Dr. Cezar, celebrul cardiolog, dezvăluie care este elementul vital pentru o sănătate perfectă

Doctor Cezar, cunoscut cardiolog, a explicat care este elementul cel mai important pentru a avea o sănătate „de fier”. Potrivit medicului, mișcarea și postul intermitent fac minuni pentru corpul uman.

Cezar Amititeloaie e născut în anul 1981 și e absolvent al Facultății de Medicină și Farmacie „Grigore T. Popa”, Iași (2006). E medic specialist cardiolog, antreprenor, pasionat de nutriție, sport și psihologie, arată acesta pe siteul drcezar.ro.

Dr. Cezar, celebrul cardiolog, dezvăluie care este elementul vital pentru o sănătate perfectă

Într-o postare pe rețelele sociale, acesta „arată” care e cheia pentru un corp sănătos: „Mișcarea e cel mai bun medicament. Mișcarea activează toate mecanismele, toți neurotransmițătorii, hormonii, vezi lumea altfel, corpul începe să pună în valoare…Mersul pe jos, alergatul, dar mișcarea e cel mai bun medicament. Nu există medicament mai bun decât mișcarea și postul intermitent. Sunt lucruri atât de simple. Dacă oamenii le-ar pune în practică, am rezolva inclusiv problema încălzirii globale”.

Vezi galeria foto
4 poze

Medicul a detaliat: „Noi mâncăm foarte mult în raport cu nevoile noastre, noi mâncăm, dar nu digerăm. Mâncăm mult, ne hrănim puțin. Mâncăm mai mult, stricăm mai tare sistemul digestiv. Scade randamentul digestiei din ce în ce mai mult. În momentul digestiei trebuie să mâncăm din ce în ce mai mult ca să compensăm.

E gata pentru Adrian Șut la Al-Ain: „E OUT!”

13:43

Cuti Romero i-a dat replica lui Gary Neville, care îl criticase: „Sper să nu fiu atât de prost când mă voi retrage”

13:02

Cu două elemente atât de simple, nu mai spun de ieșitul în natură, de evoluție spirituală, de citit, etc. Nu, atât, mișcarea și fasting-ul. Este atât de ieftin, atât de gratis. Jumătate din industria farma medicală ar dispărea, jumătate din industria alimentară ar trebui să se reorganizeze. Eu mănânc jumătate din hrana pe care o consumam la 30 de ani. Aceste acțiuni necesită ieșirea din zona de confort, dar noi căutăm acel confort pentru că avem o durere emoțională și vrem să compensăm cu o friptură sau cu o prăjitură”.

Afinele fac minuni: „Aduc numeroase beneficii organismului!”

Afinele sunt printre cele mai apreciate fructe de pădure, iar consumul frecvent face minuni pentru organism.

„Afinele, suculente și hrănitoare, sunt folosite încă din cele mai vechi timpuri în scopuri terapeutice, deoarece sunt o importantă sursă de fitonutrienți, vitamina C, vitamine din complexul B, vitaminele A și E, vitamina K, fier, calciu, mangan, zinc, fosfor, seleniu și cupru, care aduc numeroase beneficii organismului!” a mai spus specialistul Cezar Amititeloaie.

Sursa foto: Facebook.com/doctorcezar.ro

Comentarii 0

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Trebuie să fii autentificat pentru a publica un comentariu.

Nu folosiți cuvinte care să aducă o vătămare morală celorlalte persoane care comentează.
Vă rugăm să faceți referiri doar la articolul în cauză și să nu folosiți un limbaj vulgar sau care să jignească.
Nu sunt permise comentariile discriminatorii.
Pentru protecția dumneavostră nu folosiți în comentarii informații personale.
Daca aveți vreo plângere legată de administrarea siteului vă rugăm să trimiteți un mesaj la adresa de mail: [email protected]