Cum a ajuns cel mai scump jucător al lumii?** Ronaldo face 3000 de abdomene în fiecare zi!

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne în Discover

Cristiano Ronaldo a pierdut duelul cu Messi. Bătut în finala
Ligii de la Roma, executat în El Clasico, portughezul vrea să își
ia revanșa. Ronaldo este într-o formă fizică excelentă, iar
secretul sunt exercițiile pe care le face și în afara
antrenamentelor.

Spaniolii de la AS scriu că portughezul face câte 3000 de abdomene
aproape în ficare zi. Ronaldo nu se dă înapoi nici de la pariuri,
în care nimeni nu îi ia fața: pe când juca la Manchester, Ronaldo
făcea pariuri cu alți coechipieri privind numărul de abdomene
făcute și nimeni nu îl întrecea.

„Însă Ronaldo nu face abdomene doar la sala de forță. Unii
coechipieri au rămas șocați când au intrat în camera sa din
cantonament, înaintea unui meci, când l-au găsit făcând abdomene în
timp ce urmărea o emisiune televizată„, scrie As.

Potrivit cotidianului spaniol, interesul lui Cristiano de a-și
îngriji corpul vine din copilărie. la doar 11 ani el mergea noaptea
la academia de la Sporting Lisabona pentru a lucra cu greutăți la
picioare. De asemenea, el făcea antrenamente și pentru trenul
superior, lucru de bază la un fotbalist.

Viteza este o altă calitate a lui Ronaldo, însă rezistența este cea
care îi permite să efectueze sprinturi. Pentru acest lucru el
lucrează la bicicletă, dar și pe teren. La teste în Portugalia a
obținut o viteză medie de 28,4 kms/oră fără balon.

„Cristiano își completează exercițiile fizice înotând. Îl încântă
acest sport, iar la Manchester încerca să se relaxeze zilnic în
piscina ce o avea în casa lui”, scrie As.