(P) Mituri demontate și soluții pentru copii pe timpul verii

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne în Discover

Cum reușești să-i asiguri copilului o vară plină de mișcare și joacă, fără să-l scoți în canicula sufocantă de afară? Este întrebarea pe care și-o pune orice părinte când asfaltul din oraș începe să ardă şi ieșirile în parc devin imposibile la prânz. Vara aceasta, cluburile World Class România sunt spațiul sigur unde cei mici pot să facă mișcare în timp ce se distrează, prin intermediul programelor de fitness adaptate vârstei lor, circuitelor dinamice și cursurilor de înot.

Totuși, mulți părinți ezită încă să îi înscrie la activități în sezonul cald din cauza unor idei preconcepute despre efortul fizic pe timp de caniculă. Aceste convingeri devin adesea bariere care îi împiedică pe cei mici să aibă o vacanță activă și organizată. Pentru a înțelege mai bine cum stau lucrurile în realitate, iată cele mai comune mituri demontate despre sportul pe timp de vară:

„Afară e prea cald ca să mai facă și sport.”

Corpul are nevoie de mişcare fizică zilnică pentru a funcționa corect în perioada de creștere. Soluția nu este eliminarea sportului, ci mutarea lui într-un spațiu complet climatizat. În cadrul World Class România, sălile destinate celor mici mențin o temperatură constantă și optimă pentru efort. Aici, programul KIDS FUN 8 este creat special pentru ca cei mici să își consume energia într-un mod sănătos și activ. Cu 8 sesiuni pline de joacă și mișcare, acest program le va oferi un mediu energic, antrenant și atractiv, dezvoltându-le, în același timp, și calitățile fizice și motrice.

18.000.000 de euro pentru Dan Șucu. Afacerea care îi aduce o avere în Italia

20:55

Jose Mourinho vrea să-i mai dea o lovitură lui Cristi Chivu! Cel mai scump fotbalist al Interului, dorit de Real Madrid

20:55

„Joaca de la piscină este suficientă pentru a-l menține activ.”

Există o diferență majoră între a pluti pe un colac și a învăța să înoți corect. Deși ștrandurile publice oferă o relaxare de moment, ele nu contribuie la dezvoltarea musculară armonioasă. La polul opus, cursurile structurate de înot din bazinele acoperite oferă un mediu controlat și extrem de curat. Fiecare ședință este ghidată de instructori certificați, care știu să abordeze copiii, indiferent dacă sunt la prima interacțiune cu apa sau dacă știu deja să plutească. Mișcarea în apă antrenează toate grupele musculare majore fără a pune presiune pe articulații sau pe coloană. Pe lângă beneficiile legate de postură, înotul corect îi oferă copilului o abilitate esențială și încredere în propriile forțe. În acest sens, World Class România lansează, la nivel național, cursurile de înot Maxi Grup pentru copii, oferind acces la bazine sigure și standarde înalte de antrenament.

„Clasele de grup sunt prea stricte, copiii se plictisesc repede la sală.”

În programele de tip BeHealthy Kids, conceptul de fitness este complet reinventat. Programele sunt create de experți în domeniu, astfel încât fiecare oră să semene mai degrabă cu o aventură decât cu o obligație. La fiecare sesiune focusul este pe coordonare, rezistență și abilități motrice într-un mod adaptat copiilor, prin jocuri interactive și provocări distractive. Noile programe de antrenament pentru cei mici pot deveni un pas important în stabilirea unei rutine sănătoase și active de viață, pe care ei le vor duce mai departe în viața de adult.

„Vacanța este doar pentru relaxare totală.”

Absența totală a unei rutine timp de trei luni poate fi dăunătoare pentru cei mici. Când nu au un program clar, copiii tind să devină capricioși. De aceea, introducerea unei discipline sportive pe timpul verii, precum clasele de Karate sau Aikido din cadrul World Class România, funcționează ca o ancoră excelentă. Cei mici învață tehnici de autoapărare, dar mai ales învață să își controleze respirația, să își gestioneze frustrările și să îi respecte pe cei din jur, căpătând mai multă atenție și disciplină.

Singurul loc unde toată lumea câștigă

Formatul programelor din cadrul World Class România este un scenariu de tip      win-win pentru întreaga familie. În timp ce tu îți vezi de obiectivele personale de fitness, copilul tău poate face parte din programul de înot Maxi Group. Acesta este special gândit pentru grupuri mai mari de copii, oferindu-le ocazia perfectă să învețe tehnici corecte de înot, să își dezvolte spiritul de echipă și să interacționeze cu alți copii de vârsta lor într-o atmosferă dinamică și plină de energie.

În același interval de timp, tu ai libertate deplină: poți intra la o clasă de cycling pentru a scăpa de stresul zilnic, sau poți alege o sesiune relaxantă de yoga. La finalul orei, vă întâlniți complet schimbați: copilul este fericit, cu prieteni noi și cu energia consumată în mod sănătos, iar tu ești relaxat și revigorat. Este momentul din zi în care îi oferi copilului tău șansa de a descoperi că sportul este cea mai frumoasă formă de joacă și socializare, chiar și atunci când orașul pare să se topească sub caniculă.