care vine în mijlocul pandemiei de COVID
O nouă pandemie! Anunţul teribil care vine în mijlocul pandemiei de COVID
Theresa Ivancik, femeia cu bicepși de 40 de centimetri care este des confundată cu un bărbat
Theresa Ivancik, femeia cu bicepși de 40 de centimetri care este des confundată cu un bărbat
Podul suspendat de la Brăila va rămâne „muzeu” timp de un an. Motivul este incredibil!
Podul suspendat de la Brăila va rămâne „muzeu” timp de un an. Motivul este incredibil!
Și-a înjunghiat soțul când a văzut pozele unei femei în telefonul lui. Când și-a dat seama cine e „rivala”, a încremenit
Și-a înjunghiat soțul când a văzut pozele unei femei în telefonul lui. Când și-a dat seama cine e „rivala”, a încremenit
Florin Piersic rupe tradiţia aniversărilor sale: „Mi-am pierdut un prieten de o viaţă, răpus de boala asta blestemată, iar o minunată parteneră a mea se zbate între viaţă şi moarte”
Florin Piersic rupe tradiţia aniversărilor sale: „Mi-am pierdut un prieten de o viaţă, răpus de boala asta blestemată, ...
BANCUL ZILEI – Cu nimfomana la psihiatru
BANCUL ZILEI – Cu nimfomana la psihiatru
Olăroiu, dat dispărut în China: Ce a scris presa locală în ziua în care s-a reunit Jiangsu Suning
Olăroiu, dat dispărut în China: Ce a scris presa locală în ziua în care s-a reunit Jiangsu Suning
Ce s-a întâmplat cu Brandi Passante după „Războiul Depozitelor”
Ce s-a întâmplat cu Brandi Passante după „Războiul Depozitelor”
Imagini-bombă! Prezentatoare celebră, prinsă cu amantul în pădure!
Imagini-bombă! Prezentatoare celebră, prinsă cu amantul în pădure!
Cea mai puternică mașină fabricată în România are un preț de INFARCT la second hand în Germania. Ne frecăm la ochi și acum!
Cea mai puternică mașină fabricată în România are un preț de INFARCT la second hand în Germania. Ne frecăm la ochi ...
FOTO. Antonia a pozat într-un costum de baie, dar fanii au distrus-o pentru că e prea vulgară: `Prea exagerată`
FOTO. Antonia a pozat într-un costum de baie, dar fanii au distrus-o pentru că e prea vulgară: `Prea exagerată`
FOTO. Anamaria Prodan, în costum de baie! Aparițiile ei spectaculoase sunt de nota zece
FOTO. Anamaria Prodan, în costum de baie! Aparițiile ei spectaculoase sunt de nota zece
ȘOC!Trebuie să ne pregătim pentru un CUTREMUR devastator. Se anunță un DEZASTRU total pentru România!
ȘOC!Trebuie să ne pregătim pentru un CUTREMUR devastator. Se anunță un DEZASTRU total pentru România!