Material publicat în săptămânalul ProSport, distribuit în fiecare marți, împreună cu Ziarul Financiar.
Vali Tomescu, fostul antrenor al Constantinei Diță, a creat, alături de doi parteneri, la Pescariu Sports & Spa, unicul laborator pentru măsurători cardio-respiratorii în sport din România. Ex‑coordonatorul lotului feminin de maraton al Chinei anticipează că investiția ar putea fi amortizată în cinci ani
Vali Tomescu (38 de ani), fostul antrenor al Constantinei Diță și ex-coordonatorul lotului olimpic feminin de maraton al Chinei, luptă pentru crearea unui mediu propice performanței în România. Întors în țară de peste un an și jumătate, profesorul din Haghig a format în București, la Pescariu Sports & Spa (Bulevardul Barbu Văcărescu), alături de Dinu Pescariu și Stelian Larga, unicul laborator pentru măsurători cardio-respiratorii în sport, centru în care se pot testa atât protagoniști din disciplinele individuale și de echipă, cât și amatori sau persoane care vor să scape de surplusul de kilograme.
Investiția se cifrează la aproape 100.000 de euro și constă în ergometre și o unitate mobilă care se poate folosi în testări specifice oricărui sport. Sectorul ergometrelor e compus dintr-o bicicletă optimă pentru verificarea cicliștilor sau triatloniștilor și o bandă rulantă pe care poate fi testat orice sportiv care folosește alergarea ca mijloc de antrenament. Unitatea mobilă Cosmed K4B2 a fost utilizată în urmă cu câțiva ani chiar și de naționala de fotbal a Italiei, iar avantajul derivă din faptul că poate fi deplasată în orice mediu. „Se vrea în barcă, mergem în barcă, se dorește pe munte, mergem pe munți. Putem măsura, spre exemplu, un jucător de tenis, după un protocol stabilit cu antrenorul. Câtă grăsime și carbohidrați consumă în meciul cu X sau Y. Sau putem să determinăm costurile metabolice din organism și identificăm la un vârf împins de la fotbal momentul în care intervine la sportivul respectiv oboseala. În funcție de câți pași efectuează fotbalistul sau atletul, aceștia sunt cuantificați. Și în funcție de parametri se poate sesiza când intervine obseala indusă de costurile metabolice”, demarează omul din spatele aurului olimpic la maraton cucerit în Beijing de Constantina Diță, devenită în 2008 cea mai vârstnică medaliată cu aur din istoria probei aflată în programul competiției încă din 1896. „Tot sportul ar trebui să fie bazat pe măsurători fiziologice”
Unitatea mobilă îl transformă parcă pe subiect într-un luptător comando sau într-un personaj realizat de mintea creativă a unui regizor de pelicule science-fiction. Compus dintr-o mască și un ham special legat prin fire, accesoriul arată în timp real pe monitorul computerului, prin telemetrie (n.r. – disciplină care se ocupă cu măsurarea distanțelor cu ajutorul telemetrului), ce se întâmplă cu subiectul: de la respirație până la miocard. Măsoară schimbul de gaze, oxigenul în raport cu dioxidul de carbon și determină în mod clar pragurile de efort. „Tot sportul ar trebui să fie bazat pe măsurători fiziologice, biochimice, biomecanice și specifice sportului în care testăm. Indiferent de sport și de specificitatea lui, toate au un lucru în comun: răspunsul metabolic, respectiv fiziologic dinaintea efortului – bazal – din timpul efortului și după terminarea efortului. Prin aceste măsurători, noi determinăm momentul în care intervine oboseala din efort”, mai spune Tomescu.
Laboratorul e situat lângă piscina din cadrul complexului Pescariu Sports & Spa Prețul unui test pornește de la 200 de euro
Pentru o persoană care vine o singură dată pentru a fi testată la laboratorul de la Pescariu Sports&Spa, prețul este de 200 de euro. Dacă un subiect vrea identificarea în plus a unor parametri gen acid lactic, glucoză sau alți indicatori, testarea costă 250 de euro. Iar dacă e vorba de echipe, prețurile sunt negociabile.
Suport științific pentru antrenori și preparatori fizici
Pentru a sublinia dimensiunea avantajelor unor verificări de acest gen, Tomescu dezvoltă subiectul. „Chiar dacă vorbim de fotbal, de handbal sau de rugby, toate aceste sporturi au în comun fiziologia. Putem măsura prin aparatele noastre fiecaere secundă din efortul specific fiecăruia dintre sporturile de echipă sau individuale. De asemenea, putem măsura rata metabolică în repaus – câte calorii consumă subiecții în repaus sau în somn. În funcție de ce dietă are, noi putem recomanda o alimentație individualizată. Vrei să slăbești, ia să vedem câte calorii consumi în repaus și în efort. Acest tip de laborator vine ca suport științific antrenorilor și preparatorilor fizici. Noi facem niște măsurători, determinăm niște praguri de efort, în urma cărora antrenorii și preparatorii fizici își pot aranja antrenamentele specifice mult mai exact. Și chiar dacă e sport de echipă, putem discuta chiar despre o individulaizare pe sportivi”, spune Tomescu, fost antrenor la Universitatea Louisiana din Lafayette.
Australianul Mark Webber (38 de ani), fost pilot de Formula 1 la Minardi, Jaguar, Williams și Red Bull, a fost fascinat de testele efectuate cu unitatea mobilă pe care se pot pregăti de acum și sportivii români. Retras din Marele Circ, pilotul cu nouă mari premii câștigate în F1 a participat în 2014 în cursa de la Le Mans și a abandonat
Nu are target pentru amortizarea investiției
Specialistul român are colaborator un profesor din SUA în vârstă de 37 de ani, David Bellar, care are rol de supervisor al protocoalelor de testare, al interpretării testărilor și a eventualelor recomandări. Practic, americanul e un consilier. În privința amortizării investiției, Tomescu susține că nu și-a fixat o perioadă bine definită. „Nu avem un target pentru asta, nu ne-am gândit, dar poate că în cinci ani se va amortiza investiția”, anticipează antrenorul care a mers pe bicicletă jumătate din distanța parcursă de Constantina Diță la maratonul olimpic din Beijing. Slăbirea prin metode științifice
Și pentru că pe unii nu i-a afectat recesiunea sau alții nu pot renunța la o alimentație nesănătoasă, surplusul de kilograme e motivul pentru care nenumărate persoane încearcă să ardă caloriile prin parcuri sau la sală. Unele dintre ele aleg programe trasate de antrenori, altele efectuează alergarea în funcție de dispoziție sau de temperatura de afară. Laboratorul vine cu soluții concrete și pentru cei care nu țintesc o medalie continentală sau un titlu național. „Când o persoană vrea să elimine surplusul de kilograme, noi facem o testare în urma căreia putem determina corect zona de intensitate la care aceasta poate consuma grăsimi pentru a slăbi. În urma testării, comunicăm exact ritmul la care această persoană ar trebui să facă efort fizic. La alergare, de exemplu, la câte minute pe kilometru sau la ce viteză de deplasare consumă el exclusiv grăsimi și la ce velocitate consumă el un mix de carbohidrați cu grăsime sau carbohidrați puri”.
Mini-terenul de fotbal, un cadru propice pentru subiecți de a purta unitatea mobilă
Baschetbalistul Dwight Howard (29 de ani, 2,11 m, Houston Rockets) a folosit în antrenamentele sale unitatea mobilă Cosmed K4B2
Care e cel mai bun fundaș central al lui Dinamo din ultimii 25 de ani?
Vezi rezultate
Introdu cuvântul căutat și apasă ENTER