La începutul lunii februarie, arbitrii centrali și asistenții din Liga I vor susține testarea obișnuită înainte de reluarea campionatului. Numai că, începând cu acest an, testele se vor schimba. În premieră în România, arbitrii centrali vor susține testul Yo-Yo, iar asistenții testul ARIET. Această testare va fi considerată o verificare în vederea implementării noilor tendinte UEFA în ceea ce privește pregătirea fizică a arbitrilor și arbitrilor asistenți din România. Cele două teste au fost introduse la UEFA de șeful arbitrilor, Pierluigi Collina.
Ce este testul Yo-Yo?
Testul Yo-Yo verifică rezistența în regim de viteză a arbitrilor de centru și constă în realizarea de curse de 20 de metri, dus-întors, în zece secunde, cu zece secunde pauză. Această cursă se repetă de 45 de ori! Testul Yo-Yo trebuie dat exclusiv pe iarbă sau teren sintetic pentru că el solicită la maximum articulațiile.
Ce este testul ARIET?
Una dintre particularitățile de performanță fizică ale arbitrului asistent este de a efectua exerciții intermitente de mare intensitate, pentru perioade prelungite de timp. De fapt, arbitrul asistent, în timpul meciului, aleargă 10-30% din distanța totală (7-8 kilometri) cu mișcări laterale, în scopul de a funcționa în mod eficient, în sarcina sa de monitorizare atentă a jocului. L”Assistant Referee Intermittent Endurance Test (ARIET) este o oportunitate de a estima capacitatea unui arbitru asistent de a face față cu succes la un joc de intensitate ridicată.
Testul constă în efectuarea unui număr cât mai mare de ture alternative, dus-întors, în față și în lateral, între două linii plasate la o distanță de 20 de metri (pentru alergarea în față, de la punctul A la B, foto sus), respectiv de 12,5 metri (pentru cursa în lateral, de la punctul A la C, foto sus). Totul se produce într-un ritm progresiv impus de un sunet (beep acustic) înregistrat pe un CD și distribuit prin intermediul unor căști. După fiecare tură de 40 de metri (20m+20m dus-întors pe alergarea cu fața) și de 25 de metri (12,5m+12,5m dus-întors pe alergarea în lateral), arbitrul asistent are cinci secunde de pauză, pe care le folosește în still jogging pe o distanță de 5 metri (2,5 metri la dus și 2,5 metri la întors). Mai apoi, arbitrul asistent trebuie să fie pregătit pentru următorul semnal de start. Distanța minimă pentru a fi eligibil în cadrul testului ARIET este de câte 1.200 de metri atât la alergarea normală, cât și la cea laterală.
Ne calificăm la EURO 2024
Vezi rezultate
Introdu cuvântul căutat și apasă ENTER