Medicul Vlad Ciurea a explicat care sunt cele trei alimente dulci benefice creierului uman, dar și ce tip de carne este bine să consumăm pentru a nu ne pune sănătatea în pericol.
Prof. dr. Vlad Ciurea a reiterat că nu toate alimentele dulci sunt bune pentru organismul uman. Acesta a declarat că printre dulciurile care fac bine creierului se numără mierea, ciocolata seacă ori cacao.
Mai mult, neurochirurgul a transmis că și tipul de carne pe care îl consumăm are un rol important în prezervarea sănătății, specialistul recomandând carnea slabă în grăsimi, așa cum este cea de curcan.
„Să mergem puțin spre dulce, dar dulcele care îi place creierului. Nu-i place orice! Este un organism foarte mofturos.
Trebuie să îi dai miere, ciocolată seacă, nu însiropată. Cacao iar este foarte bună pentru activitatea cerebrală!
Să se mănânce mâncăruri seci, carne cât mai seacă, cât mai fără grăsime, carnea de curcan este recunoscută, pentru că are calorii reduse, peștele slab și salată, salată, salată”, a afirmat medicul Vlad Ciurea, conform Antena 3.
Pe de altă parte, doctorul Vlad Ciurea a vorbit despre cât de important este aportul de apă pentru sănătatea noastră, dar și care sunt beneficiile consumului de ceai.
„Trebuie să bem apă. Toți uităm. Apa ne spală, ne curăță organismul, ne curăță creierul. De asemenea, se știe din vechime: există un tratament cu ceaiuri în Alzheimer, de prevenție.
Și se insistă asupra ceaiurilor care fac prevenție, că sunt bune pentru celula nervoasă. Nu realizezi… Se spune că favorizează un anumit metabolism, că ceaiurile au microelemente care circulă”, a mai spus medicul.
Referitor la tipul de ceai pe care-l recomandă doctorul Ciurea, acesta a explicat că cel verde este indicat pentru a reduce riscul de dezvoltare a afecțiunii Alzheimer.
„Ceaiul verde este bun pentru Alzheimer. Este un vestit profesor la Hanovra, care după orice masă bea ceai verde. Și l-am întrebat «De unde, domnule profesor?» și mi-a spus «Nu de acum, eu sunt zoroastru» și îi spun «Ce, zoroastru?». Și în religia noastră spune așa ceva.
De ce spune asta? Tot ancestral. S-a acumulat în Persia această gândire, această religie și spune acest lucru. În religie spune că trebuie să bei ceaiuri care îți curăță organismul și îți fac creierul limpede”, a adăugat doctorul Vlad Ciurea, potrivit sursei citate anterior.
Care echipă de vis din ultimul sfert de secol e mai bună?
Vezi rezultate
Introdu cuvântul căutat și apasă ENTER