Claudiu Keșeru, noua achiziție a Stelei, a făcut cunoștință azi cu metodele de pregătire ale campioanei. Primul antrenament din 2014 pe tărâm spaniol a avut loc la ora 11:00, în Estepona, pe o ploaie ușoară, dar la 15 grade Celsius. Thomas Neubert, preparatorul fizic al Stelei, a fost cel responsabil cu prima parte a ședinței de pregătire, una bazată exclusiv pe exerciții de forță. Exerciții care l-au solicitat din plin și pe Claudiu Keșeru, atacantul având nevoie de pauze de hidratare pentru a face față cu brio efortului.
Dacă iarna trecută cantonamentul a început cu exerciții la benzile TRX și cu greutăți trase cu hamuri, acum s-a trecut la discuri de 10 kilograme și bare cu care steliștii au făcut exerciții pentru umeri.
VEZI ÎN GALERIA FOTO IMAGINI DE LA ANTRENAMENTUL DE ASTĂ‚ZI AL STELEI
Gabi Matei, cot la cot cu puștii Grădinaru, Aldea și Vâlceanu
Revenit la antrenamentele Stelei după o perioadă lungă de inactivitate, Gabi Matei a intrat direct „în pâine”, însă a făcut cuplu la exerciții cu puștii de 16, 17 și 18 ani ai campioanei. Fundașul dreapta (foto dreapta, cu spatele) a făcut exerciții cu Răzvan Grădinaru, Alexandru Aldea și Robert Vâlceanu, nivelul său fizic fiind încă departe de cel al colegilor săi de la prima echipă.
FOTO: ALEXANDRU HOJDA
Care e cel mai bun mijlocaș central ofensiv al lui Dinamo din ultimii 25 de ani?
Vezi rezultate
Introdu cuvântul căutat și apasă ENTER