*Invitată specială la crosul de duminică „We Run Bucharest”, Gabi Szabo dezvăluie cât alerga în perioada de acumulare din Africa de Sud
*Gabi Szabo va alerga 3,4 km
Organizat de Nike și ProSport, crosul „We Run Bucharest”, programat duminică, de la ora 9:00, în Piața Charles de Gaulle din București, a exercitat o putere magnetică asupra amatorilor de alergare. Până aseară, se înscriseseră aproape 1000 de persoane pentru cele două secțiuni ale evenimentului: cursa de 3,4 km și cea de 10 km.
AICI TE POȚI ÎNSCRIE LA CROS
Evenimentul a polarizat atenția mai multor foști sportivi de performanță, iar o parte dintre aceștia vor face înviorarea de dimineața alături de semifondiștii de ocazie veniți să-și ia porția de sănătate. Gabi Szabo (37 de ani), invitata specială a competiției din zona Parcului Herăstrău, a acceptat ieri provocarea ProSport de a face o incursiune prin perioada în care zburda pe portativele arenelor. „Când eram în activitate, în luna decembrie a fiecărui an – perioada de acumulare – parcurgeam distanțe imense fie că mă aflam în Africa de Sud, fie că alergam prin Băile Felix. Nici nu-mi dădeam seama când acopeream circa 200 de kilometri săptămânal. La finalul unei astfel de etape de pregătire cantitative îmi spuneam: «Wow, când am făcut 800 km într-o lună!?»”, șterge praful de pe amintiri actualul vicepreședinte al FRA. Urma perioada de antrenamente calitative, unde campioana olimpică reducea volumul, iar munca depusă genera ulterior prezențe pe podiumurile concursurilor. „Cel mai mult am alergat într‑o zi 26 km, dar pentru cros am ales doar distanța de 3,4 km. Cu siguranță aș fi rezistat și mai mult pentru că alerg zi de zi, dar imediat după finiș voi pleca din Capitală. Îi aștept pe toți iubitorii de sport să alerge alături de mine. Nu contează tempoul pe care-l vor aborda, nici locul pe care se vor clasa. Merită fiecare pas făcut!”. Pasionații de jogging se pot înscrie chiar și mâine dimineață, în jurul orei 7:30, la oficialii din zona liniei de start.
Record de pompier: 8 km alergați
La startul crosului se va alinia și pompierul Mihai Donisan (foto), campion național en-titre la săritura în înălțime (2,30 m PB). Chiar dacă e specialist al unei probe tehnice, angajatul Inspectoratului pentru Situații de Urgență București (ISU) nu neglijează niciodată alergarea menită să-i mențină o condiție fizică perfectă atât pentru încercările de la ștachetă, cât și pentru intervenții. „Acum șapte ani am alergat cel mai mult în carieră – vreo 8 km între Predeal și Izvorul Rece. Duminică însă voi parcurge doar distanța de 3.4 km. Va fi o experiență nemaipomenită pentru că n-am mai luat startul la o astfel de competiție”.
Nici greii nu bat pasul pe loc: Grasu, 2 kilometri pe zi
Mihai Grasu (foto), unul dintre cei mai buni aruncători de disc și de greutate, va fi o prezență extrem de interesantă la crosul de mâine. „Multă lume ne percepe pe noi, aruncătorii, drept niște atleți care nu aleargă. Nu este așa! Noi facem câte o alergare ușoară înainte de pregătirea specifică cam de 1 km pe antrenament și cum de regulă am două sesiuni pe zi, pot să afirm că parcurg cam 2 km zilnic. Recordul de 5 km l-am atins când trebuia să mai slăbesc!”, explică nepotul Nicoletei Grasu.
Din salină, în piața Charles de Gaulle Pe 16 septembrie, cu o zi înaintea deschiderii oficiale a noului an școlar, ProSport și Nike, prin Elmec România, vă invită să participați la cel mai tare cros al toamnei, „We run Bucharest”. În primăvară am făcut mișcare în Salina de la Slănic Prahova, în timpul Jocurilor Olimpice am alergat la miezul nopții, acum vă propunem o probă de rezistență în zona Piața Charles de Gaulle – Piața Victoriei. Crosul este deschis tuturor categoriilor de vârstă.
Locul 1 = 200 de lei Întrecerile programate sunt după posibilități: pentru cei aflați la început de drum există o cursă de 3,4 kilometri, iar pentru atleții mai experimentați am pregătit o provocare și mai mare, un cros de 10 km. Câștigătorii fiecărei categorii de vârstă vor fi recompensați cu premii în bani (locul 1 – 200 lei, locul 2 – 150 lei, locul 3 – 100 lei). Câștigătorii celor două curse vor primi premii suplimentare în bani. La toate aceste bonusuri financiare se adaugă produse din partea organizatorilor. La sfârșit se va organiza și o tombolă.
Care e cel mai bun fundaș central al lui Dinamo din ultimii 25 de ani?
Vezi rezultate
Introdu cuvântul căutat și apasă ENTER