TIMP LIBER | Stand Up Paddle, pe scurt SUP: sportul care se învață în 10 minute

Material publicat în săptămânalul ProSport, distribuit în fiecare marți, împreună cu Ziarul Financiar.

• Sporturile nautice încep să devină în România, ușor dar sigur, tentante pentru cei în căutare de noi senzații și de adrenalină. Stand Up Paddle, un sport care poate fi învățat rapid, este cel mai nou exemplu. Specialiștii în domeniu vorbesc despre cum SUP te poate menține în formă și te poate calma, fiind prezentat ca un remediu bun la finalul unui program de opt ore de muncă

Am văzut cu toții pe micile ecrane fetele și băieții curajoși care alunecă printre valuri, mânați de adrenalină și de senzații extreme. I-am privit cu interes, dar și cu invidie, convinși fiind că nu vom putea fi niciodată în locul lor: „Sporturile nautice încep să fie altfel percepute în România. Nu mai sunt lucruri desprinse strict din filme, nu ai nevoie de un ocean și de un val de trei metri pentru a te numi practicant”, povestește Tiberiu Balica, un împătimit al surfului, dar și al altui sport nautic, mai puțin cunoscut, dar din ce în ce mai popular în România, SUP. Traducerea în limba română a acestui sport ar fi „vâslitul din picioare”, dar pentru că nu orice conversie este neapărat mai bună în limba strămoșilor noștri, este de preferat variant în engleză: Stand Up Paddle. Acest sport a fost inspirat din tradiția locuitorilor din Hawaii și a început să fie privit ca activitate distinctă începând cu anul 2005, iar din 2010 și până în prezent a înregistrat o adevărată explozie de popularitate. În țară, SUP a ajuns ceva mai târziu, iar numărul practicanților este infinit mai scăzut decât în altele. Doar câteva zeci de persoane au încercat până acum stand up paddle. Totuși, ușurința cu care poate fi învățat și distracția oferită de acest sport fac din stand up paddle o activitate tot mai atractivă, în special în rândul tinerilor. Tentant este faptul că SUP se învață în doar 10 minute. Și se poate practica pe orice fel de apă.

570 DE EURO, CEL MAI IEFTIN ECHIPAMENT SUP

Odată cu apariția acestui sport la noi în țară, mai precis în 2012, au apărut și primele oferte de echipament pentru stand up paddle în magazinele de profil. Costul pentru un echipament nou pleacă de la circa 500 de euro pentru placă și 70 de euro pentru padelă. Totuși, costurile pot crește, în funcție de calitatea produselor și a materialelor din care sunt realizate: „Echipamentul de bază este compus dintr-o placă SUP și o vâslă. Este însă indicat ca practicantul să dețină o vestă flotantă și, în funcție de gradul de dificultate al traseului ales, o cască de protecție. Dacă vorbim de apă rece, pe listă poate fi inclus și un costum de neopren”, explică George Lipănescu, unul dintre managerii unui magazin de specialitate. De cealaltă parte, prețul poate însă și să scadă. Cum SUP nu este inclus încă în categoria sporturilor extreme, un începător își poate achiziționa un echipament la mâna a doua, investind astfel doar jumătate din suma pe care ar fi cheltuit-o inițial. Cel mai scump echipament de SUP costă 3.000 de euro.

CE ÎȚI OFERĂ‚ SUP

Stand Up Paddle poate fi practicat pe lacuri, pe mare sau pe râuri line. Dar există și pasionați care preferă apele repezi, de munte: „În acest caz, sportul se aseamănă cu raftingul”, recunoaște același George Lipănescu. A început să practice SUP în urmă cu trei ani, în străinătate. L-a imitat pe un prieten bun care lăuda până peste măsură senzația pe care o ai în timp ce vâslești pe o placă, în poziție verticală: „Ai șansa de a medita asupra sensului vieții, de a vedea peisaje superbe și de a face sport în același timp. Și la picioare, și la mâini, dar și la ochi. Câștigi de trei ori cu SUP”, se amuză George. Deși are ceva din sloganul unei reclame care rămâne adânc întipărită în memorie și revine obsesiv când te aștepți mai puțin, realizezi cu ușurință faptul că acesta nu încearcă să îți vândă un produs, ci să îți descrie un sport nautic cu potențial mare în toată lumea, nu doar în România.

Conform raportului pe 2013 al Fundației Outdoor, SUP a avut cea mai mare creștere dintre activitățile recreaționale în aer liber practicate în Statele Unite, cu un procent 56 la sută format din noi participanți. Pe locul doi, se află windsurfing, cu 43 la sută. Media de vârstă a participanților de SUP este de 28 de ani

SUP poate fi practicat de orice categorie de vârstă, începând de la copii, sub supravegherea unui adult, și până la vârste înaintate, întrucât nu necesită condiții speciale, iar nivelul de dificultate este, de regulă, scăzut. În cazul practicării pe mare, în valuri sau pe râuri repezi, nivelul de dificultate crește. Dar este direct proporțional cu nivelul adrenalinei.

CUM SĂ‚ FII DOAR TU ȘI RESTUL LUMII

Spre deosebire de placa de surf, cea care probabil vine în mintea oricăruia dintre noi atunci când este menționat un sport nautic, cea de SUP are dimensiuni mai mari, este mai stabilă, pentru a-ți permite să stai în picioare pe ea, iar deplasarea se face cu ajutorul unor vâsle speciale: „SUP este ușor de practicat, pentru că nu ai nevoie neapărat de valuri, dar se leagă într-un fel de surf. Poți doar să te plimbi pe apă și tot ai o experiență plăcută. E o provocare fiecare urcare pe apă. Pare simplu când te uiți, dar nu e chiar așa. Trebuie să ai echilibru și să înveți să stai relaxat într-un mediu mișcător. Când începi să capeți experiență, vei simți o liniște incredibilă făcând SUP. Acea stare de pace și de meditație nu se compară cu nimic. Ești doar tu și restul lumii”, completează Tiberiu Balica. Tocmai de aceea mulți dintre clienții pe care îi are sunt avocați sau directori de bănci, care la finalul zilei vor să își pună ordine în viață și să iasă din rutina cea de toate zilele. Pare o filosofie de viață perfect aplicabilă și adaptabilă. Doar că în loc de o povață este efectul unui sport nautic. Se cheamă stand up paddle.

100 de lei este prețul unui curs de SUP în care instructorii predau lecții complexe de vâslire