Mitică Dragomir și secretele longevității sale la 80 de ani: „Socializarea, 8 ore de somn și…”

Adaugă-ne ca sursă preferată

Urmărește-ne în Discover

Mitică Dragomir, fostul șef al Ligii Profesioniste de Fotbal (LPF) a dezvăluit care este secretul longevității sale la 80 de ani. Milionar din fotbal și afaceri imobiliare, ieșit la pensie după mai bine de patru decenii de muncă, Mitică Dragomir este în continuare foarte activ, iar acest lucru are un impact major asupra stării sale de bine.

De altfel, stilul de viață pe care l-a adoptat, și ca urmare al timpului liber, fără un program „bătut în cuie”, dar cu socializare, în opinia sa prelungește durata vieții.

Mitică Dragomir și secretele longevității sale

Mitică Dragomir a împlinit 80 de ani pe 30 mai 2026, dar se simte de parcă ar avea numai jumătate din vârsta pe care i-o indică certificatul de naștere. Iar secretele care au dus la longevitatea sa au legătură și cu adoptarea unui stil de viață activ, departe de sedentarismul pe care îl au mulți dintre pensionari.

„(Care e secretul tinereții veșnice?) Socializarea cu prietenii, somnul și un pahar de pălincă. Să pleci de acasă, deci socializarea, odihna, să ai opt ore de somn și un păhărel de pălincă. Eu beau 50 de grame de pălincă la prânz, după care mă culc.

Doctorii o să mă conteste cu asta, dar uită-te la mine, la 80 și ceva de ani… Parcă am 40, vă jur!”, a spus Mitică Dragomir pentru Fanatik.

În urmă cu mai mulți ani, Dragomir afirma că se plimbă pe jos, pe distanțe care variază între 3 și 6 kilometri, „indiferent dacă plouă sau ninge, iau umbrela și o iau la pas”, subliniind că deși „bătrânețea e înfiorătoare, cel ce nu o iubește să nu o apuce”.

Potrivit specialiștilor, pilonii de bază pentru a avea o sănătate de fier sunt: alimentația echilibrată (bogată în vitamine și nutrienți), hidratarea (minimum doi litri de lichid pe zi), somnul de calitate și activitatea fizică (cel puțin 30 de minute pe zi).

Dragomir are afaceri de succes

Mitică Dragomir primește din partea statului român 5.000 de euro pe lună, din trei pensii cumulate: cea la care a contribuit, cea pentru perioada în care a fost parlamentar, respectiv renta viageră pentru sport.

Deși ar putea sta liniștit cu banii care îi intră lunar în cont, Dragomir încă se implică în afacerile imobiliare importante pe care le are în zona Bucureștiului.

La începutul anului, Dragomir își anunța intenția de a-și extinde afacerile și în străinătate, iar destinația aleasă era tocmai în Emiratele Arabe Unite, la Dubai, cunoscut ca „orașul bogaților” și unde metrul pătrat de construcție poate să ajungă și la 10.000 de euro.