Budincă de orez, cu o zi înainte de meci, legume și avocado pentru recuperare. Meniul lui Robert Lewandowski, dezvăluit de unul dintre prietenii acestuia

Redactor:
Sorin Barbu
Budincă de orez, cu o zi înainte de meci, legume și avocado pentru recuperare. Meniul lui Robert Lewandowski, dezvăluit de unul dintre prietenii acestuia
  • Publicat:
  • Actualizat:

Robert Lewandowski se află într-o formă de zile mari. Atacantul lui Bayern Munchen a marcat un gol în duelul cu Eintracht Frankfurt și l-a egalat în clasamentul pentru „Gheata de Aur” a Europei pe italianul Ciro Immobile. Unul dintre prietenii fotbalistului l-a dat de gol. Și a spus într-un interviu care este meniul care l-a transformat într-o „mașină de goluri” pe atacantul polonez.

Robert Lewandowski a marcat în fiecare din cele două meciuri de când s-a reluat Bundesliga. Are 27 de goluri în 27 de etape. Nemții îl împing să țintească recordul legendarului Gerd Muller care a reușit 40 de goluri în campionat. Este totuși greu de crezut că acest lucru se poate întâmpla. Până la finalul sezonului mai sunt 7 etape și are nevoie de 13 goluri ca să egaleze performanța.

Lewandowski luptă însă cu șanse mari pentru „Gheata de Aur”. Cu golul de sâmbătă l-a egalat pe  Ciro Immobile, atacantul lui Lazio. Cei doi sunt la egalitate cu 27 de goluri, asta înseamnă 54 de puncte. Ultimul italian care a câștigat „Gheata de Aur” a fost Francesco Totti în anul 2007.

Meniul lui Robert Lewandowski

Robert Lewandowski este bun prieten cu Thiago Cionek, un fotbalist cu dublă cetățenie: poloneză și braziliană. Jucătorul lui Spal a acordat un interviu în „Corriere dello Sport” în care a dezvăluit câteva dintre secretele starului din trupa bavareză.

„Este un băiat care vrea să se perfecționeze ca jucător și, prin urmare, urmează o dietă specială, dată soţia sa care este o nutriționistă foarte cunoscută în Polonia. Robert chiar mi-a spus că momentul de cotitură din cariera sa a fost când a schimbat radical ceea ce a mâncat”, a povestit Thiago Cionek.

Jucătorul lui Spal a mai spus că Lewandowski își alege meniul în funcție de programul partidelor de fotbal.

„În ziua meciului, mănâncă o mulțime de proteine. Și întotdeauna are ton la micul dejun și alte lucruri pe care mulţi le-ar considera «nebune». Evită tot ceea ce conține gluten și lactoză.

Cu o zi înainte de joc, după cină, serveşte o farfurie cu budincă de orez, pentru a adăuga carbohidrați și glucoză. Spune că asta îi va da energie suplimentară pentru a doua zi. Apoi, pentru a se recupera, se hrănește cu legume și avocado, după meciuri”, a mai spus fundaşul lui Spal.

Urmărește ProSport.ro pe Google News
Știri despre
Pe aceeași temă
Bucurie mare în showbiz ❤️ ❤️ Fosta asistentă de la Acces Direct este însărcinată pentru prima oară
Bucurie mare în showbiz ❤️ ❤️ Fosta asistentă de la Acces Direct este însărcinată pentru prima oară
Ce a apărut la mormântul lui Mădălin, tânărul care și-a pierdut viața în timp ce îl urmărea pe presupusul amant al iubitei sale!
Ce a apărut la mormântul lui Mădălin, tânărul care și-a pierdut viața în timp ce îl urmărea pe presupusul amant…
Ce trebuie să mâncăm pentru a ne feri de cancer: „Evitați aceste două lucruri!”
Ce trebuie să mâncăm pentru a ne feri de cancer: „Evitați aceste două lucruri!”
Lovitură devastatoare pentru Simona Halep
Lovitură devastatoare pentru Simona Halep
BANCUL ZILEI. Doctorul către Bulă: - Am o singură nelămurire… Dacă te-ai duce seara acasă, nevasta te-ar întâmpina cu…
BANCUL ZILEI. Doctorul către Bulă: - Am o singură nelămurire… Dacă te-ai duce seara acasă, nevasta te-ar întâmpina cu…
Românul care a cumpărat un avion de pasageri şi-l transformă în restaurant. Momentul în care a fost adus pe un trailer special
Românul care a cumpărat un avion de pasageri şi-l transformă în restaurant. Momentul în care a fost adus pe un…
Cea mai BOGATĂ actriță de la Hollywood! „Puțină lume știe despre mine că...
Cea mai BOGATĂ actriță de la Hollywood! „Puțină lume știe despre mine că...
Ajuns la sapă de lemn, într-un azil pe care nu îşi permite să îl plătească, Irinel Columbeanu a primit cea mai bună veste!
Ajuns la sapă de lemn, într-un azil pe care nu îşi permite să îl plătească, Irinel Columbeanu a primit cea…
BOMBĂ la Survivor! Cum a TRIŞAT Iancu Sterp cu ajutorul fratelui său! Descalificat înainte de finală?!
BOMBĂ la Survivor! Cum a TRIŞAT Iancu Sterp cu ajutorul fratelui său! Descalificat înainte de finală?!
S-a decis plata a 718 LEI de persoană în România. Banii intră automat pe carduri pe 8 Mai
S-a decis plata a 718 LEI de persoană în România. Banii intră automat pe carduri pe 8 Mai
Vlăduța Lupău, imagini ireale! Cum arăta cântăreața. Adevărul despre operațiile ei
Vlăduța Lupău, imagini ireale! Cum arăta cântăreața. Adevărul despre operațiile ei
Wow sau Bau? Cât de mult le-au schimbat operaţiile estetice pe vedetele din România
Wow sau Bau? Cât de mult le-au schimbat operaţiile estetice pe vedetele din România
Jocul oficial al Campionatului Mondial de Formula 1 va fi lansat mai devreme
Jocul oficial al Campionatului Mondial de Formula 1 va fi lansat mai devreme
Sexsomnia: O tulburare de somn jenantă despre care nimeni nu vrea să vorbească
Sexsomnia: O tulburare de somn jenantă despre care nimeni nu vrea să vorbească
PSG a obţinut titlul în Ligue 1
PSG a obţinut titlul în Ligue 1
Ești obligat să lași certificatul de înmatriculare la service atunci când duci mașina la reparat?
Ești obligat să lași certificatul de înmatriculare la service atunci când duci mașina la reparat?
Artist internațional, filmat într-o ipostază neașteptată, la Costinești. Este urmarit de zeci de milioane de oameni, dar nu i-a păsat că este văzut așa | VIDEO
Artist internațional, filmat într-o ipostază neașteptată, la Costinești. Este urmarit de zeci de milioane de oameni, dar nu i-a păsat…