Cum se menține în formă Gwyneth Paltrow, la 40 de ani! FOTO Apariție impresionantă la ultimul eveniment

Cum se menține în formă Gwyneth Paltrow, la 40 de ani! FOTO Apariție impresionantă la ultimul eveniment
  • Publicat:
  • Actualizat:

Multă lumea le invidiază pentru forma fizică de invidiat, deși nu mai sunt foarte tinere.

Cu toate acestea, iată că staruri precum Madonna, Victoria Beckham sau Gwyneth Paltrow urmează un program de exerciții
care nu includ alergarea pe bandă sau  pedalarea pe bicicletă.

Tracy Anderson, una dintre cele mai bune antrenoare de fitness  consideră că aceste două exerciții pot fi dăunătoare. Ea arată într-un material video postat pe site-ul de lifestyle al actriței Gwyneth Paltrow un program de lucru de 15 minute, dar spune că activitățile fizice precum alergarea pot dăuna, scrie dailymail.co.uk.

„Chiar dacă pedalarea și joggingul ard calorii, aceste activități nu modelează mușchii feminini și zonele cu probleme. Realizarea de mișcări repetitive cum ar fi alergarea produce un dezechilibru în structura musculară, iar mușchii din zona picioarelor se dezvoltă excesiv”, a spus antrenoarea de 37 de ani.

Gwyneth Paltrow a vorbit despre modul în care metoda „Tracy Anderson” a ajutat-o să câștige și mai multă încredere în sine și la 40 de ani să se simtă mai în formă ca niciodată. Frumoasa actriță a dezvăluit că unul din cele mai frumoase complimente primite a fost că „are fundul unei stripperițe de 22 de ani”.

Le-am spus prietenilor (vorbind despre posteriorul ei). Nu e rău pentru 40 de ani, nu?. Iar ei mi-au răspuns: nu e rău pentru o stripperiță de 22 de ani.

Făceam sport și înainte să o înâtlnesc pe Tracy…. făceam yoga și pilates, alergam și credeam că sunt în formă…„, a declarat
Gwyneth Paltrow la un eveniment monden la care a luat parte recent.

 

 

foto: HEPTA

 

Urmărește ProSport.ro pe Google News
Știri despre
Pe aceeași temă
Tatuajul ireal care a produs controverse în mediul online. Bărbatul de 60 de ani nu regretă decizia luată. „Nu mă deranjează”
Tatuajul ireal care a produs controverse în mediul online. Bărbatul de 60 de ani nu regretă decizia luată. „Nu mă…
”Dan Petrescu?”. Gigi Becali a provocat hohote de râs în direct, după ce FCSB a luat titlul
”Dan Petrescu?”. Gigi Becali a provocat hohote de râs în direct, după ce FCSB a luat titlul
Ce a apărut la mormântul lui Mădălin, tânărul care și-a pierdut viața în timp ce îl urmărea pe presupusul amant al iubitei sale!
Ce a apărut la mormântul lui Mădălin, tânărul care și-a pierdut viața în timp ce îl urmărea pe presupusul amant…
Singurele echipe din Superligă care au felicitat-o pe FCSB după ce a devenit campioana României
Singurele echipe din Superligă care au felicitat-o pe FCSB după ce a devenit campioana României
I-a ÎNNEBUNIT pe toți bărbații! Imagini de vis cu vedeta! Are trup de zeiță la 57 de ani
I-a ÎNNEBUNIT pe toți bărbații! Imagini de vis cu vedeta! Are trup de zeiță la 57 de ani
Lovitură devastatoare pentru Simona Halep
Lovitură devastatoare pentru Simona Halep
BANCUL ZILEI. Un dinamovist merge împreună cu câinele său într-un bar: - Dom’le, incredibil ce câine ai!
BANCUL ZILEI. Un dinamovist merge împreună cu câinele său într-un bar: - Dom’le, incredibil ce câine ai!
O rezervaţie de bujori unică în Europa se află în România. E situată pe cel mai înalt loc din lume la care această plantă s-a adaptat
O rezervaţie de bujori unică în Europa se află în România. E situată pe cel mai înalt loc din lume…
Omul care a spus ADEVĂRUL despre Zona 51 și Farfuriile Zburătoare
Omul care a spus ADEVĂRUL despre Zona 51 și Farfuriile Zburătoare
Care este singurul moment de desfătare al soţiei lui Dan Şucu. Diana Şucu a recunoscut totul
Care este singurul moment de desfătare al soţiei lui Dan Şucu. Diana Şucu a recunoscut totul
Cea mai „nebună” ofertă vine de la Lidl! Ce o să găsiți în supermarketuri de luni
Cea mai „nebună” ofertă vine de la Lidl! Ce o să găsiți în supermarketuri de luni
INTRĂ BANII pe card de astăzi, 29 APRILIE. Informația confirmată oficial în direct la TV: A fost o mobilizare generală
INTRĂ BANII pe card de astăzi, 29 APRILIE. Informația confirmată oficial în direct la TV: A fost o mobilizare generală
VIDEO. Viteza l-a ucis pe Florin de ziua numelui său. Drama tulburătoare a tânărului de 21 de ani care s-a filmat când gonește cu 180 km/h
VIDEO. Viteza l-a ucis pe Florin de ziua numelui său. Drama tulburătoare a tânărului de 21 de ani care s-a…
Wow sau Bau? Cât de mult le-au schimbat operaţiile estetice pe vedetele din România
Wow sau Bau? Cât de mult le-au schimbat operaţiile estetice pe vedetele din România
Jocul oficial al Campionatului Mondial de Formula 1 va fi lansat mai devreme
Jocul oficial al Campionatului Mondial de Formula 1 va fi lansat mai devreme
Detalii incredibile din viaţa familiei regale britanice: Regele Charles, considerat „neajutorat” de regretata Regină Elisabeta II. Nici tatăl său nu îl ierta
Detalii incredibile din viaţa familiei regale britanice: Regele Charles, considerat „neajutorat” de regretata Regină Elisabeta II. Nici tatăl său nu…
PSG a obţinut titlul în Ligue 1
PSG a obţinut titlul în Ligue 1
Poliția Locală poate da amendă pentru parcare?
Poliția Locală poate da amendă pentru parcare?
Femeile din aceste zodii vor fi marcate de succes în viața profesională. La ce vor fi nevoite să renunțe în luna mai 2024
Femeile din aceste zodii vor fi marcate de succes în viața profesională. La ce vor fi nevoite să renunțe în…