Dieta campioanei Mihaela Cambei. Ce mănâncă sportiva care a uimit o lume întreagă: „Uneori și legume”

Adaugă-ne ca sursă preferată în Google

Urmărește-ne pe Google News

Mihaela Cambei (23 de ani) a devenit unul dintre cele mai importante nume ale sportului românesc după ce a cucerit prima medalie olimpică din istoria halterelor feminine.

În 2024, la Paris, românca, născută în județul Bacău, a impresionat întreaga planetă. Mihaela Valentina Cambei a devenit prima halterofilă din țara noastră medaliată cu argint la Jocurile Olimpice. Doi ani mai târziu, a doborât recordul european în cadrul Campionatelor Europene de haltere de la Batumi.

Acum, cu ocazia unui amplu interviu acordat, halterofila a dezvăluit că are un regim simplu, dar echilibrat.

Mihaela Cambei a vorbit despre dieta sa: „Mănânc alimente care mă ajută să am energie și să mă recuperez mai bine”

Mihaela Cambei pune accent pe energie și pe partea de recuperare. „Mănânc piept de pui, pește, orez, cartofi, ouă, uneori și legume; alimente care mă ajută să am energie și să mă recuperez mai bine”, a comunicat ea pentru jurnaliștii de la pressone.ro.

Vezi galeria foto
6 poze

Cunoscuta halterofilă a spus, de asemenea, că „o zi obișnuită poate însemna ouă dimineața, carne cu orez la prânz și o masă mai ușoară” la ceas de seară.

Liga 3, penultima etapă din play-off și ultima din play-out. 18 partide se dispută astăzi, când vor avea și o a doua echipă promovată în Liga 2

16:54

Sir David Beckham a devenit primul miliardar britanic din sport

16:35

Întrebată care sunt lucrurile pe care oamenii nu le observă în ecuația sportului pe care ea îl practică, Cambei a punctat faptul că „din exterior nu se vede rutina zilnică”, punând pe tapet disciplina și consecvența. „Este multă muncă repetată în spate”, a subliniat aceasta.

Viața ei este organizată în detaliu. Se trezește în jur de 8:00 – 8:30 dimineața, merge la sesiunile de pregătire, după care vine recuperarea. Apoi, Cambei servește masa de prânz, se odihnește, iar ziua se termină cu încă un antrenament, urmat de cină.

Rolul crucial jucat de către părinții săi

Mihaela s-a născut într-o familie care nu a avut prea multe posibilități în plan financiar. Ea mai are o soră și un frate, pasionat și el de haltere.

Părinții săi sunt agricultori la bază și au susținut-o mereu. Au avut încredere în fiica lor, în special atunci când i-au permis să plece de acasă, la vârsta fragedă de nouă ani, pentru începerea antrenamentelor.

Reacție de zile mari din partea Mihaelei Cambei. Sursa: MEDIAFAX FOTO

„Am stat un an la Clubul Onești, unde am făcut pregătire fizică alături de doamna antrenoare Cristina Maftei, după care am mers la lotul de juniori de la Botoșani.

Acolo a început totul pentru mine, din momentul în care am fost selectată de la școala din comuna Dofteana. A fost începutul unui drum în care am învățat ce înseamnă sportul de performanță și disciplina”, a mai adăugat Mihaela Cambei.

Sfat pentru tinerele din România: „Este un sport care dezvoltă foarte mult forța, disciplina, încrederea”

Totodată, campioana a ținut să își arate aprecierea față de susținerea venită de la celelalte femei implicate în acest sport:

„Este benefic să existe acest sentiment între noi. Există respect între sportivi și de cele mai multe ori ne încurajăm, iar genul acesta de atitudine contează enorm într-un mediu competitiv”.

În plus, Mihaela Cambei a încurajat tinerele din țara noastră să se apuce de haltere, expunând motive pro.

„Este un sport care dezvoltă foarte mult partea de forță, disciplină, încredere, elemente care te ajută și în viața de zi cu zi. Halterele te ajută să te descoperi și mai ales să-ți depășești limitele. Odată ce vei începe să-l practici, vei avea o încredere mare de sine, energie fizică, dar și psihică”, a mai transmis Mihaela Cambei.